змест
Джыу-джытсу для дзяцей: японская барацьба, баявыя мастацтва, заняткі
Лічыцца, што для перамогі ў паядынку неабходныя дакладнасць і моц удараў, але ў гэтым адзінаборстве ўсё наадварот. Назва джыу-джытсу паходзіць ад слова «дзю» - мяккі, гнуткі, падатлівы. Заняткі джыу-джытсу для дзяцей дазваляюць развіць спрыт, сілу, уменне пастаяць за сябе – выдатныя якасці, якія спатрэбяцца кожнаму.
Фізічныя практыкаванні дапамогуць адужэць дзіцячаму арганізму. Нават калі дзіця нарадзіўся маленькім і слабым, але бацькі жадаюць пераменаў да лепшага, яны смела могуць прыцягнуць яго да гэтага віду адзінаборстваў з 5-6 гадоў.
Джыу-джытсу для дзяцей - гэта фізічная падрыхтоўка, а ўжо потым баі з супернікам
Тэхніка японскага джыу-джытсу трэніруе ўсе групы цягліц. Барацьба ідзе на поўную моц, без абмежаванняў, таму неабходныя ўсе фізічныя якасці – гнуткасць, сіла, хуткасць, цягавітасць. Усё гэта выпрацоўваецца паступова шляхам працяглых трэніровак.
Бразільская барацьба, якая з'яўляецца разнавіднасцю джыу-джытсу, якая паходзіць з Японіі, таксама патрабуе высокай каардынацыі рухаў для дакладных кідкоў. Таму дзеці, якія займаюцца гэтым відам адзінаборстваў, адрозніваюцца спрытам і ўмеюць хутка арыентавацца ў небяспечнай сітуацыі. У звычайным жыцці прыёмы барацьбы можна эфектыўна выкарыстоўваць для самаабароны. Нягледзячы на тое што першапачаткова джыу-джытсу з'яўляецца баявым мастацтвам, яго з поспехам можна выкарыстоўваць, калі трэба адбіць нечаканы напад на вуліцы хуліганаў.
Апісанне заняткаў джыу-джытсу
Унікальнасць джыу-джытсу ў тым, што ўпор робіцца на пазіцыйную барацьбу. Мэта бою - заняць добрую пазіцыю і выканаць болевы або задушальны прыём, які прымусіць суперніка здацца.
Форма для заняткаў павінна быць спецыяльнай, з баваўнянага, мяккага матэрыялу. На прафесійнай мове гэта называецца «гі», або «ведай-гі».
У джыу-джытсу ёсць свае правілы, якія дзіця не павінен парушаць - нельга кусацца і драпацца. У залежнасці ад колеру пояса тая ці іншая тэхніка дазваляецца або забаронена.
Занятак пачынаецца са спецыяльных рухаў, якія затым выкарыстоўваюцца для выканання прыёмаў. Пасля гэтага размінка пераходзіць да болевых і якія душаць прыёмаў, адны і тыя ж руху паўтараюцца шматкроць, каб развіць неабходную падчас паядынку хуткасць рэакцыі.
Дзяўчынкі часта становяцца пераможцамі ў конкурсах сярод малых, яны больш працавітыя і уседлівыя. Пасля 14 гадоў лідзіруюць хлопчыкі, дзякуючы фізіялагічным перавагам, якія яны маюць для гэтага віду спорту.
Джыу-джытсу развівае дзяцей фізічна, дапамагае ім стаць здаровымі і ўпэўненымі ў сабе.