змест
Медыкаментознае лячэнне захворванняў апорна-рухальнага апарата каленнага сустава
Камэнтара. Важна звярнуцца да ўрача, калі ў вас баліць калена. Чым даўжэй адкладаць лячэнне, тым цяжэй яно будзе. Дакладны дыягназ дазваляе своечасова пачаць лячэнне і прадухіліць пагаршэнне сімптомаў. Прыём супрацьзапаленчых прэпаратаў сам па сабе не запавольвае пагаршэнне траўмы і недастатковы для гаення. Неабходна добрае медыцынскае назіранне. |
Вострая фаза
Працягласць вострай фазы траўма разнастайны. Яна побач 7 да 10 дзён. Ён пачынаецца з вострай фазы запалення, якая доўжыцца ад 48 да 72 гадзін, падчас якой вельмі важна як мага хутчэй зняць боль і запаленне. У далейшым запаленне ўсё яшчэ прысутнічае, але менш выяўлена. Траўма застаецца далікатнай, а тканіны раздражняюцца лягчэй, чым звычайна.
Вось некалькі саветаў:
Медыкаментознае лячэнне захворванняў апорна-рухальнага апарата каленнага сустава: зразумейце ўсё за 2 хвіліны
- Каб паставіць калена au РЭПО адносна, пазбягаючы рухаў, якія прывялі да паразы. Гэта абавязковы кампанент лячэння. Аднак працяглы бяздзейнасць можа зрабіць сустаў жорсткім, а таксама паменшыць мышачную сілу, важную для стабільнасці калена. Калена ні ў якім разе не павінна знаходзіцца ў стане поўнага спакою, не кажучы ўжо пра нерухомасці.
- Ужываць лёд на калене на працягу 10-12 хвілін, кожныя 1-2 гадзіны на працягу першых 2-3 дзён. Пасля гэтага паменшыце частату да 3-4 раз у дзень. Прыкладваць халодныя кампрэсы або «чароўныя мяшкі» няма неабходнасці, таму што яны недастаткова халодныя і награваюцца праз некалькі хвілін. Працягвайце прыкладваць лёд да таго часу, пакуль не знікнуць сімптомы.
Парады і папярэджанні па ўжыванні холаду Можна наносіць непасрэдна на скуру кубікі лёду якія змяшчаюцца ў пластыкавы пакет, або пакласці іх у a ручнік тонкі і мокры. Ёсць таксама пакуначкі гель мяккія холадагенты, якія прадаюцца ў аптэках і могуць быць карыснымі. Аднак пры выкарыстанні гэтых сродкаў нельга накладваць іх непасрэдна на скуру, бо існуе рызыка абмаражэння. Мяшок з замарожаным зялёным гарошкам (або кукурузнымі зернямі), ужо ў поліэтыленавай плёнцы, з'яўляецца практычным і эканамічным рашэннем, так як ён добра лепіцца да цела і можа быць нанесены непасрэдна на скуру. |
фармацэўтычная. Падчас гэтай фазы лекар можа часам прапанаваць лекі анальгетыкі, такія як ацетамінофен (Tylenol®, Atasol® або іншыя), або несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты, такія як ібупрофен (Advil®, Motrin® або іншыя), якія можна набыць без рэцэпту, а таксама напроксен (Naprosyn®, Aleve®) або дыклафенаку (Voltaren®), якія адпускаюцца па рэцэпце. Супрацьзапаленчыя прэпараты нельга прымаць больш за 2-3 дзён. Калі сімптомы сур'ёзныя, лекар парэкамендуе вам звярнуцца да фізіятэрапеўта.
Рэабілітацыйны этап
Лячэнне большасці парушэнні апорна-рухальнага апарата каленнага сустава грунтуецца на фізічныя практыкаванні ў хатніх умовах. Асноўнай мэтай практыкаванняў з'яўляецца расцяжэнне падуздышна-большеберцовой стужкі (пры аднайменным сіндроме) і ўмацаванне чатырохгаловай мышцы шляхам настойвання на траекторыі надколенника (пры пателлофеморальном сіндроме). Праграма рэабілітацыі ўключае практыкаваннірасцяг, ўзмацненне і проприоцепции. Атрымайце інфармацыю ў фізіятэрапеўта, спартыўнага трэнера або яго лекара.
Лячэнне гэтых двух сіндромаў фізіятэрапія зарэзерваваны для больш цяжкіх выпадкаў, якія не рэагуюць на хатнюю праграму практыкаванняў. Фізіятэрапія можа паменшыць запаленне, прадухіліць анкілозах або аднавіць страчаную рухомасць. Фізіятэрапеўт таксама пераканаецца ў адэкватным выраўноўванні ніжніх канечнасцяў і пры неабходнасці дапаможа зрабіць карэкцыю. Пасля, калі запаленне сціхне, акцэнт будзе зроблены на нарошчванне цягліц, працягваючы працаваць над рухомасцю сустава. Для дасягнення аптымальных вынікаў чалавек павінен актыўна ўдзельнічаць у лячэнні, паўтараючы практыкаванні, якім вучылі дома.
Закладка а бінт у пераважнай большасці малапрыдатны калена. Акрамя таго, пры пателлофеморальном сіндроме катэгарычна не рэкамендуецца выкарыстоўваць бандаж, паколькі ён стварае дадатковы ціск на надколенник, што можа толькі пагоршыць сімптомы. |
Вярніцеся да звычайнай дзейнасці
Аднаўляецца звычайная дзейнасць (рухі, якія выклікалі траўму). gradually, калі вы аднавілі поўны дыяпазон рухаў і боль спынілася. Працягванне практыкаванняў дома пасля аднаўлення звычайнай дзейнасці дапамагае прадухіліць рэцыдывы. Калі боль у калене ўзнікае з-за прафесійнага перанапружання, вяртанне да працы павінна быць зроблена пасля кансультацыі з урачом-радыётэрапеўтам. Адаптацыя працоўнага месца або навакольнага асяроддзя часта бывае карыснай для прадухілення паўтарэння болю.
хірургія
Хірургічнае ўмяшанне неабходна рэдка і выкарыстоўваецца ўсё радзей з-за несуцяшальных доўгатэрміновых вынікаў.
Асцярожна. Няпоўная рэабілітацыя або занадта хуткае вяртанне да звычайнай дзейнасці запавольвае працэс выздараўлення і павялічвае рызыку рэцыдыву. Захаванне рэжыму лячэння - адносны адпачынак, лёд, анальгетыкі, хатнія практыкаванні - прыводзіць да поўнага вяртання ранейшых здольнасцяў у большасці людзей. |