Агульнае апісанне захворвання
Гэта тэрмін для палення або паколвання, якое звычайна ўзнікае ў канечнасцях. Аднак гэта можа адбыцца і ў іншых частках цела.
Нярэдка такое адчуванне ўзнікае раптоўна, і такая форма з'яўляецца адным з самых бязбольных відаў парэстэзіі. Напэўна, многія адчувалі гэта, калі, напрыклад, доўга сядзелі на нагах або скрыжаваўшы іх, а потым ўставалі. Ці калі вы раздушылі руку.
У такіх выпадках здушваюцца мышцы і нервы, абцяжарваецца крывацёк. Вось чаму з'яўляецца гэтае паколванне. Калі ціск слабее, непрыемнае адчуванне праходзіць.
Аднак хранічная парэстэзіі не праходзіць так хутка, як часовая, і часта выклікае больш моцны дыскамфорт.[1].
Часовая парэстэзіі можа паўстаць у кожнага, але з узростам рызыка развіцця гэтай хваробы павялічваецца. Таксама ў групе рызыкі людзі, дзейнасць якіх звязана з шматразовым зацісканнем і расцісканнем нерваў: офісныя работнікі, якія шмат друкуюць, музыкі, спартсмены, у прыватнасці тэнісісты. Павышаная верагоднасць парэстэзіі ў людзей з дыябетам 1 і 2 тыпу, аутоіммунных захворванняў, неўралагічнымі захворваннямі[4]..
Прычыны, якія правакуюць ўзнікненне парэстэзіі
Асноўная прычына парэстэзіі - ціск на нерв. Калі ён слабее, непрыемнае адчуванне праходзіць. Але ў некаторых выпадках гэта не дапамагае, паколванне прысутнічае пастаянна. Гэта хранічная парэстэзіі, якая можа быць прыкметай пашкоджання нерва або захворвання. Хранічная парэстэзіі выклікаецца такімі фактарамі:
- 1 Траўма або няшчасны выпадак, які выклікаў пашкоджанне нерва.
- 2 Інсульт або міні-інсульт - гэта калі прыток крыві да мозгу абмежаваны і выклікае пашкоджанне.
- 3 Рассеяны склероз - захворванне цэнтральнай нервовай сістэмы.
- 4 Цукровы дыябет - гэта парушэнне ўзроўню цукру ў крыві, якое з часам можа пашкодзіць нервы.
- 5 Зашчымленне нерва (часта на шыі, плячы або руцэ) у выніку траўмы або празмернага нагрузкі.
- 6 Ішыяс - ціск на сядалішчнага нерва (які праходзіць ад ніжняй часткі таза да ягадзіц і ног) з'яўляецца распаўсюджанай праблемай падчас цяжарнасці, якая звычайна выклікае здранцвенне і боль у спіне або нагах.
- 7 Недахоп некаторых вітамінаў, асабліва нізкі ўзровень вітаміна В12, які неабходны для падтрымання здароўя нерваў.
- 8 Злоўжыванне алкаголем.
- 9 Прыём лекаў - напрыклад, некаторых відаў хіміятэрапіі, якія раздражняюць або пашкоджваюць нервы, а таксама некаторых антыбіётыкаў, супрацьзачаткавых таблетак[3].
Сярод іншых распаўсюджаных прычын парэстэзіі лекары называюць наступныя:
- мігрэнь;
- нейропатия;
- няправільнае харчаванне;
- менопауза;
- абязводжванне;
- фибромиалгии;
- апяразвае лішай;
- гіпаглікемія;
- хвароба Фабры;
- нервовае раздражненне;
- атэрасклероз;
- імунная недастатковасць;
- хвароба абмену рэчываў;
- атручэнне лідокаіна;
- прыём супрацьсутаргавых сродкаў;
- чырвоная ваўчанка;
- неўралагічныя парушэнні;
- захворванні рухальных нейронаў;
- хвароба Лайма;
- аутоіммунные парушэнні;
- атручэнне цяжкімі металамі;
- Сіндром Гіёна-Барэ[2].
Сімптомы парэстэзіі
Парэстэзіі можа закрануць любую частку цела, але звычайна яна выяўляецца ў руках, руках, нагах і ступнях.
Самыя распаўсюджаныя сімптомы - гэта здранцвенне канечнасці або іншага здзіўленага ўчастка, пачуццё слабасці ў ёй, паколвання, палення ці наадварот - адчуванне холаду, атрафія цягліц, сіндром клапатлівых ног, пачуццё поўзання па скуры.
Хранічная парэстэзіі можа выклікаць колючыя боль. Гэта можа прывесці да нязграбнасці здзіўленай канечнасці. Калі парэстэзіі ўзнікае ў нагах і ступнях, гэта значна ўскладняе хаду.
Пры з'яўленні сімптому парэстэзіі, які не знікае на працягу кароткага часу і пагаршае якасць жыцця, неабходна абавязкова звярнуцца да лекара. Гэта можа быць прыкметай таго, што ў чалавека ёсць асноўнае захворванне, якое патрабуе лячэння.[4].
Віды парэстэзіі
Усяго існуе два тыпу парэстэзіі. Транзістарных і хранічны… Першы ўзнікае на кароткі час як следства мігрэні, траўмаў, прыёму некаторых лекаў, а таксама механічнага здушвання нерваў і цягліц, што адбываецца пры сядзенні на нагах або сцісканні рукі.
Хранічная парэстэзіі можа быць вынікам парушэнняў, якія закранаюць цэнтральную нервовую сістэму. Напрыклад, такія як Транзістарных ішэмічныя атакі або інсульты, рассеяны склероз або энцэфаліт.
Паразы сасудаў або опухолевидные адукацыі могуць ціснуць на спінны або галаўны мозг чалавека і выклікаць развіццё парэстэзіі. Аднак дэбют захворвання па гэтых прычынах - даволі рэдкі выпадак.
Часцей за ўсё парэстэзіі развіваюцца пасля пашкоджання нерва ў выніку інфекцый, траўмаў, запаленняў або іншых захворванняў.[1].
Ўскладненні пры парэстэзіі
Парэстэзіі ў большасці выпадкаў з'яўляецца сімптомам, які можа стаць прычынай ўскладненні асноўнага або асноўнага захворвання, якое справакавала яе з'яўленне.
Напрыклад, людзям з парэстэзіі можа быць цяжка хадзіць або захопліваць прадметы рукой, у залежнасці ад таго, якая канечнасць здзіўленая.
Людзі з парушэннем адчувальнасці могуць быць не ў стане выявіць пашкоджанні (напрыклад, апёкі, колатыя раны), што можа прывесці да інфекцыі ў канечнасцях.
Страта адчувальнасці ў нагах можа прывесці да падвышанай рызыкі падзення[5].
Прафілактыка парэстэзіі
Парэстэзіі не заўсёды можна прадухіліць. Бо нават часовая парэстэзіі можа здарыцца ад таго, што вы ў сне перанеслі нерв на руку. Мы не маем кантролю над гэтым. Але каб пазбегнуць непрыемных адчуванняў ад якая праходзіць парэстэзіі, можна, напрыклад, адмовіцца ад звычкі сядзець на нагах. Такім чынам, вы не адчуеце ў іх паколвання.
Каб прадухіліць хранічную парэстэзіі, выконвайце простыя рэкамендацыі, прыведзеныя ніжэй.
- Па магчымасці пазбягайце паўтаральных рухаў.
- Часта адпачывайце, калі вам трэба выконваць паўтаральныя руху.
- Як мага часцей уставайце і размінайцеся.
- Калі вы пакутуеце дыябетам або любым іншым хранічным захворваннем, своечасова і рэгулярна праходзьце абследаванне. Дыягностыка і лячэнне захворванняў можа дапамагчы знізіць рызыку парэстэзіі[4].
Дыягностыка парэстэзіі
Калі чалавек адчувае ўстойлівыя сімптомы парэстэзіі без бачных прычын, яму абавязкова варта звярнуцца да лекара. Важна як мага больш поўна апісаць лекара гісторыю хваробы, а таксама расказаць аб любых паўтаральных рухах, якія могуць справакаваць ціск на нерв. Таксама важна расказаць пра ўсе лекі, якія прымае пацыент.
Калі чалавек са скаргамі пакутуе на цукровы дыябет, то спатрэбіцца дадатковае абследаванне, якое дапаможа вызначыць наяўнасць або адсутнасць паразы нерваў. Лекар можа правесці поўнае фізічнае абследаванне, уключаючы неўралагічнае абследаванне, а таксама лабараторныя аналізы крыві. Можа быць прызначана люмбальная пункцыя, якая дапаможа выключыць шэраг захворванняў.
Калі лекар падазрае, што праблема ў шыі або пазваночніку, ён можа накіраваць пацыента на рэнтген, кампутар або МРТ. У залежнасці ад атрыманых вынікаў лячэнне можа быць працягнута іншым спецыялістам - неўролагам, эндакрынолагам або ортопедом [4].
Лячэнне парэстэзіі ў асноўнай медыцыне
Лячэнне парэстэзіі залежыць ад дыягназу, які справакаваў яе з'яўленне. Калі анямелі канечнасці, то аднавіць іх кровазварот можна з дапамогай практыкаванняў, расцягваючы або масажуючы здзіўленую вобласць.
Калі выклікана парэстэзіі хранічнае захворваннетакіх як дыябет, або як ускладненне лячэння (напрыклад, пасля курсу хіміятэрапіі), большасць метадаў лячэння накіравана на палягчэнне сімптомаў. Ваш лекар можа прапісаць супрацьзапаленчыя прэпараты для палягчэння лёгкага дыскамфорту.
Людзям з больш цяжкай парэстэзіі могуць прызначацца антыдэпрэсанты. Іх дазоўка для лячэння парэстэзіі значна ніжэй, чым дазавання антыдэпрэсантаў, якія лекар можа прызначыць для барацьбы з дэпрэсіяй. Пры гэтым агульнапрызнана, што лекі дапамагаюць змяніць ўспрыманне чалавекам болю.
Існуе таксама шэраг альтэрнатыўных метадаў лячэння, якія могуць дапамагчы палегчыць сімптомы парэстэзіі. Напрыклад, спецыяльная дыета, якая ўключае ў сябе комплекс вітамінаў групы В, асабліва вітамін В12. А вось вітамінныя дабаўкі - гэта тое, да чаго трэба ставіцца асцярожна. Бо перадазіроўка вітаміна В6, напрыклад, з'яўляецца адной з прычын парэстэзіі.
Лекары могуць прызначаць ігларэфлексатэрапію і масаж, якія, як мяркуюць, дапамагаюць значна палегчыць сімптомы захворвання. Часам карысны самамасаж з араматычнымі алеямі.[2].
Карысныя прадукты пры парэстэзіі
Дэфіцыт вітаміна В12 прыводзіць да анеміі, паразы нерваў і, як вынік, развіццю парэстэзіі. У справаздачы за чэрвень 2002 г. у Міжнародным часопісе клінічнай практыкі парэстэзіі вельмі часта сустракаюцца сярод людзей з дэфіцытам вітаміна B12.
Недахоп гэтага вітаміна B-12 выклікае перыферычную нейропатию і пашкоджанне белага рэчыва галаўнога і спіннога мозгу, што выяўляецца ў выглядзе парушэння псіхічных функцый, слабасці, цяжкасці ў раўнавазе і хадзе, параноі і парэстэзіі.
Калі дэфіцыт вітаміна B-12 не лячыць, пашкоджанне нерваў можа стаць пастаянным[6].
Прадукты, якія змяшчаюць вялікую колькасць гэтага важнага вітаміна: ялавічына, свініна, курыная печань, рыба (карп, сардзіны, скумбрыя, трэска, акунь), мяса труса, бараніна, ялавічына.
Але важна не забываць, што парэстэзіі ў большасці выпадкаў - гэта сімптом іншага захворвання. Таму вельмі важна прайсці абследаванне ў лекара і атрымаць рэкамендацыі па харчаванню ў адпаведнасці з усталяваным першасным дыягназам.
Бо парэстэзіі ўзнікаюць як следства цукровага дыябету, так і ў выніку інсульту. Але харчаванне пры гэтых захворваннях будзе мець свае асаблівасці.
Народная медыцына пры парэстэзіі
Эфектыўным сродкам народнай медыцыны пры парэстэзіі з'яўляюцца ванны.
- Першы варыянт надзвычай просты. Дапамагае справіцца з здранцвеннем рук. Трэба проста напоўніць міску вадой, тэмпература якой блізкая да гарачай, і націснуць на дно пальцамі. Здранцвенне павінна прайсці праз некалькі хвілін.
- Дапамагаюць і кантрасныя ванны. Падрыхтуйце дзве ёмістасці. У адзін наліце гарачы травяной настой (яго тэмпература павінна быць каля 40 градусаў), а ў другі - прахалодную ваду. Спачатку патрымаеце канечнасці ў гарачай вадкасці на працягу некалькіх хвілін, а затым перамесціце іх у халодную вадкасць на больш кароткі прамежак часу.
- Трэці спосаб прыняцця ванны прадугледжвае стварэнне гаючага збору. Неабходна ўзяць кветкі першацвета і кару конскага каштана ў роўных прапорцыях. Затым дадайце яшчэ дзве часткі травы тысячалетніка і баркуну лекавага. 3 сталовыя лыжкі такой сумесі заліць літрам вады, пракіпяціць некалькі хвілін, працадзіць у таз, разбавіць адвар цёплай вадой і апусціць у гэтую вадкасць хворыя канечнасці. Злёгку памасіруйце іх падчас прыняцця ванны. Працягласць працэдуры - 20 хвілін.
Вы таксама можаце прыгатаваць адвара для прыёму ўнутр… Трэба змяшаць 2 ч.л. лісця крапівы, кары каліны, пладоў пятрушкі. Дадайце да іх 3 ч.л. травы залатой розгі, баркуну лекавага і фіялкі трохкаляровай. Добра змяшайце, а затым 2 арт. заліць 0,5 л атрыманай сумесі. вады, пракіпяціце некалькі хвілін, затым дайце нядоўга настаяцца і працадзіце. Адвар трэба заліць у тэрмас і прымаць па палове шклянкі пасля ежы двойчы ў дзень.[7].
Небяспечныя і шкодныя прадукты пры парэстэзіі
Калі вы пакутуеце парэстэзіі, то вам абавязкова трэба адмовіцца ад ужывання алкаголю ў любым выглядзе і колькасці. Яны - адны з лютых ворагаў сасудаў чалавека. Таксама варта кінуць паліць.
Таксама важна кантраляваць узровень цукру ў крыві. Пры павышэнні ўзроўню глюкозы лекар прызначае спецыяльныя прэпараты і адпаведную дыету.
Прадукты, якія павышаюць узровень цукру ў крыві, ўключаюць вугляводы. А менавіта: хлебабулачныя вырабы, крупы. Таксама некаторыя гародніна, такія як бульба, буракі, гарох, моркву. Амаль усе ягады і садавіна.
Прадукты, якія правакуюць хуткае і рэзкае павышэнне глюкозы ў крыві: мёд, цукар, цукеркі, вінаград, бананы, арэхі, сыр, мяса, рыба.
Выкарыстанне любых матэрыялаў без нашай папярэдняй пісьмовай згоды забаронена.
Адміністрацыя не нясе адказнасці за любыя спробы прымянення любога рэцэпту, парады або дыеты, а таксама не гарантуе, што названая інфармацыя дапаможа або нашкодзіць асабіста вам. Будзьце разважлівыя і заўсёды звяртайцеся да адпаведнага лекара!
Увага!
Адміністрацыя не нясе адказнасці за любыя спробы выкарыстання прадстаўленай інфармацыі і не гарантуе, што яна не нанясе шкоду асабіста вам. Матэрыялы не могуць быць выкарыстаны для прызначэння лячэння і пастаноўкі дыягназу. Заўсёды кансультуйцеся з урачом-спецыялістам!