У большасці выпадкаў немагчыма прадухіліць выкідак, так як ён часта звязаны з анамаліямі ў эмбрыёна. Тым не менш, жанчына можа знізіць некаторыя рызыкі, прыняўшы добрыя звычкі для свайго здароўя і здароўя будучага дзіцяці.

• Зрабіць прышчэпку ад краснуха калі ў вас яго не было.

• Рэгулярна праглядайце Таксаплазмоз (калі ў вас няма імунітэту), каб пры неабходнасці атрымаць хуткае лячэнне.
• Зрабіць прышчэпку ад ўплываць перад пачаткам цяжарнасці.
• Прыміце звычкі здаровага харчавання.
• рэгулярна займацца фізічнымі практыкаваннямі.
• Цалкам забараніць ужыванне алкаголю
• Не курыце цыгарэты.
• Рэгулярна наведвайце медыцынскага работніка, каб забяспечыць назіранне за цяжарнасцю.
• Калі ў вас ёсць хранічнае захворванне, звярніцеся да лекара, каб лячэнне магло забяспечыць аптымальнае здароўе для вас і вашага плёну.

Калі ў вас было некалькі выкідкаў запар, можа быць мэтазгодна дэталёва абследаваць стан вашага здароўя або здароўя вашага партнёра, каб вызначыць магчымыя прычыны.