змест
Офісная жыццё для былога фрылансера часта абарочваецца раздражненнем, адзінотай і жаданнем неадкладна пакінуць новую працу. Псіхолаг Анэта Арлова дзеліцца парадамі, якія дапамогуць зразумець, чаму так адбываецца, і пабудаваць канструктыўныя адносіны з начальнікам і калегамі.
Трапіць у офіс у якасці фрылансера часта няпроста. Спецыяліст можа хутка знайсці працу, бо мае высокую кваліфікацыю і унікальны вопыт у сваёй справе, але ўпісацца ў фармат адносін, прыняты ў калектыве, бывае складана.
Часта кліенты прыходзяць на кансультацыі з падобнай праблемай. Спачатку яны звяртаюцца, таму што хочуць сысці з офіса на фрыланс, а потым таму, што цяжка вярнуцца. Вось некалькі саветаў, якія дапамагаюць многім з іх.
1. Прааналізуйце, чаму вы перайшлі на фрыланс
Што менавіта было вашым матывам пакінуць офіс? Магчыма, вы з'ехалі рэалізаваць праекты, якія немагчыма было сумяшчаць з асноўнай нагрузкай, а можа, у нейкай ступені ўцяклі ад офіснай руціны і ціску кіраўніка. Падумайце, ці не падштурхнула вас перайсці на фрыланс жаданне пазбегнуць дыскамфорту.
Калі раней некаторыя фактары ў офісе стваралі для вас напружанне, то цяпер яны будуць выклікаць такі ж дыскамфорт. Каб адаптавацца, вам трэба перагледзець спосабы барацьбы. Для гэтага вам прыйдзецца выйсці за рамкі звыклага сцэнарыя паводзін і вывучыць новую тактыку.
2. Сфармулюйце пазітыўны намер
Мы лягчэй пераадольваем цяжкасці і адаптуемся да новых умоў, калі разумеем мэтазгоднасць і сэнс сваёй дзейнасці. Спытайце сябе, чаму вы вяртаецеся. Знайдзіце некалькі прычын. Абгрунтуйце для сябе ўсе бонусы: зарплату, кар'ерны рост, упэўненасць у заўтрашнім дні.
Затым задайце больш важнае пытанне: навошта вы гэта робіце? На яго адказаць складаней: акрамя мэтазгоднасці, ён мае на ўвазе асэнсаванасць, і толькі вы можаце вызначыць сэнс. Можа быць, гэта эмацыйны камфорт дома для вашых дзяцей, магчымасць рэалізаваць свой патэнцыял на больш маштабных праектах і прынесці больш карысці? Гэта выдатныя мэты!
3. Не паддавайцеся ўнутранаму супраціву
Часта былыя фрылансеры ўспрымаюць офіс як часовую меру, мяркуючы, што хутка вернуцца ў вольнае плаванне. Такое стаўленне абцяжарвае пераадоленне цяжкасцяў ва ўзаемаадносінах з калегамі і ўкладанне ў доўгатэрміновае супрацоўніцтва. Увага такога чалавека будзе засяроджана на тым, каб заўважыць негатыўныя моманты, як бы пацвярджаючы ранейшыя ўстаноўкі.
У першыя працоўныя дні, ледзь адчуваючы ўнутранае супраціўленне, працуйце з увагай — навучыцеся заўважаць станоўчыя моманты. Пачніце з таго, каб зрабіць сваё працоўнае месца зручным. Гэта дапаможа вам звязацца з новай прасторай і адчуць сябе лепш.
4. Быць часткай каманды
Вярнуўшыся ў офіс, успрымаць сябе часткай цэлага, а не асобнай адзінкай, вельмі складана. Фрылансер прывык, што поспех цалкам залежыць ад яго, але калі ён прыходзіць у офіс, як бы добра ён ні выконваў свае задачы, вынік будзе аднолькавы. Аднак часта такі спецыяліст заўважае толькі сваю частку працы, а навакольныя лічаць гэта праявай эгаізму.
Выкажам здагадку, што вы частка каманды, разглядайце агульныя задачы. Праявіце ініцыятыву, удзельнічайце ў размовах аб будучыні кампаніі. На сходах, у працэсе абмеркавання, старайцеся выступаць ад імя калектыву. Напрыклад, замест «Я хачу гэта для майго праекта», скажыце «мы былі б зацікаўлены ў гэтым».
Дзякуючы гэтаму калегі будуць успрымаць вас як чалавека, які думае пра інтарэсы калектыву, а не пра свае ўласныя. Наведвайце мерапрыемствы кампаніі і дні нараджэння, каб людзі адчувалі сябе часткай каманды. Гэта таксама неабходна для таго, каб ваш мозг прывык да таго, што гэтая зона зручная і бяспечная.
5. Забыць мінулае
Нават калі вам падабаецца ўспамінаць перыяд, калі вы залежалі выключна ад сябе і эфектыўна працавалі дома, не варта рабіць гэта на працоўным месцы. Такія, здавалася б, пустыя размовы заўсёды раздражняюць і аўтаматычна ператвараюць вас у таксічнага супрацоўніка. Акрамя таго, гэта прамы шлях да абясцэньвання бягучага месца працы.
Замест гэтага складзіце спіс станоўчых бакоў новага месца. Вядзіце дзённік, каб кожны вечар запісваць, што вы не маглі зрабіць сёння, калі былі фрылансерам. Шукайце пацверджанне таго, што вы зрабілі правільны выбар. Усталюйце трохгадовы офісны план. Неабавязкова, што вы будзеце працаваць у гэтай кампаніі тры гады, але такое планаванне дапаможа вам свядома развівацца ў гэтай працы.
Неабходнасць пастаянна знаходзіцца ў адной прасторы з вялікай колькасцю людзей можа выклікаць дыскамфорт, асабліва спачатку. Больш за тое, вы можаце нават несвядома супрацьпаставіць сябе камандзе, што абвастрыць канфлікт у вас і замацуе ў навакольных негатыўныя стэрэатыпы аб фрылансеры — напрыклад, што вы доўга не бываеце ў офісе і з вамі цяжка дамовіцца. .
Паспрабуйце, прыйшоўшы на працу, пагаварыць пра што-небудзь з трыма-чатырма калегамі. Задавайце ўдакладняючыя пытанні, распытвайце аб спосабах кампаніі, прапаноўвайце паабедаць разам. Шукайце агульныя якасці ў вас і калегах, адзначайце тыя якасці, якія вам падабаюцца ў іншых. Навакольныя адразу стануць вам бліжэй, і вам стане лягчэй мець зносіны. Кожны вечар запісвайце ў дзённік словы падзякі людзям, якія на працы аказалі вам хоць малую падтрымку, хай толькі поглядам або словам.
7. Вучыцеся ў свайго кіраўніка
Індывідуальны прадпрымальнік прывыкае да таго, што ён сам сабе гаспадар, таму любыя загады кіраўніка могуць раздражняць. Вам можа здацца, што начальнік крытыкуе вашу працу і наогул прыдзіраецца. Нагадайце сабе, што за канчатковы вынік адказвае начальнік, таму яму важна аптымізаваць працу кожнага супрацоўніка.
Яшчэ адна памылка - заўважаць у начальніка яго недахопы. Так, магчыма, па нейкіх навыках вы яго абыдзеце, але ў яго ёсць дзясятак іншых. І калі вы вырашылі вярнуцца ў сістэму, то варта паглядзець на навыкі, якія дазваляюць босу кіраваць гэтай сістэмай. Паспрабуйце ўбачыць яго моцныя бакі, падумайце, чаму вы маглі б навучыцца ў яго, каб кампенсаваць тое, чаго вам не хапае.
8. Знаходзьце добрае ва ўсім
Пасля выдаленай працы неабходнасць кожны дзень ездзіць у офіс і праводзіць шмат часу ў дарозе будзе абцяжарваць вас. Прыдумайце, як цікава выкарыстоўваць гэты час. Напрыклад, прайсці частку шляху, каб паклапаціцца пра сваё здароўе і пераключыцца з асабістых задач на прафесійныя ці наадварот.
Пераход ад самазанятасці да працы ў кампаніі - няпросты выбар. Калі вы спыніліся на офісе, шукайце добрую буйную кампанію, дзе можна мець зносіны з цікавымі людзьмі і атрымліваць прыстойную зарплату. Шукайце плюсы ў сваёй новай якасці і максімальна выкарыстоўвайце ўсе магчымасці працы ў офісе.