Усе мы ведаем пра карысць аліўкавага алею. Ці ведаеце вы, што аліўкавыя лісце таксама прыносяць неверагодную карысць для здароўя? Асабліва цяпер, у сезон прастуд і грыпу. Выпадкова даведалася - і спяшаюся падзяліцца з вамі сваім адкрыццём) Нядаўна, афармляючы заказ у сваёй каханай краме iherb.com, я выпадкова наткнулася на слоічкі з незвычайным прадуктам - лісцем алівы і іх экстрактам. Натуральна, мне стала цікава, для чаго яны патрэбныя і што з імі рабіць.
Аказалася, што гэтае пытанне цікавіць не толькі мяне, але і многіх навукоўцаў, якія праводзяць даследаванні і пацвярджаюць карысныя ўласцівасці лісця і іх экстракта. Гэтыя ўласцівасці ўключаюць нармалізацыю артэрыяльнага ціску, умацаванне сардэчна-сасудзістай сістэмы і павышэнне ўзроўню энергіі. Экстракт лісця алівы з'яўляецца магутным антыаксідантам, які абараняе крывяносныя пасудзіны ад пашкоджанняў і прадухіляе развіццё атэрасклерозу ў доўгатэрміновай перспектыве.
Што дае аліўкавым лісці такую сілу? Яшчэ ў пачатку 1900-х гадоў навукоўцы вылучылі з гэтых лісця горкае злучэнне олеуропеин. У 1962 годзе было выяўлена, што олеуропеин пашырае крывяносныя пасудзіны і тым самым зніжае крывяны ціск. Затым даследчыкі выявілі яго здольнасць павялічваць крывацёк у каранарных артэрыях, здымаць арытміі і прадухіляць цягліцавыя спазмы.
А пазней высветлілася, што асноўны кампанент олеуропеина - олеаноловая кіслата - душыць рост вірусаў, бактэрый, грыбкоў і паразітаў. Гэта значыць аліўкавыя лісце дапамагаюць лячыць хваробы, выкліканыя вірусамі, рэтравіруса, бактэрыямі. Спектр гэтых захворванняў вельмі шырокі - грып, прастуда, кандыдоз, менінгіт, апяразвае лішай, вірус Эпштэйна-Барр (герпес IV тыпу) і шэраг іншых відаў герпесу, энцэфаліт, гепатыт, пнеўманія, сухоты, ганарэя, малярыя, ліхаманка денге, інфекцыі вуха, мочэвыводзяшчіх шляхоў і іншыя. Аднак лісце алівы не маюць пабочных эфектаў.
Таксама хацелася б звярнуць вашу ўвагу на тое, што лісце алівы дапамагаюць справіцца з хранічнай стомленасцю і стрэсам. Калі вы часта трапляеце ў стрэсавыя сітуацыі, ваша імунная сістэма, хутчэй за ўсё, аслаблена, і вы будзеце асабліва ўспрымальныя да прастуд і вірусаў.
Ужыванне гарбаты з аліўкавых лісця або даданне парашка або экстракта аліўкавых лісця ў напоі дапаможа вам расслабіцца і супрацьстаяць атацы вірусаў і бактэрый.