Менопауза (клімакс): сімптомы і лячэнне. Відэа

Менопауза - гэта пераход жанчыны з рэпрадуктыўнага ўзросту ў пажылы. Наступ менопаузы непазбежна і абумоўлена рытмам і ладам жыцця да таго моманту, калі яечнікі адключаць рэпрадуктыўную функцыю.

Наступ клімаксу абумоўлена, у тым ліку, генетычнай схільнасцю. Жанчыны павінны ведаць, што іх менопауза можа наступіць на некалькі гадоў раней, чым у маці.

У норме клімакс надыходзіць у жанчын ва ўзросце пяцідзесяці гадоў.

Але бывае, што функцыя яечнікаў адключаецца і раней, а менавіта ў сорак. У медыцыне гэта называецца раннім клімаксам. Калі функцыя яечнікаў адключаецца ва ўзросце да сарака гадоў, то адбываецца ранняя недастатковасць яечнікаў.

У любым выпадку гэта дрэнна для жанчыны, так як у гэтым выпадку яна губляе здольнасць да дзетараджэння, працэсы, якія звязаны з натуральным старэннем, ссоўваюцца ў часе. У далейшым у жанчыны павышаецца працэнт рызыкі захворванняў сэрца, сасудаў, парушэння кагнітыўных функцый. Вельмі часта сустракаюцца захворванні нервовай сістэмы, сіндром хранічнай стомленасці.

Калі разглядаць па этапах жыцця, то спачатку надыходзіць перыяд клімаксу, калі яечнікі перастаюць вылучаць адпаведныя палавыя гармоны і пры гэтым актывізуюцца функцыі наднырачнікаў, дзе будуць адбывацца абменныя працэсы, якія пры адзін раз выконваліся яечнікамі. Таму ў перыяд клімаксу жанчынам варта пазбягаць стрэсаў, перагрузак, пераядання.

Замест гэтага варта звесці сваё жыццё на невялікія фізічныя нагрузкі, лёгкія практыкаванні, кожную раніцу рабіць кароткую гімнастыку

Не забывайце аб правільным харчаванні. Усё гэта неабходна для таго, каб наднырачнікі справіліся з абменнымі працэсамі да наступлення адренопаузы.

Калі ў менопаузе жанчыне не ўдалося пазбегнуць негатыўных фізічных і маральных аспектаў, то ў перыяд адрэнопаузы ў яе могуць з'явіцца слабасць, апатыя, нежаданне чымсьці цікавіцца, пагаршэнне памяці, раздражняльнасць. Адпаведна, далей развіваюцца розныя сардэчна-сасудзістыя захворванні і астэапароз. Такім чынам, не толькі клімакс, але і тое, як жанчына пераносіць гэты перыяд, наўпрост залежыць ад стану яе фізічнага здароўя, калі надыходзіць старасць, гэта значыць яна можа прыйсці да жанчыны значна раней. Таму ў перыяд менапаўзы барацьба за спакойны і здаровы лад жыцця павінна быць асноватворным фактарам для жанчыны.

Менопауза, якая суправаджаецца паступовым згасаннем функцый яечнікаў, не адразу выяўляецца знешнімі прыкметамі.

Асноўным знешнім сімптомам клімактэрычнага пераходу з'яўляюцца парушэнні менструальнага рытму. У кожнай жанчыны ён свой. У кагосьці пачынаецца затрымка месячных, а ў кагосьці можа з'явіцца крывацёк.

У клімактэрычным перыядзе згасанне функцый яечнікаў суправаджаецца значнымі парушэннямі самаадчування.

Самыя распаўсюджаныя з іх - прылівы.

Ёсць і іншыя скаргі, звязаныя з парушэннем сну, паводзін і настрою, трывогай, дэпрэсіўнымі станамі.

Жанчыны часта адчуваюць сур'ёзныя змены скуры. Гэта багатае потаадлучэнне, яркі судзінкавы румянец, які раптам можа змяніцца бледнасцю, змяненне падскурна-тлушчавай абалоніны, асабовых цягліц і касцяна-асабовага шкілета.

Адзначаецца зніжэнне тургора скуры, павелічэнне ранніх угревой сыпы.

Стандартным метадам лячэння праяў клімаксу ў медыцыне з'яўляецца тэрапія натуральнымі палавымі гармонамі. Але тут ёсць шэраг супрацьпаказанняў. Да іх адносіцца падвышаная згусальнасць крыві, адукацыя тромбаў.

Пацыенткам, якім проціпаказана лячэнне гарманальнымі сродкамі, прызначаюць альбо гомеапатычныя сродкі і сродкі, альбо фітаэстрагены і лёгкія транквілізатары.

Пакуль навуковае дзеянне гомеапатычных прэпаратаў пры лячэнні клімаксу не пацверджана, ніхто не можа сказаць, наколькі бяспечна такое лячэнне.

Акрамя прыёму медыкаментаў, лячэнне клімаксу праводзіцца з дапамогай немедикаментозных сродкаў, то ёсць БАДаў і вітамінаў.

Падчас клімаксу жанчына павінна кантраляваць павелічэнне часткі масы цела. Гэта вельмі магутны фактар, каб пазбегнуць моцных прыліваў. Жанчыны з падвышанай масай цела больш схільныя прылівам. Падчас клімаксу варта прытрымлівацца дыеты.

Жанчынам у перыяд клімаксу вельмі карысна рабіць разгрузныя дні.

Сон - вельмі важны аспект менапаўзы. Жанчына не адчувае прыліву, які прыйшоў падчас сну. Пры зніжэнні якасці і колькасці сну ў жанчыны павялічваецца рызыка клімактэрычных расстройстваў і рызыка развіцця дэпрэсіі.

Пры клімаксе дапамогуць і народныя рэцэпты. Самыя распаўсюджаныя травы, з якіх рыхтуюць настоі, гэта глог, шалфей, меліса, чабор. Травяныя чаі могуць дапамагчы паменшыць негатыўныя адчуванні падчас прыліваў.

Дапамога псіхолага будзе вельмі дарэчы ў перыяд клімаксу, так як у гэты перыяд жанчыне надзвычай важна захоўваць душэўную раўнавагу.