Эмацыйны інтэлект мужа - ключ да трывалага шлюбу

Група навукоўцаў з Універсітэта Вашынгтона пад кіраўніцтвам Джона Готмана правяла доўгатэрміновае даследаванне сямейных адносін на прыкладзе 130 пар, назіраючы за імі на працягу 6 гадоў з моманту заключэння шлюбу. Выснова: пары, у якіх муж сустракаецца з жонкай, больш моцныя.

Уявіце сямейную пару: Марыю і Віктара. На словах Віктар згодны з тым, што раўнапраўе - залог шчаслівага і доўгага шлюбу, але яго дзеянні паказваюць адваротнае.

Віктар: Мы з сябрамі едзем на рыбалку. Мы ад'язджаем сёння вечарам.

Марыя: Але заўтра да мяне прыедуць сябры. Вы абяцалі дапамагчы прыбраць. Вы забыліся? Вы не можаце з'ехаць заўтра раніцай?

Віктар: Ты забыўся пра рыбалку! Я не магу з'ехаць заўтра. Выязджаем праз некалькі гадзін.

Марыя злуецца. Яна называе Віктара эгаістам і вылятае з пакоя. У Віктара прыгнечанасць, ён налівае віскі і ўключае футбол. Марыя вяртаецца, каб пагаварыць, але Віктар ігнаруе яе. Мэры пачынае плакаць. Віктар кажа, што трэба ў гараж і з'язджае. Такія сваркі напоўнены ўзаемнымі абвінавачваннямі, таму цяжка знайсці галоўную прычыну. Але ясна адно: Віктар не хоча ісці на саступкі.

Нежаданне саступаць

У шлюбе ўзнікаюць скаргі, ўспышкі гневу, узаемная крытыка. Але калі муж і жонка не спрабуюць вырашыць канфлікт, а толькі распальваюць яго, адказваючы адзін аднаму мінусам на мінус, шлюб пад пагрозай. Джон Готман падкрэслівае: 65% мужчын падчас сваркі толькі абвастраюць канфлікт.

Рэакцыя Віктара сведчыць аб тым, што ён не чуе прэтэнзій Марыі. Замест гэтага ён займае абарончую пазіцыю і прад'яўляе сустрэчныя прэтэнзіі: як яна магла забыцца пра яго планы. Крытыка, абарончыя паводзіны, непавага, ігнараванне - сігналы таго, што муж не хоча ісці на саступкі.

Такія паводзіны характэрна для мужчын. Вядома, каб шлюб быў шчаслівым, над адносінамі трэба працаваць абодвум. Але большасць жонак гэта робіць. Яны могуць злавацца на сваіх мужоў або праяўляць непавагу, але дазваляюць мужам уплываць на іх рашэнні, прымаюць пад увагу меркаванне і пачуцці мужа. Але мужы рэдка адказваюць ім тым жа. У выніку верагоднасць разводу ў тых парах, дзе муж не гатовы дзяліцца ўладай з жонкай, узрастае да 81%.

Адрозненні з дзяцінства

Усё пачынаецца ў дзяцінстве. Калі хлопцы гуляюць паміж сабой, яны канцэнтруюцца на перамозе, іх не цікавіць вопыт іншых гульцоў. Калі адзін разбівае калена, астатнія не звяртаюць увагі. У любым выпадку, гульня працягваецца.

Для дзяўчат на першым месцы эмоцыі. Калі адна дзяўчына кажа: «Я з табой не сябрую», гульня спыняецца. Дзяўчаты аднаўляюць гульню толькі пасля таго, як паміраюцца. Гульні для дзяўчынак лепш падрыхтаваны да сямейнага жыцця, чым для хлопчыкаў.

Вядома, ёсць жанчыны, якія дрэнна разбіраюцца ў сацыяльных нюансах, і мужчыны, якія тонка адчуваюць перажыванні навакольных. Аднак у сярэднім толькі 35% мужчын надзелены развітым эмацыйным інтэлектам.

Наступствы для сям'і

Мужчыны, якім не хапае эмацыйнага інтэлекту, адмаўляюцца саступаць сваім жонкам. Яны баяцца страціць уладу. У выніку жонкі таксама адмаўляюцца сустракацца з такімі мужамі.

Мужчына з развітой ЭИ ўлічвае пачуцці жонкі, таму што шануе і паважае яе. Калі жонцы трэба пагаварыць, ён выключае футбол і слухае яе. Ён выбірае «нас» замест «сябе». Ён вучыцца разумець унутраны свет жонкі, захапляецца ёю і выказвае павагу, ідучы наперад. Яго задавальненне ад сэксу, адносін і жыцця ў цэлым будзе нашмат вышэй, чым у чалавека з нізкім эмацыйным інтэлектам.

Ён таксама будзе лепшым бацькам, бо не баіцца пачуццяў, навучыць дзяцей паважаць свае і чужыя эмоцыі. Жонка будзе моцна прывязаная да такога мужчыну. Яна будзе звяртацца да яго, калі будзе засмучаная, радасная або сэксуальна ўзбуджаная.

Як развіць эмацыйны інтэлект вашага мужа

Анастасія Мен, псіхолаг

Калі ў мужа нізкі эмацыйны інтэлект, ён, хутчэй за ўсё, не заўважае згубнага ўздзеяння на адносіны і не лічыць гэта праблемай. Не цісніце на яго. Лепш дзейнічаць інакш. Раскажыце пра свае эмоцыі: «Я засмучаны», «Я так рады», «гэта можа пакрыўдзіць».

Звярніце ўвагу і адзначце яго эмоцыі: «ты засмучаны», «ты быў такі шчаслівы, калі…».

Звяртайце ўвагу мужа на эмоцыі людзей з вашага атачэння: «Вы заўважылі, як Соня ўзрадавалася, калі ...», «Васіль так сумуе, што ...».

Не бойцеся праяўляць шчырыя эмоцыі. Плач, калі хочаш. Смяяцца. Такім чынам ваш муж будзе вучыцца ў вас. Эмоцыі - вельмі важная частка нашага жыцця. На жаль, мы не заўсёды ўдзяляем ім належную ўвагу, але ў нашых сілах гэта выправіць.