змест
- Мой дзіця сарамлівы: чаму мой сын ці мая дачка саромеюцца?
- Драматызуйце сарамлівасць у дзяўчынак і хлопчыкаў
- Вельмі стрыманае дзіця: забараніце негатыўныя цэтлікі на сарамлівасць
- Рабіце: пазбягайце публічных размоў пра сарамлівасць вашага дзіцяці
- Не прыспешвайце дзіцяці ў яго адносінах з навакольнымі
- Сарамлівыя паводзіны: пазбягайце празмернай аховы дзіцяці
- Прапануйце дзіцяці сцэнарыі
- Шануеце свайго сарамлівага дзіцяці
- Пераадолець сарамлівасць дзіцяці з дапамогай пазакласных заняткаў (тэатр, каратэ і інш.)
- Сарамлівы дзіця: як пазбегнуць ізаляцыі вашага дзіцяці
- Меркаванне доктара Дамініка Серванта, псіхіятра ўніверсітэцкай бальніцы Ліля
- 6 саветаў, якія дапамогуць дзіцяці перамагчы сваю сарамлівасць
Мой дзіця сарамлівы: чаму мой сын ці мая дачка саромеюцца?
Простага або адназначнага тлумачэння сарамлівасці няма. у жаданне рабіць добра звязаны з адсутнасць упэўненасці ў сабечаста з'яўляюцца крыніцай сарамлівасці: дзіця адначасова імкнецца дагадзіць і вельмі баіцца не дагадзіць, хоча «забяспечыць», упэўніваючы, што ён не справіцца з гэтай задачай. Раптам ён рэагуе адыходам і пазбяганнем. Вядома, калі вам самім не вельмі камфортна ў грамадстве, вялікая верагоднасць таго, што ваш дзіця будзе прайграваць ваша ўласнае недавер да навакольных. Але сарамлівасць не перадаецца па спадчыне, і гэтую рысу характару можна паступова пераадолець, калі дапамагчы дзіцяці справіцца.сацыяльная трывога.
Сарамлівае дзіця баіцца сутыкнуцца з асуджэннем іншых, і гэтая трывога часта суправаджаецца пачуццём таго, што яго не разумеюць. Рэгулярна пытайцеся ў яго, як ён сябе адчувае, слухайце, што ён скажа, згодныя вы з ім ці не. Увага да яго павысіць яго самаацэнку, і чым больш ён выказвае сябе з вамі, тым больш натуральна будзе мець зносіны з іншымі.
Драматызуйце сарамлівасць у дзяўчынак і хлопчыкаў
Сарамлівасць як механізм абароны не павінна быць негатыўнай. Гэта глыбока чалавечая рыса, з якой мы традыцыйна звязваем такія якасці, як чуласць, павага і сціпласць. Не ідэалізуючы, растлумачце дзіцяці гэта сарамлівасць - не самая страшная загана і што важна прыняць сябе такім, які ты ёсць.
Раскажыце яму і пра ўласны вопыт. Ведаючы, што вы перажылі такое ж выпрабаванне, яна будзе адчуваць сябе менш адзінокай.
Вельмі стрыманае дзіця: забараніце негатыўныя цэтлікі на сарамлівасць
Сказы тыпу ” Прабачце, ён крыху сарамлівы Здаюцца бяскрыўднымі, але яны прымушаюць вашага дзіцяці паверыць, што гэта непапраўная рыса, якая з'яўляецца часткай яго прыроды, і што ён не можа паступіць інакш.
Гэты ярлык таксама можна выкарыстоўваць як апраўданне, каб спыніць жаданне змяніцца і пазбегнуць усіх сацыяльных сітуацый, якія для яго балючыя.
Рабіце: пазбягайце публічных размоў пра сарамлівасць вашага дзіцяці
Сарамлівыя дзеці звышадчувальныя да слоў, якія іх хвалююць. Размова пра яе сарамлівасць з іншымі мамамі пасля школы толькі збянтэжыць яе і пагоршыць праблему.
І дражніць яго з гэтай нагоды можна толькі ўзмацніць яго сарамлівасць.
Нават калі часам яго паводзіны раздражняюць вас, ведайце, што шкодныя заўвагі, зробленыя ў запале гневу, вельмі моцна адбіваюцца на галаве вашага дзіцяці, і яму потым спатрэбіцца ўсё больш пазітыўных меркаванняў, каб пазбавіцца ад іх. .
Не прыспешвайце дзіцяці ў яго адносінах з навакольнымі
Пастаяннае заахвочванне яго ісці да іншых можа ўзмацніць яго дыскамфорт і ўзмацніць страх. Дзіця адчуе, што бацькі яго не разумеюць, і тады яшчэ больш адступіць ад сябе. Лепш ідзіце туды невялікімі крокамі і захоўвайце стрыманасць. Пераадолець сваю сарамлівасць можна толькі паступова і мякка.
Сарамлівыя паводзіны: пазбягайце празмернай аховы дзіцяці
Адмова ад запісу дзіцяці ў спартыўны клуб, каб ён не пакутаваў ад сваёй сарамлівасці, прывядзе да эфекту, процілеглага жаданага. Такое стаўленне прымушае яго думаць, што гэтыя страхі цалкам абгрунтаваныя і што людзі сапраўды асуджаюць яго і злосныя. Пазбяганне павялічвае страх, а не памяншае яго. Вы павінны дазволіць яму навучыцца спраўляцца са сваімі праблемамі ў адносінах, каб ён заняў сваё месца сярод іншых.
І, перш за ўсё, заставайцеся няўхільнымі, калі справа даходзіць да ветлівасці. Яго сарамлівасць не павінна выкарыстоўвацца як нагода не сказаць «прывітанне», «калі ласка» або «дзякуй».
Прапануйце дзіцяці сцэнарыі
Вы можаце адрэпеціраваць сцэны з паўсядзённага або школьнага жыцця, якія яго палохаюць дома. Яго сітуацыі будуць здавацца яму больш знаёмымі і, такім чынам, менш трывожнымі.
Стаўце яму невялікія задачы, напрыклад, павітацца з аднакласнікам або заказаць хлеб у пекара і заплаціць. Гэтая тэхніка дазволіць яму здабыць упэўненасць у сабе і падштурхоўваць сваю смеласць з кожным удалым рухам.
Шануеце свайго сарамлівага дзіцяці
Павіншуйце яго, як толькі ён дасягне маленькага штодзённага подзвігу. Сарамлівыя дзеці схільныя верыць, што яны не даб'юцца поспеху або будуць дрэнна ацэненыя. Такім чынам, прыкладваючы ўсе намаганні з яго боку, выкарыстоўвайце і злоўжывайце кампліментамі, якія падкрэсліваюць пазітыўныя дзеянні, якія ён толькі што здзейсніў. «Я ганаруся табой. Бачыш, табе ўдалося перамагчы страх"" Які ты смелы »І г.д. Гэта ўмацуе яго самаацэнку.
Пераадолець сарамлівасць дзіцяці з дапамогай пазакласных заняткаў (тэатр, каратэ і інш.)
Кантактныя віды спорту, такія як дзюдо або каратэ, дазволяць яму змагацца са сваім пачуццём непаўнавартаснасці, а мастацкая творчасць дапаможа яму экстэрыярызаваць свае эмоцыі і пакуты. Але далучайце яго да такіх відаў дзейнасці толькі па яго жаданні, каб не задушыць яго і не рызыкаваць прамой адмовай, што можа прывесці да адмовы. Тэатр таксама можа стаць для яго выдатным спосабам развіць самаацэнку. Урокі імправізацыі для дзяцей існуюць, у прыватнасці, каб дазволіць ім быць менш стрыманымі і расслабленымі ў паўсядзённым жыцці.
Сарамлівы дзіця: як пазбегнуць ізаляцыі вашага дзіцяці
Дні нараджэння могуць выглядаць сапраўдным выпрабаваннем для сарамлівых малых. Не прымушайце яго ісці, калі ён гэтага не адчувае. З другога боку, не саромейцеся запрашаць іншых дзяцей прыйсці і пагуляць з ім дома. Дома, на звыклай глебе, ён лягчэй пераадолее свае асцярогі. І гэта абавязкова будзе больш камфортна толькі з адным сябрам адначасова, а не з цэлай кучай сяброў. Сапраўды гэтак жа, калі час ад часу гуляць з малодшым дзіцем, ён займае дамінуючае становішча і можа даць яму больш упэўненасці з іншымі дзецьмі яго ўзросту.
Псіхалагічная дапамога неабходная, калі яго тармажэнне прыводзіць да пазіцыі рэгрэсу і адставання ў развіцці. У гэтым выпадку пацікаўцеся меркаваннем навакольных і ў прыватнасці свайго школьнага настаўніка.
Псіхалагічная дапамога неабходная, калі яго тармажэнне прыводзіць да пазіцыі рэгрэсу і адставання ў развіцці. У гэтым выпадку пацікаўцеся меркаваннем навакольных і ў прыватнасці свайго школьнага настаўніка.
Меркаванне доктара Дамініка Серванта, псіхіятра ўніверсітэцкай бальніцы Ліля
Яго апошняя кніга «Трывожнае дзіця і падлетак» (рэд. Адыл Джэйкаб) прапануе простыя і эфектыўныя парады, якія дапамогуць нашаму дзіцяці больш не пакутаваць ад трывогі і расці спакойным.
6 саветаў, якія дапамогуць дзіцяці перамагчы сваю сарамлівасць
Каб дапамагчы яму здабыць упэўненасць у сабе, прапануйце яму «пазнакі», падказвайце невялікія сцэнары паказваючы яму, як сябе паводзіць, і прапаноўвайце выступіць на сцэне, як перад сумоўем! Гэта паступова здыме яго трывожнае напружанне. Гэты метад ролевай гульні асабліва эфектыўны, калі няма аўдыторыі, акрамя вас і яго. Мэта складаецца не ў тым, каб прыцягнуць вашага дзіцяці да курса Florent, а ў тым, каб даць яму дастаткова ўпэўненасці ў сабе, каб ён адважыўся выступаць у класе або ў невялікай групе.
Калі баюся тэлефанаваць, падрыхтуйце з ім тры-чатыры кароткія прапановы, якія дазволяць вам прадставіцца і пачаць размову. Затым папрасіце яго (напрыклад) патэлефанаваць у кнігарню, каб спытаць, ці ёсць у іх апошні комікс, які ён хоча, і даведацца пра гадзіны працы крамы. Дазвольце яму зрабіць гэта і асабліва не перапыняйце яго размову, і толькі пасля таго, як павесіце трубку, вы пакажаце яму, як зрабілі б ВЫ (калі яго званок не заслугоўвае віншаванняў!)
Калі ён чырванее, як толькі трэба загаварыць перад «чужым», прапануйце яму падчас паходу ў рэстаран звярніцеся да афіцыянта, каб замовіць стравы для ўсёй сям'і. Ён навучыцца быць упэўненым у сабе і ў наступны раз адважыцца «рассунуць межы» крыху далей.
Калі ў яго ёсць праблемы з інтэграцыяй у групу (у спартыўным клубе, у дзённым цэнтры, у класе і г.д.), разыграйце з ім сцэну, дзе яму трэба будзе прадставіцца, даючы яму некалькі парад: " вы падыходзіце да групы дзяцей, дзе вы заўважылі кагосьці са сваіх знаёмых, і спытаеце ў іх нешта. Калі ён адказвае, вы застаецеся і займаеце сваё месца ў групе, нават калі нічога не кажаце. »Такім чынам, вы дапамаглі яму зрабіць першы крок.
Паступова знаёмце іх з новымі сітуацыямі, напрыклад, прапаноўваючы паўтарыць некаторыя з урокаў у невялікай групе дома.
Зарэгіструйце яго (калі ён пажадае) у a тэатральны клуб : не ён будзе гаварыць, а персанаж, якога яму трэба будзе сыграць. І пакрысе ён навучыцца публічна выступаць. Калі ён не адчувае сябе камфортна, вы таксама можаце запісаць яго на кантактны від спорту (дзюдо, каратэ), што дазволіць яму змагацца з пачуццём непаўнавартаснасці.
Вы хочаце пагаварыць пра гэта паміж бацькамі? Выказаць сваё меркаванне, прывесці свае паказанні? Мы сустракаемся на https://forum.parents.fr.