змест
Ўсходнія танцы для дзяцей: заняткі для дзяўчынак, гадоў
Выдатнай альтэрнатывай спартыўнай секцыі для дзяўчынак з'яўляюцца ўсходнія танцы. Яны танізуюць мышцы, карысныя для здароўя, але яшчэ і вельмі прыгожае мастацтва.
Ўсходнія танцы для дзяцей
Калі часта даводзіцца прымушаць і ўгаворваць дзіця пайсці ў іншыя секцыі, то тут зусім іншая сітуацыя – самі дзяўчынкі ідуць вучыцца з задавальненнем, бо з кожным разам адчуваюць сябе ўсё больш упэўнена і прыгажэй.
Ўсходні танец для дзяцей зніжае рызыку жаночых захворванняў у будучыні
Навучанне маленькіх танцораў пачынаецца з 5 гадоў. Малышы паступова асвойваюць новыя рухі, ад простых да складаных, развіваюць свае навыкі.
Чым карысныя гэтыя віды танцаў:
- Дзіця набірае выдатную фізічную форму, трэніруе апорна-рухальны апарат - цела становіцца гнуткім, рухі гнуткімі, але дакладнымі.
- Будучай жанчыне гэтыя заняткі асабліва карысныя, бо яе цела набывае хупавыя формы, а галоўнае, паляпшаецца праца органаў малога таза. У далейшым гэта дапаможа пазбегнуць гінекалагічных праблем і падрыхтавацца да мацярынства.
- Развіваецца цяга да мастацтва, пачуццё рытму.
- Дзіця становіцца упэўненым у сабе, таварыскім, актыўным. Развіваюцца акцёрскія таленты.
- Фарміруюцца асабістыя якасці – дысцыплінаванасць, пунктуальнасць, уменне планаваць свой час.
Спецыяльныя ўборы для танцаў вельмі прывабліваюць дзяўчат. Яны яркія, з плыўных матэрыялаў, манеты звіняць у такт музыцы і рухам. Прыгожа танцаваць у такой сукенцы - гэта сапраўднае чараўніцтва і бура станоўчых эмоцый.
Асаблівасці правядзення заняткаў для дзяўчат
Юным дзяўчынкам не даецца поўны набор рухаў, многія з іх занадта складаныя для пяцігадовага дзіцяці. Таму ў танцавальных школах усе навучэнцы звычайна дзеляцца на ўзроставыя групы.
Для пачатку дзецям даюць навучыцца простым і плыўным рухам. Выконваюцца практыкаванні, якія дапамогуць у вывучэнні і засваенні новага, дазволяць лягчэй кіраваць сваім целам. Асвойваюцца элементы, якія ўваходзяць у склад больш складаных рухаў - іх малыя будуць вучыцца ў больш старэйшым узросце.
Танец васьмігодак пачынае ўзбагачацца спецыфічнымі рухамі сцёгнамі і “васьмёркамі”. Заняткі ўсё больш насычаюцца цікавымі элементамі.
Прыкладна з 12 гадоў дапускаецца поўнае вывучэнне ўсяго комплексу складаных і прыгожых рухаў. Урокі праходзяць у сярэднім 2-3 разы на тыдзень, у залежнасці ад канкрэтнай школы. Рэгулярнае іх наведванне забяспечыць дзіцяці добрае самаадчуванне, цягліцавы тонус, упэўненасць у сабе і лёгкасць зносін.