25-гадовая Сафі некалькі гадоў пакутавала ад менструальных боляў. Як і большасць яе сябровак, яна заўсёды лічыла, што першы дзень месячных можна часта праводзіць у ложку з бутэлькай з гарачай вадой, каб супакоіць курчы. Хіба маці яму не казала, што пасля першай цяжарнасці гэта спыніцца?

Нядаўна прыбыўшы на біржу працы, Сафі разумее, што цяпер ёй цяжэй адсутнічаць цэлы дзень амаль кожны месяц. Калега, якая сама выкарыстоўвала іглаўколванне, каб супакоіць свае прылівы ў менопаузе, прапанавала ёй звярнуцца да акупунктуры.

Ад 50 да 75% жанчын адчуваюць складаныя і балючыя месячныя, таксама вядомыя як дисменорея. Часам яны з'яўляюцца адразу пасля першай менструацыі, але часцей за ўсё ў першыя два гады менструацыі. Інтэнсіўнасць болю, перыяд і частата ўзнікнення розныя для кожнай жанчыны і могуць адрознівацца ад цыклу да цыклу. Як правіла, дысменарэя, якая ўспрымаецца як частка пакут, звязаных са станам жанчын, хутчэй з'яўляецца, паводле традыцыйнай кітайскай медыцыны (ТКМ), прыкметай энергетычнага дысбалансу.

1- Пытанне

Першыя пытанні, відавочна, тычацца ўсёй інфармацыі, якая тычыцца менструальнага цыклу. Аказваецца, што цыкл Сафі складае ад 26 да 28 дзён, а цячэнне доўжыцца каля чатырох дзён. Плыні цёмныя з мяккімі цёмнымі згусткамі памерам з гарошыну; у першы дзень гэта крыху вагаецца, а потым ніколі не становіцца празмерна багатым.

На просьбу апісаць свой боль Сафі тлумачыць, што ён з'яўляецца прыкладна праз 30 хвілін пасля пачатку месячных. Яна ўзяла звычку прымаць абязбольвальныя, як толькі ў яе пачынаюцца месячныя. Аднак за апошнія два гады яны аказаліся менш эфектыўнымі. Спачатку тупая, потым боль прыходзіць прыступамі, якія яна адчувае ўнізе жывата. Яе ногі цяжкія, і яна адчувае напружанне, якое апускаецца ад паясніцы да пятак. Часам боль аддаецца ў верхнюю частку спіны. Грэлка застаецца яе лепшым спадарожнікам у гэтыя цяжкія часы, і яна выкарыстоўвае яе па чарзе то на жываце, то на паясніцы.

Нягледзячы на ​​тое, што ў першы дзень месячных яна даволі стомленая, Сафі заўважыла, што невялікая прагулка пайшла ёй на карысць. З іншага боку, яна занадта асцярожная, каб выгульваць зімой. Маленькая чарка каньяку – мацярынскага леку – ёй тады добра... На два дні боляў практычна няма, і яна можа нармальна жыць. Падчас перадменструальнага перыяду Сафі адчувае невялікае распіранне ў грудзях, у яе могуць лёгка з'явіцца слёзы на вачах або нават захапіцца, калі яна засмучаная. У гінекалагічным анамнезе не выяўлена цяжарнасці і захворванняў, якія перадаюцца палавым шляхам. Яна жыве ў адносінах з адным мужчынам два гады і лічыць сваё сэксуальнае жыццё нармальным і здавальняючым.

Другая частка апытання прысвечана перш за ўсё стрававальнай сферы. Сафі есць нармальна, але прызнаецца, што час ад часу адчувае цягу да шакаладу. Адметная асаблівасць, яна любіць фруктовы салата на сняданак, з поўным шклянкай малака, як і ў дзяцінстве. Таксама мы даведаемся, што асаблівага стрэсу яна не адчувае і што новая праца ёй падабаецца. Яна плавае тры разы на тыдзень, каб падтрымліваць сябе ў форме, нават калі часам патрабуецца шмат сілы волі, каб супрацьстаяць халоднай вадзе ў гарадскім басейне.

2- Аускультативно

Аўскультацыі ў дадзеным выпадку не выкарыстоўваецца.

3- Пальпацыя

Пульс глыбокі і нітападобны. Пальпацыя чатырох квадрант і перкусія жывата (гл. Аўскультацыі) дазваляюць пераканацца ў адсутнасці боляў, якія б выяўлялі паталогію рэпрадуктыўнай сістэмы або кішачніка.

4- Назіральнік

Мова злёгку сінюшным, налёт нармальны.

Прычыны менструальных боляў, пералічаныя TCM, дзеляцца на чатыры асноўныя катэгорыі:

• Эмацыйная напружанасць.
• Холад і вільготнасць.
• Ператамленне або хранічныя захворванні.
• Празмерная сэксуальная актыўнасць, у тым ліку пачатак сэксу ў занадта маладым узросце, або шматплодная і блізкая цяжарнасць.

У выпадку Сафі ні эмоцыі, ні ператамленне, ні празмерная сэксуальная актыўнасць, здаецца, не з'яўляюцца коранем праблемы. Застаецца толькі холад або вільготнасць. Але адкуль бы яны ўзяліся? Верагодна, часткова вінавата ежа. Сняданак Сафі на самай справе - ідэальны рэцэпт, каб не прастудзіцца. Фруктовы салата і малако халодныя па сваёй прыродзе і вельмі Інь (гл. Ежа). Награванне ўсяго гэтага Інь патрабуе вялікай колькасці Ці ад селязёнкі / падстраўнікавай залозы, што прыводзіць да дэфіцыту ў матцы; потым яго ахоплівае холад. Селязёнка / падстраўнікавая жалеза таксама залішне запытваецца раніцай у той час, калі яна павінна, наадварот, атрымліваць Ян. Практыка плавання - другі фактар, які прыносіць прастуду. Спорт у такім выпадку карысны, але, на жаль, частае знаходжанне ў прахалоднай вадзе стамляе Ян арганізма, асабліва зімой (гл. Прастуда).

Энергетычная фізіялогія менструацыі ў асноўным уключае тры органы: печань, селязёнку / падстраўнікавую залозу і ныркі.

• Печань, дзякуючы сваёй функцыі захоўвання крыві, штомесяц забяспечвае матку крывёю, неабходнай для падрыхтоўкі імплантацыі яйкаклеткі. Дзякуючы сваёй функцыі цыркуляцыі Ці, ён таксама дазваляе наступ менструацыі.
• Селязёнка / падстраўнікавая жалеза вырабляе кроў, якая будзе захоўвацца ў печані. Дзякуючы сваёй функцыі падтрымкі Ці, ён падтрымлівае кроў у матцы.
• Ныркі, ахоўнікі сутнасцяў, забяспечваюць асноўны матэрыял для выпрацоўкі менструальнай крыві.

Графік насупраць параўноўвае фазы менструальнага цыклу з энергічнымі рухамі органаў і рэчываў.

Цяжка вылучыць адну характэрную рысу ў стварэнні энергетычнага балансу дисменореи, так як тры органа актыўна ўдзельнічаюць у менструальном цыкле, але, здаецца, усё ж пераважны ўплыў тут аказвае холад:

• Згусткі і цёмны паток могуць паходзіць ад холаду, які мае тэндэнцыю згушчаць Кроў.
• Тупая боль, падобная на сцісканне, таксама можа быць звязана з холадам, які стварае звужэнне. Нядзіўна і тое, што суцяшае грэлка, якая гоніць холад з маткі.
• Няўпэўнены пачатак менструацыі і тупая боль - прыкметы застою і прастуды.
• Распіраючы боль унізе жывата, часам ірадыёўвае ў верхнюю частку спіны, цяжкія ногі і сарамлівасць, якая апускаецца ад ніжняй часткі спіны да пят - усё гэта сігналізуе пра атаку холаду сухажыльныя-цягліцавых мерыдыянаў (гл. мерыдыяны). ) мачавой бурбалкі і нырак.
• Той факт, што Сафі асцярожная, пацвярджае праблему. Ныркі занадта нагружаюцца, калі арганізм павінен кампенсаваць халодную ваду ў басейне. З часам ніжні награвальнік (гл. Вантробы) высільваецца і больш не можа эфектыўна змагацца са знешнім холадам у цэлым. Вядома, маленькая чарка каньяку суцяшае; алкаголь з'яўляецца Ян, ён цыркулюе Ці і награваецца, што памяншае застой Цы і зніжае холад.

Яшчэ адной прычынай праблемы з'яўляецца застой Qi.

• Стомленасць, якая адчувалася ў першы дзень, тлумачыцца Пустэчай Цы ў выніку пачатку выканання правілаў. Сапраўды, гэты працэс патрабуе значнай колькасці Ці ад і без таго ўразлівай селязёнкі / падстраўнікавай залозы.
• Лёгкія фізічныя практыкаванні суцяшаюць, што паказвае на тое, што яны змагаюцца з пэўным застоем Ці. Гэта адбываецца таму, што лёгкія практыкаванні спрыяюць цыркуляцыі Цы, а інтэнсіўныя - высільваюць яе.
• Тое, што ў перадменструальны перыяд Сафі адчувае невялікае распіранне ў грудзях і лёгка слёзы, таксама з'яўляецца прыкметай застою. У гэты перыяд Цы печані павялічваецца і павышаецца натуральным чынам. Калі гэты рух, які з'яўляецца Ян, занадта моцны і застойваецца, эмоцыі становяцца напружанымі, а вобласці, якія залежаць ад мерыдыяна печані, такія як грудзі, перагружаюцца.
• Глыбокі пульс сігналізуе аб унутраным застоі, а вяровачны пульс адлюстроўвае напружанне печані і боль.

Асноўнай мэтай лячэння будзе саграванне маткі, выгнанне холаду і кровазварот. Яны будуць прымяняцца на працягу ўсяго менструальнага цыклу, таму што холад прысутнічае не толькі падчас правіл. З гадамі ён уварваўся ва ўнутраную частку цела. Аднак метады лячэння будуць адрознівацца па тыднях, таму што акупунктуры павінны ўлічваць энергетычны стан пацыента. Тыдзень, які папярэднічае правілам, будзе тым, дзе мы будзем найбольш інтэнсіўна ўздзейнічаць на цыркуляцыю Цы, таму што яна тады знаходзіцца ў поўным пашырэнні. Наадварот, пяшчота будзе парадкам дня ў дні менструацыі, бо кроў рухаецца вонкі, што аслабляе цела. Выбар кропак акупунктуры будзе зроблены адпаведна. Звычайна для дасягнення ўстойлівых вынікаў неабходна праводзіць лячэнне тры паслядоўных менструальных цыклу.

Па-другое, будзе важна разглядаць умовы зямлі (гл. Апытанне), у якіх праводзіцца дыягностыка, гэта значыць Пустэчу Ці селязёнкі / падстраўнікавай залозы. У дадатак да сеансаў акупунктуры, накіраваных на павышэнне цы гэтага органа, пацыент павінен прытрымлівацца рэкамендацый дыеты і ладу жыцця, якія дае яе акупунктуры.

Сафі павінна пазбягаць холаду ў сваім рацыёне, асабліва ў абед, які замест гэтага павінен складацца з цёплых або цёплых натуральных прадуктаў, такіх як аўсяная каша і гарачыя фруктовыя кампоты (гл. Дыету). Яна таксама павінна паменшыць спажыванне цукру і алкаголю (элементы Ян) у перадменструальны перыяд, таму што ў гэты перыяд Ян ужо моцна стымулюецца. Для яго будзе карысна перайсці на мяккую і збалансаваную дыету і працягваць займацца спортам. Аднак варта пазбягаць плавання падчас менструацый і за тыдзень да іх, таму што матка тады вельмі ўразлівая да холаду. Таксама пажадана цалкам пазбягаць наведвання басейна зімой, перыяд, які ўжо вельмі патрабавальны да Ян нырак.