гарачыя ўспышкі

гарачыя ўспышкі

Як распазнаць прылівы?

Прылівы часцей сустракаюцца ў жанчын, чым у мужчын. Яны з'яўляюцца фізічным засмучэннем і могуць стаць вельмі раздражняльнымі кожны дзень.

Прылівы, якія часам называюць «начной потлівасцю» або проста «потлівасцю», выклікаюць адчуванне раптоўнага і кароткачасовага спякота на твары і шыі. Звычайна яны суправаджаюцца потлівасць і дрыжыкамі. Прылівы ў асноўным звязаны з гарманальным дысбалансам і ўзнікаюць у асноўным ноччу, бескантрольна і зменліва.

Якія прычыны прыліваў?

Прычыны прыліваў у асноўным гарманальныя:

  • Яны могуць быць выкліканыя шмат у чым клімаксам, які прыводзіць да гарманальных збояў. Эстрагены (= гармоны яечнікаў), якія ўдзельнічаюць у рэгуляцыі тэмпературы цела, зніжаюць і ўплываюць на гэты рэгулятарны механізм. Менопауза - гэта з'ява, якое ўзнікае ў жанчын ва ўзросце ад 45 да 55 гадоў.
  • Гістэрэктамія (= выдаленне яечнікаў) выклікае тыя ж гарманальныя змены, што і падчас менапаўзы, і таму можа быць прычынай прыліваў.
  • Цяжарнасць таксама выклікае гарманальныя змены, якія могуць выклікаць пашырэнне дробных крывяносных сасудаў пад скурай, то ёсць прылівы.
  • Гіпертіреоз таксама можа выклікаць потлівасць. У гэтым канкрэтным выпадку шчытападобная жалеза (= маленькая жалеза, размешчаная ў падставы шыі, якая вылучае гармоны, неабходныя для правільнага функцыянавання арганізма) «працуе» празмерна, што прыводзіць да перавытворчасці цяпла.
  • Гіпаглікемія таксама можа прывесці да гарманальнага дысбалансу, выклікаючы прылівы. Узровень цукру ў крыві зніжаецца, і арганізм вылучае рэчыва, якое павялічвае потаадлучэнне, каб супрацьстаяць недахопу цукру.
  • Пры раку малочнай залозы хіміётэрапія і антиэстрогеновая тэрапія могуць выклікаць раннюю менопаузу, якая суправаджаецца прылівамі.
  • Чалавек таксама можа быць закрануты гэтай праблемай падчас андропаузы (= зніжэнне ўзроўню тэстастэрону).

Акрамя гарманальных прычын, прылівы могуць узнікаць пры алергіі, харчовай непераноснасці, няправільным харчаванні і ладзе жыцця (вострая ежа, кафеін, алкаголь, соль, тытунь і г.д.) або пры стрэсе.

Якія наступствы прыліваў?

Начная потлівасць уплывае на якасць сну і можа выклікаць стрэс, стомленасць, ператамленне і г. д. Яны таксама выклікаюць пачуццё збянтэжанасці, калі гэта з'ява адбываецца ў грамадстве.

Пасля прыліву можа раптоўна адчуцца пахаладанне, што выклікае дыскамфорт у адчувальнай розніцы тэмператур. У рэдкіх выпадках можа назірацца гіпатэрмія (ніжэй за 35 °) або ліхаманка (вышэй за 38 °).

Якія рашэнні для палягчэння прыліваў?

Існуе некалькі простых рашэнняў, каб прадухіліць або палегчыць прылівы. Пажадана займацца рэгулярнай фізічнай актыўнасцю, пазбягаць празмернага ўжывання алкаголю, пазбягаць занадта вострай ежы або навучыцца расслабляцца.

Некаторыя метады лячэння могуць быць прызначаныя лекарам у выпадку прыліваў з-за гарманальнага дысбалансу. Іглаўколванне, гамеапатыя, фітатэрапія ці нават медытацыя таксама рэкамендуюцца метады барацьбы з потлівасцю.

Прылівы могуць быць з-за харчовай непераноснасці або іншых захворванняў, такіх як гіпертіреоз. У гэтых выпадках не забудзьцеся звярнуцца да лекара.

Чытайце таксама:

Што трэба ведаць аб менопаузе

Наш файл на andropause

Сімптомы цяжарнасці

Наш інфармацыйны ліст па гіпертіреоз

Пакінуць каментар