Калі вы збіраецеся адпачываць у зоне рызыкі для турыстаў, выязджайце з аптэчкай, у якой вы будзеце запісваць меры засцярогі, якія неабходна прыняць. Напрыклад, раздрукуйце нашу карту здароўя. Дадайце таблеткі, якія вы набудзеце ў аптэцы і прызначаныя для ачысткі вады (тыпу Гідрахланазон, Мікрапур, Акватабс) і растворы для пероральной регідратацыі (ОРС).). Таксама не забудзьце ўзяць з сабой нумар тэлефона або кантактную асобу вашай страхоўкі, таму што яна дае вам лекараў, да якіх вы можаце звязацца па тэлефоне, каб атрымаць хаця б адно меркаванне. Tourista, як правіла, меншае зло, але гэтая апошняя мера засцярогі таксама можа спатрэбіцца пры любых праблемах са здароўем.

Кацярына Салана