Як прыгатаваць страва «Кето булачкі»
какосавая мука 100г, псіліум 60г, сода 6г, какосавае масла 10г, вада 100мл, яйка 275г, насенне 20г., усё змяшаць, запекчы
Інгрэдыенты рэцэпту "Кето булачкі»:
- какосавай мукі 100гр
- псіліум 60г
- сода 6 гр
- какосавага алею 10 гр
- 100ml вады
- яйка 275г
- насення 20 гр.
Харчовая каштоўнасць стравы «Кето-булачкі» (пер 100 грам):
калорыі: 197.6 ккал.
Вавёркі: 10.6 гр.
Тлушчы: 11.8 гр.
Вугляводы: 11.7 гр.
Колькасць порцый: 11Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «Кето булачкі»»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| какосавая мука | 100 г | 100 | 20 | 16.6 | 60 | 466 |
| трыпутніка | 60 г | 60 | 1.74 | 0.06 | 4.38 | 25.2 |
| харчовая сода | 6 гр | 6 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Какосавае масла | 10 гр | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
| вады | 100 мл | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| курынае яйка | 275 гр | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| семечкі | 20 гр | 20 | 4.14 | 10.58 | 0.68 | 115.6 |
| Цэна | 571 | 60.8 | 67.2 | 67 | 1128.5 | |
| 1 якая выступае | 52 | 5.5 | 6.1 | 6.1 | 102.6 | |
| 100 грам | 100 | 10.6 | 11.8 | 11.7 | 197.6 |