Асобасны рост можа мець розныя маштабы: гэта могуць быць паляпшэння ў межах асобаснай нормы, а можа быць выхад з яе.
Мужчына хварэў, паступова паправіўся і прыйшоў у норму. У псіхалагічнай метафары гэта не асобасны рост, а аздараўленне, паспяховая псіхатэрапія. Здаровы чалавек пайшоў на фітнес і прыбраў жывоцік: у метафары, гэта асобасны рост, але ў межах нормы. Ён сярод лепшых, але ўсё ж не спартсмен. Калі чалавек заняўся спортам і стаў значна вылучацца па паказчыках, стаў адрознівацца ад большасці, у метафары гэта асобасны рост, які ўздымаецца вышэй за норму.
Калі адбываюцца асобасныя, а не толькі фізічныя змены ў чалавеку, то змены ў межах асабістай нормы - гэта маленькі асобасны рост. Ён быў чалавекам катэгарычным, запальчывым, уразлівым, не адчуваў сябе партнёрам — калі ліквідаваў гэтыя недахопы і стаў даволі прыстойным, у яго адбыўся асабісты рост. Але ён застаўся ў большасці, застаўся сярод многіх.
Як правіла, такі маленькі асобасны рост адбываецца паралельна з працэсам гештальт-тэрапіі і падобных сістэм, гл. Тэхнікі стрымлівання. У псіхалагічным плане дакладней казаць аб псіхакарэкцыі, у педагагічным - выхаванне або самавыхаванне.
Калі ён набыў лідарскія якасці, навучыўся самастойна працаваць з сабой, набыў непаражальнасць ад удараў жыцця, калі ён гарантавана абаронены ад дэпрэсіі і алкагалізму, калі гэта стала ў прынцыпе несумяшчальным з яго ладам жыцця — здаецца, што такія рысы яго вылучаюць з нарматыўнай большасці, гэты выхад за межы нормы - гэта вялікі асабісты рост.
Як правіла, вялікага асобаснага росту самога па сабе, як і росту, не адбываецца, такія вынікі звычайна адбываюцца ў выніку развіцця асобы. У педагагічным плане гэта і ёсць самаўдасканаленне.