Гіпервітаміноз

Агульнае апісанне захворвання

Гэта паталагічнае стан, выкліканае інтаксікацыяй вялікай дозай вітамінаў. Часцей за ўсё сустракаюцца гіпервітаміноз А і D.

Гіпервітаміноз бывае вострым і хранічным. Вострая форма гэтай паталогіі развіваецца ў выніку аднаразовага бескантрольнага прыёму вялікай дозы вітамінаў і па сімптомах нагадвае харчовае атручванне.[3].

Хранічная форма ўзнікае пры ўжыванні павышанай нормы вітамінных комплексаў, у тым ліку БАДаў.

Атручэнне вітамінамі характэрна для жыхароў развітых краін, дзе ў модзе вітамінныя дабаўкі. Пры найменшых прыкметах хваробы людзі пачынаюць прымаць ударныя дозы вітамінаў без рэкамендацыі лекара.

Вітаміны могуць быць:

  1. 1 вадараспушчальны – гэта вітамінавы комплекс В і вітамін С. Празмернасць гэтых вітамінаў сустракаецца ў рэдкіх выпадках, так як у кроў ўсмоктваецца толькі неабходнае для арганізма колькасць вітамінаў, а лішак выводзіцца з мочой;
  2. 2 тлушчараспушчальныя – вітаміны A, D, K, E, якія назапашваюцца ў тлушчавай тканіны ўнутраных органаў, таму іх лішак цяжэй выводзіць з арганізма.

Класіфікацыя і прычыны розных відаў гіпервітаміноз

  • гіпервітаміноз вітаміна А можа паўстаць пры бескантрольным прыёме вітамінаў змяшчаюць прэпаратаў і пры частым ужыванні такіх прадуктаў, як: печань марской рыбы, ялавічная печань, курыныя яйкі, печань белага мядзведзя і іншыя прадстаўнікі паўночнай фауны. Сутачная патрэба дарослага чалавека ў гэтым вітаміне складае не больш за 2-3 мг;
  • гіпервітаміноз вітаміна В12 сустракаецца рэдка і, як правіла, у пажылых людзей, як пабочны эфект пры лячэнні пернициозной анеміі;
  • гіпервітаміноз С ўзнікае пры бескантрольным прыёме сінтэтычных аналагаў вітаміна С;
  • гіпервітаміноз вітаміна D ўзнікае пры празмерным ужыванні яечных жаўткоў і рыбінага тлушчу, дражджавой выпечкі, печані марскіх рыб. Лішак вітаміна D можа быць пабочным эфектам пры лячэнні рахіту і некаторых скурных захворванняў. Залішняя колькасць вітаміна D правакуе гиперкальциемию і гиперфосфатемию, пры гэтым канцэнтрацыя калія і магнію ў арганізме значна зніжаецца;
  • гіпервітаміноз E развіваецца пры празмерным прыёме полівітамінаў.

Сімптомы гіпервітаміноз

Прыкметы празмернасці вітамінаў не заўсёды маюць знешнія праявы і залежаць ад празмернасці таго ці іншага вітаміна:

  1. 1 лішак вітаміна А выяўляецца галавакружэннем, стратай апетыту, дыярэяй, моцнай і працяглай галаўным болем, ліхаманкай, агульнай слабасцю, болямі ў суставах, ламотай у касцях, лушчэннем скуры. Усе гэтыя прыкметы выяўляюцца не адразу, пачынаецца ўсё з банальнай галаўнога болю, затым можа пачацца выпадзенне валасоў, высыпанні, якія нагадваюць шкарлятыну, дэфармацыя ногцевых пласцін і зніжэнне масы цела;
  2. 2 доказы гіпервітаміноз В не заўсёды ярка выяўлены, так як хутка выводзіцца з арганізма. Хворы адчувае пастаянную слабасць, тахікардыю і дрымотнасць, часам назіраецца сверб і скурныя высыпанні;
  3. 3 інтаксікацыя вітамінам С выяўляецца парушэннем працы кішачніка, алергічнымі высыпаннямі, раздражненнем мочэвыводзяшчіх шляхоў, агульным недамаганне. У дзяцей могуць быць беспадстаўныя праявы агрэсіі;
  4. 4 з гіпервітаміноз D магчыма павышэнне цягліцавага тонусу, паражэнне нырачнага апарата, а таксама павышэнне ўтрымання Са ў мачы і ў крыві. Таксама магчымыя спазмы ў жываце і адсутнасць апетыту;
  5. 5 лішак вітаміна Е зніжае ўзровень цукру ў крыві, магчымыя дыфузная галаўны боль і ўзмацненне слабасці нават пры нязначных фізічных нагрузках. У некаторых пацыентаў дваіцца ў вачах;
  6. 6 гіпервітаміноз вітаміна Да прыводзіць да Анемічны сіндрому.

Ўскладненні гіпервітамінозу

Бескантрольны прыём вітамінных прэпаратаў можа выклікаць сур'ёзныя ўскладненні:

  • гіпервітаміноз вітаміна А можа прывесці да сур'ёзных анамалій костак, парушэння функцыі нырак, пашкоджання печані і разбурэння валасяных фалікулаў. Падчас цяжарнасці будучым мамам неабходна кантраляваць дазоўку вітаміна А, так як яго лішак у арганізме можа справакаваць незваротныя заганы развіцця або выкідак ў плёну;
  • працягла інтаксікацыя вітамінамі групы В можа справакаваць праблемы з каардынацыяй, алергічныя рэакцыі, парушэнне адчувальнасці канечнасцяў. Пры няправільнай тэрапіі магчымыя незваротныя парушэнні з боку нервовай сістэмы, ацёк лёгкіх, сардэчная недастатковасць, трамбоз сасудаў і анафілактіческій шок;
  • вымаўляецца гіпервітаміноз С у дзяцей можа прывесці да развіцця цукровага дыябету. Лішак гэтага вітаміна ў арганізме зніжае згусальнасць крыві, правакуе гіпертанію, парушэнні вугляводнага абмену і падвойвае рызыку мачакаменнай хваробы. Інтаксікацыя вітамінам З можа справакаваць бясплоддзе, паталогіі цяжарнасці і выкідак. Таксама магчымыя атрафія наднырачнікаў і сур'ёзныя парушэнні ў працы сэрца і шчытападобнай залозы;
  • з інтаксікацыя вітамінам Д пачынаецца разбурэнне клеткавых мембран, адклад Са ва ўнутраных органах, магчыма развіццё астэапарозу і кальцификация рагавіцы. Адным з самых цяжкіх ускладненняў пры гэтай паталогіі з'яўляецца урэмія. Лішак вітаміна D у арганізме зніжае канцэнтрацыю K і Mg ў крыві;
  • лішак вітаміна Е можа прывесці да змены структуры касцяной тканіны, што багата схільнасцю да пераломаў, пры гэтым пагаршаецца засваенне арганізмам вітамінаў A, K, D, можа развіцца курыная слепата. Гіпервітаміноз Е аказвае таксічнае дзеянне на клеткі нырак і печані.

Прафілактыка гіпервітамінозу

Каб не дапусціць празмернасці вітамінаў у арганізме, не варта самастойна прызначаць сабе полівітамінныя прэпараты. Вітаміны нельга прымаць круглы год. Дастаткова рабіць гэта ў асенне-зімовы перыяд і пры гэтым кожныя 3-4 тыдні неабходны перапынак. Вясной і летам прасцей разнастаіць свой рацыён свежай зелянінай, сезоннымі садавінай і гароднінай.

Неабходна ўзважана паставіцца да выбару ежы і складання рацыёну і сачыць за вітамінавым складам. Пры ўжыванні вітамінных прэпаратаў неабходна сачыць за тым, каб з ежай не паступалі вялікія дозы адных і тых жа вітамінаў.

З асцярожнасцю варта прымаць незнаёмыя прадукты і настойкі.

Лячэнне гіпервітамінозу ў асноўнай медыцыне

Тэрапія залежыць ад лішку пэўнага вітаміна; лячэнне накіравана на ліквідацыю прычыны гіпервітаміноз. Незалежна ад выгляду гіпервітамінозу неабходна:

  1. 1 детоксікаціі арганізма;
  2. 2 ліквідаваць сімптомы, якія суправаджаюць гіпервітаміноз;
  3. 3 адкарэктуйце рацыён і спыніце прыём вітамінаў.

Пры гіпервітамінозе D, акрамя вышэйпералічаных метадаў, пры цяжкай інтаксікацыі можа быць прызначаны мочегонное і Преднізолон.

Пры гіпервітамінозе У таксама прызначаюць мочегонные сродкі.

Карысныя прадукты пры гіпервітамінозе

Пацыенты з гіпервітаміноз маюць патрэбу ў разнастайным і збалансаваным харчаванні. Неабходна ўключыць у рацыён натуральныя прадукты без кансервантаў і фарбавальнікаў. Пры адсутнасці апетыту рэкамендуецца дробавую харчаванне невялікімі порцыямі. Перавагу лепш аддаваць гародніне і садавіне, выгадаваным у нашай кліматычнай зоне, а менавіта:

  • свежая зеляніна;
  • свежыя агуркі і памідоры;
  • балгарскі перац, шынок і баклажан;
  • пророщенные насенне збожжавых і зернебабовых культур;
  • арэхі, семечкі сланечніка і гарбузы;
  • каша;
  • малочныя прадукты;
  • вінаград, яблыкі, грушы;
  • часнык і лук.

Народная медыцына пры гіпервітамінозе

Тэрапія народнымі сродкамі накіравана ў першую чаргу на барацьбу з інтаксікацыяй, выкліканай лішкам таго ці іншага вітаміна ў арганізме.

  • 100 г здробненых кавуновых скарынак праварыце на працягу гадзіны ў 1 л вады. Атрыманы адвар астудзіць, працадзіць, злучыць з сокам 2 цытрын і піць як чай у любой колькасці.[1];
  • штодня выпіваць не менш за 1 літра адвара з пладоў або лісця каліны;
  • настаяць на гарэлцы лісце чорнай парэчкі і прымаць па 25 кропель тры разы на дзень;
  • адвара шыпшынніка піць 2 разы на дзень па 1 шклянцы[2];
  • 300 г лісця алоэ здрабніць пры дапамозе мясасечкі або блендера, дадаць 200 г мёду, настаяць 7 дзён і прымаць па 50 г перад ежай;
  • аптэчны чай з кветак і лісця алтэі;
  • аптэчная настойка элеутерококка;
  • імбірны чай з даданнем мёду;
  • чай з рабіны.

Небяспечныя і шкодныя прадукты пры гіпервітамінозе

Асноўнай задачай дыетатэрапіі пры гіпервітамінозе з'яўляецца абмежаванне паступлення таго ці іншага вітаміна з ежай.

  • пры гіпервітамінозе А варта выключыць з рацыёну памідоры, моркву і рыбныя прадукты;
  • пры гіпервітамінозе В рэкамендуецца звесці да мінімуму спажыванне такіх прадуктаў, як дражджавая выпечка, печань жывёл, збожжа злакавых, тлусты тварог, капуста, клубніцы, бульба;
  • пры лішку вітаміна С у арганізме ад цытрусавых, яблыкаў лепш адмовіцца;
  • пры гіпервітамінозе D выключыць печань розных відаў рыбы, квас і дражджавую выпечку;
  • пры гіпервітамінозе E рэкамендуецца на час адмовіцца ад сала, мясных прадуктаў, капусты і арэхаў.
Крыніцы інфармацыі
  1. Зёлкі: залатыя рэцэпты народнай медыцыны / Сост. А. Маркаў. – М .: Эксмо; Форум, 2007.– 928 с.
  2. Папоў А. П. Падручнік па раслінаводству. Лячэнне лекавымі травамі. – ТАА «Ю-Факторыя». Екацерынбург: 1999.— 560 с., Іл.
  3. Вікіпедыя, артыкул «Гіпервітаміноз».
Перадрук матэрыялаў

Выкарыстанне любых матэрыялаў без нашай папярэдняй пісьмовай згоды забаронена.

Правілы бяспекі

Адміністрацыя не нясе адказнасці за любыя спробы прымянення любога рэцэпту, парады або дыеты, а таксама не гарантуе, што названая інфармацыя дапаможа або нашкодзіць асабіста вам. Будзьце разважлівыя і заўсёды звяртайцеся да адпаведнага лекара!

Увага!

Адміністрацыя не нясе адказнасці за любыя спробы выкарыстання прадстаўленай інфармацыі і не гарантуе, што яна не нанясе шкоду асабіста вам. Матэрыялы не могуць быць выкарыстаны для прызначэння лячэння і пастаноўкі дыягназу. Заўсёды кансультуйцеся з урачом-спецыялістам!

Харчаванне пры іншых захворваннях:

Пакінуць каментар