La падэшвеннай фасцыі - гэта траўма ступні, выкліканая а расцяг або разрыў падэшвеннай фасцыі, фіброзная абалонка, якая праходзіць ад пятачнай косткі да падставы пальцаў. Гэтая перапонка з'яўляецца ў пэўным сэнсе «падлогай» ступні. Каля 1% насельніцтва мае яго.

Гэты стан выяўляецца ў асноўным а боль у пятцы. Гэта тыя спартсменаў якія часцей за ўсё пакутуюць ад гэтага, таму што яны больш часта і інтэнсіўна нагружаюць усе структуры ног.

Пры ўзнікненні такой праблемы важна знізіць фізічную актыўнасць і мець належны догляд. У адваротным выпадку фасцыіт можа пагоршыцца. Людзі, якія аднойчы перанеслі яго, захоўваюць далікатнасць.

Заўвагу. Гэтую прыхільнасць яшчэ называюцьапанеўроз трыпутнік. Тэрмін фасцыя з'яўляецца сінонімам фасцыі.

Прычыны

Любы з абставіны прычынай можа быць наступнае.

• практыка спартыўны без падрыхтоўка адэкватныя мышцы і сухажыллі, або без абсталяванне адэкватны. Бег або прабежка, скачкі, камандныя віды спорту (валейбол і г.д.), лыжы, тэніс, аэробныя танцы і трэніроўкі на трэнажоры па лесвіцы - адны з найбольш распаўсюджаных фізічных нагрузак. больш схільны рызыцы;
• Атлусценне. Гэта істотны фактар ​​рызыкі развіцця падэшвеннага фасцыі, асабліва таму, што залішняя вага часта павялічвае напружанне цягліцавых ланцужкоў ззаду ног. Гэтыя напружання адлюстроўваюцца на ступнях;
• Порт абутак якія забяспечваюць дрэнную падтрымку зводу і пяткі, што прыводзіць да біямеханічнага дысбалансу. Гэта асабліва актуальна для абутку, у якой падэшвы або абцасы занадта цвёрдыя, а таксама тых, у якіх занадта мяккія падпоркі недастаткова стабілізуюць абцасы;
• ,en полыя ступні or плоскаступнёвасць ;
• Працяглая хада або стаянне цвёрдыя паверхні.

Акрамя таго, мы ведаем, што старэння звычайная падэшвенная фасцыя робіць яе больш успрымальнай да разрываў. Сапраўды, з узростам фасцыі губляюць сваю гнуткасць.

Фізіялагічна падэшвенны фасцыі з'яўляецца адлюстраваннем запалення падэшвеннай фасцыі (суфікс ite азначае запаленне). Гэтая фасцыя пакрывае і абараняе сухажыллі, а таксама іншыя глыбокія структуры ступні. Гэта дапамагае падтрымліваць ступня аркі. Запаленне з'яўляецца ў вынікунасіць фасцыі. Калі яго занадта шмат або няправільна выкарыстоўваць, могуць з'явіцца мікраразрывы або вялікія пашкоджанні.

Пяточная шпора, следства плантарного фасциита

Паколькі ступня пастаянна адчувае цяжкасці пры стаянні і хадзе, то боль рызыка захавання, калі нічога не зрабіць для выпраўлення сітуацыі.

З часам а пяточный хрыбет, які таксама называюць шыпом Ленуара, можа з'явіцца (гл. схему). Каля паловы людзей, якія пакутуюць падэшвеннай фасцыі, таксама маюць пятачную шпору.

Вызначэнне пяточной шпоры

Гэта маленькая рост касцей які ўтвараецца ў месцы злучэння падэшвеннай фасцыі з пяточной косткай (пяточной косткай). Гэты рост утвараецца таму, што костка павінна арганізавацца, каб лепш супраціўляцца сухажыллям, якія мацней «цягнуць». Нараст дазваляе яму падтрымліваць гэта павышанае напружанне. Яго таксама называюць экзостоз пяточной косткі.

У вельмі рэдкіх выпадкахпяточная шпора утварае касцяны нараст досыць вялікі, каб вы маглі адчуць яго пад скурай. Затым гэта можа стварыць лакальны ціск да такой ступені, што яго трэба выразаць. Часцей за ўсё боль, якая калісьці была звязана з гэтым нарастам, на самай справе тлумачыцца запаленнем фасцыі. У большасці выпадкаў, калі гэта загойваецца, пазваночнік Ленуара застаецца, але не выклікае болю.