Калі ваша дзіця рэгулярна прачынаецца з плачам або ў поце і падыходзіць да вас у ложак, не трэба хвалявацца: дзеці бачаць кашмары значна часцей, чым дарослыя, гэта частка нармальнага развіцця ложка. 'дзяцінства.

Так ад 3 гадоў да 6 гадоў, ад 10 да 50% дзецям перыядычна сняцца кашмары.

І наадварот, частата і інтэнсіўнасць кашмараў памяншаюцца ў дарослых з гадамі. Яны паступова знікаюць, становяцца амаль не існуе пасля шасцідзесятых гадоў.