Тэма празмернага спажывання цукру хвалюе мяне даўно. Я рэгулярна пішу пра праблемы, якія выклікае цукар, і заклікаю сваіх чытачоў звярнуць на іх увагу. На шчасце, у свеце шмат актыўных змагароў з гэтай салодкай атрутай. Адзін з іх, рэжысёр Дэйман Гамо, стваральнік і герой фільма «Цукар» (паглядзець яго можна па спасылцы), правёў над сабой цікавы эксперымент.
Гамот, які ніколі не меў цягі да салодкага, спажываў 60 чайных лыжак цукру штодня на працягу 40 дзён: гэта доза сярэдняга еўрапейца. Пры гэтым увесь цукар ён атрымліваў не з тартоў і іншых дэсертаў, а з маркіраваных прадуктаў здаровы, гэта значыць «карысныя» - сокі, ёгурты, кашы.
Ужо на дванаццаты дзень эксперыменту фізічны стан героя рэзка змянілася, а яго настрой стала залежаць ад з'едзенай ежы.
Што з ім здарылася ў канцы другога месяца? Паглядзіце фільм – і вы даведаецеся, да якіх шакавальных вынікаў прывёў яго эксперымент.
Акрамя таго, з фільма вы даведаецеся пра гісторыю з'яўлення такой колькасці сахаросодержащих прадуктаў на прылаўках сучасных крам і пра тое, чаму вытворцы дадаюць у ежу велізарная колькасць падсалодвальнікаў.
Цяпер праблемы атлусцення і цукровага дыябету актуальныя як ніколі, гэтыя захворванні набылі маштабы сусветнай эпідэміі, і прычынай таму з'яўляецца менавіта празмернасць цукру ў рацыёне, а не тоўстая ежа, як многія да гэтага часу памылкова лічаць .
На шчасце, гэтых праблем са здароўем можна пазбегнуць, калі навучыцца кантраляваць спажыванне цукру. Для гэтага патрэбны не толькі настрой, але і спецыяльныя веды, якія вы можаце атрымаць у ходзе маёй трохтыднёвай онлайн-праграмы «Цукровы детокс». Гэта дапамагае ўдзельнікам вызваліцца ад цукровай залежнасці, стаць інфармаванымі спажыўцамі, палепшыць сваё здароўе, знешні выгляд і настрой.