Сэрца - адзін з найважнейшых органаў нашага цела. Нядзіўна, што любыя хваробы з яго боку выклікаюць трывогу. Існуюць розныя прычыны болі ў грудзях, але гэта, безумоўна, сімптом, які нельга недаацэньваць. Магчыма, гэта прыкмета таго, што ў арганізме развіваецца небяспечнае захворванне або адбыліся нейкія парушэнні.
пераяданне
Мала хто ведае, што пяршэнне ў вобласці сэрца можа быць следствам пераядання. Сытная трапеза і яе следства: поўны страўнік цісне на дыяфрагму і прыводзіць да яе скарачэння. Вяртанне ў ранейшы стан аказваецца немагчымым - дыяфрагма не мае месца для паслаблення і выклікае вострае колючыя ўколы ў вобласці грудной клеткі.
У гэтым выпадку варта абмежаваць колькасць з'ядаем ежы. Сілкуйцеся часцей, але меншымі порцыямі - рэкамендуецца 5-разовае харчаванне. Калі боль ўзнікае пасля ежы, варта паклапаціцца аб адпачынку і пазбягаць фізічных нагрузак, якія могуць узмацніць трывожныя сімптомы.
Праблемы са спіной
Нервы, якія праходзяць уздоўж хрыбетніка, могуць спрыяць болі ў шыйным або грудным аддзеле. Як правіла, недамаганне выклікана пашкоджаннем хрыбетніка і здушэннем пазванкоў на нервовыя канчаткі. Вельмі часта ўзнікненню боляў у грудзях спрыяе сядзячы лад жыцця і шматгадзінная праца за кампутарам. Калі праблемы такога роду вінаватыя ў болях у сэрцы, неабходна ўмацаваць мышцы спіны. Правільныя практыкаванні і рэгулярныя фізічныя нагрузкі пазбавяць ад страхаў. Да прыкладу, плаванне аказваецца карысным – таму варта запісацца ў басейн.
Халодны
Бывае, што боль у сэрцы суправаджае прастуду і становіцца асабліва моцнай падчас кашлю або ліхаманкі. Захворванне выклікана запаленнем, якое прыводзіць да пашкоджання тканін. Пашкоджаныя нервовыя валокны і рэберны храсток выклікаюць боль у грудзях. Сімптом знікае пры прастудзе. Аднак варта памятаць, што падчас хваробы неабходна адпачыць у ложку і ўвільгатняць арганізм. Паколванне ў сэрцы можна зняць з дапамогай сродкаў, якія душаць кашаль.
Стрэс
У XNUMX стагоддзі стрэс спрыяе ўзнікненню шэрагу хвароб і хвароб - напружанне часта таксама выклікае паколванне вакол сэрца. Дэфіцыт магнію часта з'яўляецца прамой прычынай недамаганняў - у такіх выпадках варта паклапаціцца аб прыкорме або ўзбагаціць рацыён прадуктамі, багатымі магніем. Варта таксама адмовіцца ад кавы і - па магчымасці - пазбягаць стрэсавых сітуацый і навучыцца кіраваць стрэсам. Варта запісацца на ёгу або асвоіць іншыя эфектыўныя тэхнікі рэлаксацыі.
Часам пашкоджанне нерва ў міжрабрыннай прасторы або напружаная сілавая трэніроўка выклікаюць нажавое адчуванне ў сэрцы.
Боль у сэрцы - калі да лекара?
Нельга адкладаць кансультацыю да лекара, калі боль у сэрцы суправаджаецца павышэннем артэрыяльнага ціску і павышаным узроўнем халестэрыну (асабліва яго атэрасклератычнай фракцыі - ЛПНП). Кансультацыя спецыяліста таксама патрабуецца пры болях у сэрцы з павышэннем тэмпературы або дыхавіцай, колючых начах або перыядычных болях у грудзях, прычыны якіх цяжка вызначыць (іх нельга апраўдаць, напрыклад, трэніроўкай або стрэсам).
Пяршэнне ў грудзях часам сведчыць аб сур'ёзных сардэчна-сасудзістых або рэспіраторных захворваннях. Такім чынам выяўляецца ішэмічная хвароба, перыкардыт і пнеўматоракс.