Інгрэдыенты рэцэпту "PP сэндвіч»:
- 1 кавалачак збожжавага хлеба
- 5 г тварагу
- 5 г авакада
- 5 г агурка
- 5 г салаты
- яйка 1 шт
Харчовая каштоўнасць стравы «ПП бутэрброд» (пер 100 грам):
калорыі: 171.5 ккал.
Вавёркі: 10.8 гр.
Тлушчы: 9.5 гр.
Вугляводы: 9.9 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту «PP сэндвіч»»
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| хлеб 8 круп | 1 кус | 20 | 2.74 | 1.04 | 8.4 | 53.8 |
| Сметанковы сыр Альметте | 5 гр | 5 | 0.3 | 1 | 0.15 | 10.8 |
| авакада | 5 гр | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 | 10.6 |
| агурок | 5 гр | 5 | 0.04 | 0.01 | 0.14 | 0.75 |
| салата | 5 гр | 5 | 0.06 | 0.02 | 0.07 | 0.6 |
| курынае яйка | 1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Цэна | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 1 якая выступае | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 100 грам | 100 | 10.8 | 9.5 | 9.9 | 171.5 |