змест
Ці варта прыкладаць намаганні для ўладкавання часовага жылля? Ці трэба траціць рэсурсы на стварэнне камфорту «тут і цяпер», калі мы ведаем, што праз некаторы час сітуацыя зменіцца? Магчыма, уменне і жаданне ствараць сабе камфорт, незалежна ад часовасці сітуацыі, станоўча адбіваецца на нашым стане — як эмацыйным, так і фізічным.
Пераязджаючы на здымную кватэру, Марына абуралася: кран капаў, шторы былі «бабуліны», а ложак стаяў так, што ранішняе святло падала проста на падушку і не давала заснуць. «Але гэта часова! — запярэчыла яна на словы, што ўсё можна выправіць. «Гэта не мая кватэра, я тут ненадоўга!» Першая дамова арэнды была складзена, як гэта звычайна бывае, адразу на год. Прайшло дзесяць гадоў. Яна і зараз жыве ў той кватэры.
У пошуках стабільнасці мы часта прапускаем важныя моманты, якія маглі б сёння змяніць наша жыццё да лепшага, прыўнесці ў жыццё больш камфорту, што ў канчатковым выніку станоўча адбілася б на нашым настроі і, магчыма, на самаадчуванні.
Будысты гавораць аб нязменнасці жыцця. Геракліту прыпісваюць словы, што ўсё цячэ, усё змяняецца. Азіраючыся назад, кожны з нас можа пацвердзіць гэтую ісціну. Але ці значыць гэта, што часовае не вартае нашых намаганняў, не вартае таго, каб зрабіць яго камфортным, зручным? Чаму кароткі адрэзак нашага жыцця менш каштоўны, чым больш працяглы?
Здаецца, многія проста не прывыклі клапаціцца пра сябе тут і цяпер. Менавіта сёння дазвольце сабе лепшае — не самае дарагое, але самае зручнае, не самае моднае, але самае карыснае, патрэбнае для вашага псіхалагічнага і фізічнага камфорту. Магчыма, мы лянівыя і маскіруем гэта апраўданнямі і рацыянальнымі думкамі аб марнаванні рэсурсаў на часовае.
Але ці так няважны камфорт у кожны момант часу? Часам патрабуецца некалькі простых крокаў, каб палепшыць сітуацыю. Вядома, няма сэнсу ўкладваць вялікія грошы ў рамонт здымнай кватэры. Але паправіць кран, якім мы карыстаемся кожны дзень, значыць зрабіць яго лепшым для сябе.
«Не варта заходзіць занадта далёка і думаць толькі пра нейкае міфічнае «потым»
Гурген Хачатуран, псіхатэрапеўт
Гісторыя Марыны ў тым выглядзе, у якім яна тут апісана, тоіць у сабе два псіхалагічныя пласты, вельмі характэрныя для нашага часу. Першы — сіндром адкладзенага жыцця: «Цяпер будзем працаваць у паскораным тэмпе, назапашваць на машыну, кватэру, а потым будзем жыць, падарожнічаць, ствараць сабе камфорт».
Другі — устойлівыя і шмат у чым савецкія ўзоры, узоры, у якіх у цяперашнім жыцці, тут і цяпер, няма месца камфорту, а ёсць нешта накшталт пакуты, мукі. А таксама нежаданне ўкладвацца ў сваё цяперашняе дабрабыт і добры настрой з-за ўнутранага страху, што заўтра гэтых грошай можа ўжо не быць.
Таму ўсе мы, вядома, павінны жыць тут і цяпер, але з пэўным поглядам наперад. Нельга ўкладваць усе свае рэсурсы толькі ў цяперашні дабрабыт, а здаровы сэнс падказвае, што запас на будучыню таксама неабходна пакінуць. З іншага боку, заходзіць занадта далёка і думаць толькі пра нейкае міфічнае «потым», забываючы пра цяперашні час, таксама не варта. Больш за тое, ніхто не ведае, якой будзе будучыня.
«Важна зразумець, ці даем мы сабе права на гэтую прастору, ці жывем, стараючыся не займаць шмат месца»
Анастасія Гурнева, гештальт-тэрапеўт
Калі б гэта была псіхалагічная кансультацыя, я б удакладніў некалькі момантаў.
- Як ідзе добраўпарадкаванне дома? Іх прымушаюць даглядаць за домам ці за сабой? Калі пра сябе, то яно таго варта, а калі добраўпарадкаваць дом, то і праўда, навошта ўкладвацца ў чужое.
- Дзе мяжа паміж часовым і… чым, дарэчы? «Назаўсёды», вечны? Такое ўвогуле бывае? У каго ёсць гарантыі? Здараецца, што здымнае жыллё «абганяе» сваё па колькасці пражытых гадоў. А калі кватэра не свая, а, скажам, маладога чалавека, ці варта ў яе ўкладвацца? Гэта часова ці не?
- Маштаб ўкладу ў камфортнасць прасторы. Штотыднёвая ўборка прымальная, а поклейка шпалер - не? Абматаць кран тканінай - падыходная мера для клопату аб камфорце, а выклікаць сантэхніка - не? Дзе гэтая мяжа праходзіць?
- Дзе знаходзіцца парог пераноснасці дыскамфорту? Вядома, што спрацоўвае механізм адаптацыі: тое, што баліць вока і выклікае дыскамфорт на пачатку жыцця ў кватэры, з часам перастае заўважацца. Увогуле, гэта нават карысны працэс. Што яму можна супрацьпаставіць? Аднаўленне адчувальнасці да пачуццяў, камфорту і дыскамфорту праз практыкі ўважлівасці.
Можна капнуць глыбей: чалавек дае сабе права на гэтую прастору або жыве, імкнучыся не займаць шмат месца, здавольваючыся тым, што мае? Ці дазваляе ён сабе настойваць на зменах, пераўтвараць свет вакол сябе па сваім меркаванні? Марнаваць энергію, час і грошы на тое, каб у памяшканні было як дома, ствараючы ўтульнасць і падтрымліваючы сувязь з месцам жыхарства?
***
Сёння кватэра Марыны выглядае ўтульна, і ёй там камфортна. За гэтыя дзесяць гадоў у яе быў муж, які паправіў змяшальнік, выбіраў з ёй новыя шторы і перастаўляў мэблю. Аказалася, што выдаткаваць на гэта можна не так ужо і шмат грошай. Але цяпер яны любяць праводзіць час дома, і апошнія абставіны паказалі, што гэта можа быць асабліва важна.