Балючыя месячныя: што трэба ведаць

Менструальныя болі: дисменорея

Гарманальны спад, звязаны з адсутнасцю імплантацыі і, такім чынам, цяжарнасці, выклікае ліквідацыю слізістай абалонкі маткі, або эндаметрыя: гэта правілы. Гэта сакрэцыя простагландыны, малекулы, якія адказваюць за скарачэнне маткі, дакладней цягліц маткі, або миометрия, што выклікае боль.

Калі яны незвычайна частыя, гэтыя скарачэнні маткі пазбаўляюць цягліцу маткі кіслароду (гіпаксія), здушваючы дробныя сасуды, што яшчэ больш узмацняе боль.

Іншыя сімптомы могуць быць звязаны з менструальнай болем, у тым ліку:

• галаўныя болі ;
• ўздуцце жывата;
• дыярэя;
• млоснасць (ці нават ваніты, калі боль вельмі моцная)
• боль у грудзях і іншыя сімптомы ПМС.

Спасфон, НПВС: якія прэпараты супраць хваравітых месячных?

Першае медыкаментознае лячэнне балючай менструацыі, пра якое мы звычайна думаем, - гэта спазмалітык флораглюцынол, больш вядомы як Спасфон®.

Le парацэтамол (Даліпран, Дафалган…) таксама паказаны пры хваравітых месячных, таму што дзейнічае на сінтэз простагландынаў. Пажадана выконваць дазоўку, гэта значыць для дарослых ад 500 мг да 1 грама на прыём з інтэрвалам ад 4 да 6 гадзін.

,en несцероідныя супрацьзапаленчыя прэпараты, або НПВП (Антадис, Понстыл, Ібупрофен) таксама ўваходзяць у тэрапеўтычны арсенал балючых месячных. Яны таксама дзейнічаюць на сакрэцыю простагландынаў, якія выклікаюць боль, і памяншаюць запаленне. І тут вельмі важна выконваць дазоўку, указаную лекарам, гінеколагам або акушэркай, і не прымаць два НПВС адначасова. Выконвайце інструкцыі ва ўкладышы і не перавышайце максімальную рэкамендаваную дозу. Калі боль не праходзіць на працягу некалькіх дзён, парайцеся з медыцынскім работнікам.

Якое б лекі вы ні абралі, майце на ўвазе, што гэта вельмі важна знайсці прычыну (прычыны) менструальных боляў уверх па плыні, а не маскіраваць боль абязбольвальнымі і рызыкаваць нешта прапусціць. Веданне прычыны таксама дазволіць ажыццявіць больш адпаведнае лячэнне.

Балючыя месячныя: хваробы, якія могуць быць звязаныя

Калі дисменорея з'яўляецца першаснай, гэта значыць боль прысутнічае з першай менструацыі, гэта можа быць лёгкім захворваннем. Аднак будзьце асцярожныя, каб не мінімізаваць гэта: калі дыскамфорт і балючыя адчуванні падчас месячных - гэта нармальна, рэзкі боль, які перашкаджае вам выконваць паўсядзённыя справы, павінен прывесці да кансультацыі.

Нават у падлеткаў дисменорея можа быць прыкметай эндаметрыёзу, які пачынаецца, або заганаў развіцця маткі (напрыклад, двухрогая матка).

У дарослых жанчын боль пры месячных (другасная дисменорея) можа быць звязана з:

• раней не заўважаны эндаметрыёз;
• аденоміоз, які з'яўляецца унутрычэраўным эндаметрыёзам, у цягліцах маткі (миометрии);
• міёма маткі;
• паліп маткі, які развіваецца ў эндометріі;

• медная спіраль (або ўнутрыматачных спіраляў), якая можа ўзмацніць боль, асабліва калі яна перамясцілася ў матку.

Звярніце ўвагу, што змяненне гарманальнай кантрацэпцыі, спыненне прыёму таблетак або выдаленне гарманальнай спіралі можа прывесці да змен у правілах, як з пункту гледжання болю, менструальнага цыклу або частаты крывацёку. .

Балючыя месячныя: калі звярнуцца?

Вам настойліва рэкамендуецца пракансультавацца, калі балючыя месячныя ўплываюць на ваша паўсядзённае і прафесійнае жыццё: калі вы вымушаныя прапускаць школу, каледж ці сярэднюю школу або ў выніку не хадзіць на працу. менструацыя і паралізуючы боль, якая з ёй ідзе. Ненармальна адчуваць боль падчас месячных да такой ступені, каб арганізаваць сваё жыццё ў адпаведнасці з яе менструальным цыклам, напрыклад, адкласці сустрэчу або занятак, каб яна не спынілася падчас месячных. Гэта прыкмета таго, што боль знясільваючы і што лепш пракансультавацца.

Нярэдкія прагулы на працу або ў школу з-за менструацыі першая прыкмета эндаметрыёзу, паталогія, якая характарызуецца наяўнасцю фрагментаў слізістай абалонкі маткі па-за маткай (напрыклад, на яечніках, мачавой бурбалцы, прамой кішцы і інш.). Таксама добра пракансультавацца, калі менструальныя болі не палягчаюцца або больш не здымаюцца традыцыйнымі анальгетыкамі і супрацьзапаленчымі прэпаратамі (парацэтамол, ібупрофен) і калі ёсць спакуса выбраць больш моцныя прэпараты. Таму што лепш знайсці прычыну гэтых хваравітых месячных, каб выбраць адпаведны і індывідуальны догляд, а не ўпадаць у залежнасць ад абязбольвальных.

Адзначым таксама, што пажадана пракансультавацца, калі балючыя месячныя суправаджаюцца іншымі сімптомамі:

• Гарачка,
• незвычайныя вылучэнні з похвы
• боль пры мачавыпусканні або апаражненні кішачніка (мы гаворым пра дизурии і дисхезии адпаведна),
• боль падчас або пасля палавога акту (диспареуния),
• крывацёк па-за менструацыі (метроррагіях),
• багатыя месячныя (менарагія) ...

Такая клінічная карціна павінна сведчыць аб эндаметрыёзе, анамаліі маткі (міёма, паліп і інш.) Ці нават запаленні похвы (вагініце).

Як пазбавіцца ад болю пры месячных без лекаў?

Акрамя добрай гарачай ванны, ёсць, вядома, хітрасць традыцыйная бутэлька з гарачай вадой, лаванда, рыс ці нават вішнёвыя костачкі, бабулін сродак par excellence супраць балючых месячных. Яго кладуць на ніз жывата або паясніцу на некалькі хвілін або пакуль яно не астыне. Але будзьце асцярожныя, каб не апячыся: лепш трымаць тканіну паміж грэлкай і скурай, па меншай меры, пакуль яна вельмі гарачая. Звярніце ўвагу, аднак, што выкарыстанне грэлкі ёсць не рэкамендуецца ў выпадку вельмі багатых месячныхтаму што цяпло павялічвае крывацёк.

Дакладней, цяпло будзе дзейнічаць на боль, расслабляючы мышцы, якія скарачаюцца падчас правілаў, і такім чынам дзейнічае на адчуванне болю. Гэта таксама прывядзе да пашырэння крывяносных сасудаў (або пашырэння сасудаў) і разрэджвання крыві, прадухіляючы адукацыю тромбаў.

Адзначым, што факт в рабіць лёгкія практыкаванні, такія як хада, плаванне або ёга можа, як ні парадаксальна, паменшыць пачуццё болю. Практыка фізічнай актыўнасці верне рухомасць ніжняй частцы жывата і паспрыяе насычэнню кіслародам вобласці.

Таксама пажадана звядзіце да мінімуму стымулятары і таксіны, тытунь, алкаголь і кава лідзіруюць у выпадку балючых месячных, таму што яны могуць пагоршыць сімптомы.

Травяныя чаі для палягчэння менструальных боляў

Некалькі траў могуць палегчыць балючыя месячныя. Сюды ўваходзяць, у прыватнасці, спазмалітычныя расліны, такія як базіліка або крываўніка, які можна выкарыстоўваць у травяным гарбаце або ў якасці маткавай настойкі.

Мы таксама можам згадаць расліны, якія на гарманальным узроўні могуць быць выкарыстаны па рэкамендацыі лекара, такія як шалфей, белая вярба (абодва з'яўляюцца фітаэстрагенных) або дамская мантыя, які, наадварот, мае прогестагенное дзеянне.

Настоі з лісце маліны можа таксама прадстаўляць цікавасць для павышэння эфектыўнасці маткавых скарачэнняў або менструальных боляў і, такім чынам, садзейнічання ліквідацыі слізістай абалонкі маткі або эндаметрыя.

Апошняе, але не менш важна, імбір і куркума могуць быць цікавыя сваімі супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі.

Якое эфірны алей супраць хваравітых месячных?

На баку эфірных алеяў (EO) супраць болю правілаў, давайце працытаваць у прыватнасціт ЭО эстрагону, лекавай лаванды або базіліка. Выбярэм той, які пажадана нанесці пры масажы на жывот, развядучы кроплю ў раслінным алеі.

Гамеапатыя пры хваравітых месячных

Ёсць некалькі гомеапатычных прэпаратаў, якія выкарыстоўваюцца для лячэння хваравітых месячных, у прыватнасці: Chamomilla, Colocynthis, Cyclamen, Sabina, Veratrum album, Actaea racemosa або Caulophyllum thalictroides. Выбар развядзення, гранул для выкарыстання і дазоўкі залежыць ад тыпу хваравітых месячных: нешматлікія, звязаныя ці не з галаўнымі болямі або перадменструальным сіндромам, ірадыёўваюць у сцёгны, звязаныя з дыскамфортам ...

Лепш звярнуцца да а лекар-гамеапат або фармацэўт, які навучаўся гамеапатыі для таго, каб прыняць найбольш прыдатныя гомеапатычныя гранулы. Гэтыя гранулы можна прымаць падчас болю або ў якасці фонавага лячэння на працягу некалькіх цыклаў.