Агульнае апісанне захворвання
Гэта паталагічнае стан, выкліканае інтаксікацыяй вялікай дозай вітамінаў. Часцей за ўсё сустракаюцца гіпервітаміноз А і D.
Гіпервітаміноз бывае вострым і хранічным. Вострая форма гэтай паталогіі развіваецца ў выніку аднаразовага бескантрольнага прыёму вялікай дозы вітамінаў і па сімптомах нагадвае харчовае атручванне.[3].
Хранічная форма ўзнікае пры ўжыванні павышанай нормы вітамінных комплексаў, у тым ліку БАДаў.
Атручэнне вітамінамі характэрна для жыхароў развітых краін, дзе ў модзе вітамінныя дабаўкі. Пры найменшых прыкметах хваробы людзі пачынаюць прымаць ударныя дозы вітамінаў без рэкамендацыі лекара.
Вітаміны могуць быць:
- 1 вадараспушчальны – гэта вітамінавы комплекс В і вітамін С. Празмернасць гэтых вітамінаў сустракаецца ў рэдкіх выпадках, так як у кроў ўсмоктваецца толькі неабходнае для арганізма колькасць вітамінаў, а лішак выводзіцца з мочой;
- 2 тлушчараспушчальныя – вітаміны A, D, K, E, якія назапашваюцца ў тлушчавай тканіны ўнутраных органаў, таму іх лішак цяжэй выводзіць з арганізма.
Класіфікацыя і прычыны розных відаў гіпервітаміноз
- гіпервітаміноз вітаміна А можа паўстаць пры бескантрольным прыёме вітамінаў змяшчаюць прэпаратаў і пры частым ужыванні такіх прадуктаў, як: печань марской рыбы, ялавічная печань, курыныя яйкі, печань белага мядзведзя і іншыя прадстаўнікі паўночнай фауны. Сутачная патрэба дарослага чалавека ў гэтым вітаміне складае не больш за 2-3 мг;
- гіпервітаміноз вітаміна В12 сустракаецца рэдка і, як правіла, у пажылых людзей, як пабочны эфект пры лячэнні пернициозной анеміі;
- гіпервітаміноз С ўзнікае пры бескантрольным прыёме сінтэтычных аналагаў вітаміна С;
- гіпервітаміноз вітаміна D ўзнікае пры празмерным ужыванні яечных жаўткоў і рыбінага тлушчу, дражджавой выпечкі, печані марскіх рыб. Лішак вітаміна D можа быць пабочным эфектам пры лячэнні рахіту і некаторых скурных захворванняў. Залішняя колькасць вітаміна D правакуе гиперкальциемию і гиперфосфатемию, пры гэтым канцэнтрацыя калія і магнію ў арганізме значна зніжаецца;
- гіпервітаміноз E развіваецца пры празмерным прыёме полівітамінаў.
Сімптомы гіпервітаміноз
Прыкметы празмернасці вітамінаў не заўсёды маюць знешнія праявы і залежаць ад празмернасці таго ці іншага вітаміна:
- 1 лішак вітаміна А выяўляецца галавакружэннем, стратай апетыту, дыярэяй, моцнай і працяглай галаўным болем, ліхаманкай, агульнай слабасцю, болямі ў суставах, ламотай у касцях, лушчэннем скуры. Усе гэтыя прыкметы выяўляюцца не адразу, пачынаецца ўсё з банальнай галаўнога болю, затым можа пачацца выпадзенне валасоў, высыпанні, якія нагадваюць шкарлятыну, дэфармацыя ногцевых пласцін і зніжэнне масы цела;
- 2 доказы гіпервітаміноз В не заўсёды ярка выяўлены, так як хутка выводзіцца з арганізма. Хворы адчувае пастаянную слабасць, тахікардыю і дрымотнасць, часам назіраецца сверб і скурныя высыпанні;
- 3 інтаксікацыя вітамінам С выяўляецца парушэннем працы кішачніка, алергічнымі высыпаннямі, раздражненнем мочэвыводзяшчіх шляхоў, агульным недамаганне. У дзяцей могуць быць беспадстаўныя праявы агрэсіі;
- 4 з гіпервітаміноз D магчыма павышэнне цягліцавага тонусу, паражэнне нырачнага апарата, а таксама павышэнне ўтрымання Са ў мачы і ў крыві. Таксама магчымыя спазмы ў жываце і адсутнасць апетыту;
- 5 лішак вітаміна Е зніжае ўзровень цукру ў крыві, магчымыя дыфузная галаўны боль і ўзмацненне слабасці нават пры нязначных фізічных нагрузках. У некаторых пацыентаў дваіцца ў вачах;
- 6 гіпервітаміноз вітаміна Да прыводзіць да Анемічны сіндрому.
Ўскладненні гіпервітамінозу
Бескантрольны прыём вітамінных прэпаратаў можа выклікаць сур'ёзныя ўскладненні:
- гіпервітаміноз вітаміна А можа прывесці да сур'ёзных анамалій костак, парушэння функцыі нырак, пашкоджання печані і разбурэння валасяных фалікулаў. Падчас цяжарнасці будучым мамам неабходна кантраляваць дазоўку вітаміна А, так як яго лішак у арганізме можа справакаваць незваротныя заганы развіцця або выкідак ў плёну;
- працягла інтаксікацыя вітамінамі групы В можа справакаваць праблемы з каардынацыяй, алергічныя рэакцыі, парушэнне адчувальнасці канечнасцяў. Пры няправільнай тэрапіі магчымыя незваротныя парушэнні з боку нервовай сістэмы, ацёк лёгкіх, сардэчная недастатковасць, трамбоз сасудаў і анафілактіческій шок;
- вымаўляецца гіпервітаміноз С у дзяцей можа прывесці да развіцця цукровага дыябету. Лішак гэтага вітаміна ў арганізме зніжае згусальнасць крыві, правакуе гіпертанію, парушэнні вугляводнага абмену і падвойвае рызыку мачакаменнай хваробы. Інтаксікацыя вітамінам З можа справакаваць бясплоддзе, паталогіі цяжарнасці і выкідак. Таксама магчымыя атрафія наднырачнікаў і сур'ёзныя парушэнні ў працы сэрца і шчытападобнай залозы;
- з інтаксікацыя вітамінам Д пачынаецца разбурэнне клеткавых мембран, адклад Са ва ўнутраных органах, магчыма развіццё астэапарозу і кальцификация рагавіцы. Адным з самых цяжкіх ускладненняў пры гэтай паталогіі з'яўляецца урэмія. Лішак вітаміна D у арганізме зніжае канцэнтрацыю K і Mg ў крыві;
- лішак вітаміна Е можа прывесці да змены структуры касцяной тканіны, што багата схільнасцю да пераломаў, пры гэтым пагаршаецца засваенне арганізмам вітамінаў A, K, D, можа развіцца курыная слепата. Гіпервітаміноз Е аказвае таксічнае дзеянне на клеткі нырак і печані.
Прафілактыка гіпервітамінозу
Каб не дапусціць празмернасці вітамінаў у арганізме, не варта самастойна прызначаць сабе полівітамінныя прэпараты. Вітаміны нельга прымаць круглы год. Дастаткова рабіць гэта ў асенне-зімовы перыяд і пры гэтым кожныя 3-4 тыдні неабходны перапынак. Вясной і летам прасцей разнастаіць свой рацыён свежай зелянінай, сезоннымі садавінай і гароднінай.
Неабходна ўзважана паставіцца да выбару ежы і складання рацыёну і сачыць за вітамінавым складам. Пры ўжыванні вітамінных прэпаратаў неабходна сачыць за тым, каб з ежай не паступалі вялікія дозы адных і тых жа вітамінаў.
З асцярожнасцю варта прымаць незнаёмыя прадукты і настойкі.
Лячэнне гіпервітамінозу ў асноўнай медыцыне
Тэрапія залежыць ад лішку пэўнага вітаміна; лячэнне накіравана на ліквідацыю прычыны гіпервітаміноз. Незалежна ад выгляду гіпервітамінозу неабходна:
- 1 детоксікаціі арганізма;
- 2 ліквідаваць сімптомы, якія суправаджаюць гіпервітаміноз;
- 3 адкарэктуйце рацыён і спыніце прыём вітамінаў.
Пры гіпервітамінозе D, акрамя вышэйпералічаных метадаў, пры цяжкай інтаксікацыі можа быць прызначаны мочегонное і Преднізолон.
Пры гіпервітамінозе У таксама прызначаюць мочегонные сродкі.
Карысныя прадукты пры гіпервітамінозе
Пацыенты з гіпервітаміноз маюць патрэбу ў разнастайным і збалансаваным харчаванні. Неабходна ўключыць у рацыён натуральныя прадукты без кансервантаў і фарбавальнікаў. Пры адсутнасці апетыту рэкамендуецца дробавую харчаванне невялікімі порцыямі. Перавагу лепш аддаваць гародніне і садавіне, выгадаваным у нашай кліматычнай зоне, а менавіта:
- свежая зеляніна;
- свежыя агуркі і памідоры;
- балгарскі перац, шынок і баклажан;
- пророщенные насенне збожжавых і зернебабовых культур;
- арэхі, семечкі сланечніка і гарбузы;
- каша;
- малочныя прадукты;
- вінаград, яблыкі, грушы;
- часнык і лук.
Народная медыцына пры гіпервітамінозе
Тэрапія народнымі сродкамі накіравана ў першую чаргу на барацьбу з інтаксікацыяй, выкліканай лішкам таго ці іншага вітаміна ў арганізме.
- 100 г здробненых кавуновых скарынак праварыце на працягу гадзіны ў 1 л вады. Атрыманы адвар астудзіць, працадзіць, злучыць з сокам 2 цытрын і піць як чай у любой колькасці.[1];
- штодня выпіваць не менш за 1 літра адвара з пладоў або лісця каліны;
- настаяць на гарэлцы лісце чорнай парэчкі і прымаць па 25 кропель тры разы на дзень;
- адвара шыпшынніка піць 2 разы на дзень па 1 шклянцы[2];
- 300 г лісця алоэ здрабніць пры дапамозе мясасечкі або блендера, дадаць 200 г мёду, настаяць 7 дзён і прымаць па 50 г перад ежай;
- аптэчны чай з кветак і лісця алтэі;
- аптэчная настойка элеутерококка;
- імбірны чай з даданнем мёду;
- чай з рабіны.
Небяспечныя і шкодныя прадукты пры гіпервітамінозе
Асноўнай задачай дыетатэрапіі пры гіпервітамінозе з'яўляецца абмежаванне паступлення таго ці іншага вітаміна з ежай.
- пры гіпервітамінозе А варта выключыць з рацыёну памідоры, моркву і рыбныя прадукты;
- пры гіпервітамінозе В рэкамендуецца звесці да мінімуму спажыванне такіх прадуктаў, як дражджавая выпечка, печань жывёл, збожжа злакавых, тлусты тварог, капуста, клубніцы, бульба;
- пры лішку вітаміна С у арганізме ад цытрусавых, яблыкаў лепш адмовіцца;
- пры гіпервітамінозе D выключыць печань розных відаў рыбы, квас і дражджавую выпечку;
- пры гіпервітамінозе E рэкамендуецца на час адмовіцца ад сала, мясных прадуктаў, капусты і арэхаў.
- Зёлкі: залатыя рэцэпты народнай медыцыны / Сост. А. Маркаў. – М .: Эксмо; Форум, 2007.– 928 с.
- Папоў А. П. Падручнік па раслінаводству. Лячэнне лекавымі травамі. – ТАА «Ю-Факторыя». Екацерынбург: 1999.— 560 с., Іл.
- Вікіпедыя, артыкул «Гіпервітаміноз».
Выкарыстанне любых матэрыялаў без нашай папярэдняй пісьмовай згоды забаронена.
Адміністрацыя не нясе адказнасці за любыя спробы прымянення любога рэцэпту, парады або дыеты, а таксама не гарантуе, што названая інфармацыя дапаможа або нашкодзіць асабіста вам. Будзьце разважлівыя і заўсёды звяртайцеся да адпаведнага лекара!
Увага!
Адміністрацыя не нясе адказнасці за любыя спробы выкарыстання прадстаўленай інфармацыі і не гарантуе, што яна не нанясе шкоду асабіста вам. Матэрыялы не могуць быць выкарыстаны для прызначэння лячэння і пастаноўкі дыягназу. Заўсёды кансультуйцеся з урачом-спецыялістам!