Ёга, медытацыя. Даследаванне²⁰ мяркуе, што ёга можа дабратворна ўплываць на абсесіўна-кампульсіўныя засмучэнні. Чарговае даследаванне²¹ адзначыў, што медытацыя можа прынесці пэўную карысць.

L-трыптафан. Трыптафан - натуральная амінакіслата, якая змяшчаецца ў прадуктах харчавання (рыс, малочныя прадукты і інш.). Ён неабходны для выпрацоўкі серотоніна. Яго выкарыстанне ў спалучэнні з антыдэпрэсантамі СИОЗС можа палегчыць сімптомы дакучлівых станаў²².

фітатэрапія. Некаторыя расліны, такія як кава²³, мелісы^24,25, пассифлора, валяр'яна²⁶ або готу кола²⁷, можа палегчыць сімптомы трывогі. Што тычыцца дэпрэсіі, святаяннік можа палегчыць сімптомы, але будзьце асцярожныя, ёсць узаемадзеянне з некаторымі лекамі і пабочныя эфекты святаянніка, якія не варта выпускаць з-пад увагі.