Сіняк - гэта кроў, якая назапасілася ўнутры цела чалавека з-за разрыву сасудаў. Асноўная прычына з'яўлення сінякоў ўсім вядомая - сінякі. Аднак справакаваць ўзнікненне сінякоў могуць і іншыя фактары: авітаміноз (сведчыць аб недахопе вітамінаў С і К), некаторыя захворванні (напрыклад, ваўчанка, цыроз печані, гемафілія і інш.), Прыём гарачкапаніжальных і абязбольвальных прэпаратаў (таксама высокія дозы парацэтамолу або аспірыну разводзяць кроў).
Варта адрозніваць сінякі і гематомы. Яны маюць розныя наступствы, нягледзячы на падабенства вонкавага праявы. Сінякі з'яўляюцца лёгкай формай траўмы і ўзнікаюць у месцы пашкоджання капіляраў. Больш сур'ёзныя траўмы называюцца гематомамі і часта патрабуюць тэрміновай медыцынскай дапамогі.
Звычайныя сінякі знікаюць самастойна праз адзін-два тыдні. Даўжэй за ўсё – да месяца – гояцца сінякі на нагах. Гэта звязана з высокім крывяным ціскам, якое адчуваюць посуд ног. Для памяншэння ацёку і паскарэння гаення месца пашкоджанні рэкамендуецца першапачаткова трымаць пашкоджаную канечнасць у вертыкальным становішчы, затым на працягу першых двух-трох сутак прыкладваць халодныя кампрэсы. Праз пяць-сем дзён тэрапію можна змяніць і выкарыстоўваць цёплыя ванны. За гэты час сіняк павінен змяніць мноства адценняў: ад насычанага сіне-фіялетавага да бледна-жоўта-зялёнага. Адсутнасць змены колеру - падстава звярнуцца да лекара. А таксама «доўгаіграючы» сіняк, які не праходзіць два месяцы. Абязбольвальныя і супрацьзапаленчыя прэпараты, якія прадаюцца без рэцэпту, могуць дапамагчы ў барацьбе з сінякамі. Аднак не варта забываць, што ўсе прэпараты маюць свае супрацьпаказанні, і іх прымяненне рэкамендуецца па магчымасці абмеркаваць з лекарам.
Магчыма, вы здзівіцеся, але ёсць і карысныя сінякі! Яны ўтвараюцца з дапамогай спецыфічных метадаў лячэння, стымулюючых кровазабеспячэнне і актывізуючых імунную сістэму. Спецыяльна створаны сіняк арганізм успрымае як рану і кідае на яе лячэнне ўсе свае рэзервы, а значыць, клеткі пачынаюць хутчэй аднаўляцца і папутна паляпшаецца стан бліжэйшых органаў. Гэты прынцып найбольш шырока выкарыстоўваецца пры выкарыстанні лячэбных слоікаў. Іх выкарыстоўваюць у асноўным для лячэння захворванняў органаў дыхання і хрыбетніка. Атрыманыя сінякі паляпшаюць кровазварот у месцы іх з'яўлення і спрыяюць хуткаму дазволу запалення.
Вядома, не варта звяртацца да самалячэння пры сіняках. Таксама не варта звяртацца да лекара пры з'яўленні найменшых сінякоў. Разумны падыход да свайго здароўя, падмацаваны веданнем магчымых наступстваў - вось што забяспечыць вам выдатнае самаадчуванне!