змест
Дзіцячы карыес - грозны вораг зубоў, здольны прычыніць сваім уладальнікам слёзныя пакуты. Своечасова распазнаць захворванне вельмі складана, а пазбавіцца ад яго каштуе шмат сіл. Таму так важна займацца прафілактыкай карыесу ў дзяцей.
Беражыце зубы з малых гадоў
Любы дзіця без ваганняў падкажа, як правільна сачыць за сваімі зубамі. Вядома, рэгулярная гігіена вышэй за ўсё. Для малочных зубоў варта выбіраць мяккія шчоткі і спецыяльныя дзіцячыя пасты. Акрамя абавязковай чысткі раніцай і ўвечары, важна паласкаць рот кожны раз пасля ежы. Да гэтых нескладаным працэдурах маляняці трэба прывучаць літаральна з калыскі. Педыятры рэкамендуюць перад сном і пасля абуджэння праціраць малышам дзясны мяккім тампонам, змочаным у кіпячонай вадзе. Гэта закладзе аснову для здаровых зубоў і дапаможа набыць карысную звычку ў будучыні. Не забывайце пару разоў на год наведваць стаматолага.
Закапаныя ворагі
Дзіцячы карыес часта з'яўляецца расплатай за празмерную любоў да тых ці іншых прадуктаў. Гаворка ідзе аб самых падступных пачастунках: ірысках, лядзяшах, шакаладных батончыках і марозіве. Пагрозу нясуць і любімыя дзецьмі сухарыкі, чыпсы, арэшкі. Вінаватыя карыесу - фруктовыя сокі і салодкая газіроўка. Бо яны поўныя цукру і кіслот, якія метадычна размываюць эмаль зубоў. Па гэтай жа прычыне небяспечныя няспелыя садавіна і ягады. Як ні дзіўна, але з малаком таксама варта быць асцярожным. Незаменнага для зубоў кальцыя ў ім не менш, чым у лактозе. А гэта стварае спрыяльнае асяроддзе для хваробатворных бактэрый.
Ўжывайце з хрустам
Радуе, што для зубоў карысных прадуктаў не менш, чым шкодных. Яны з'яўляюцца лепшай прафілактыкай дзіцячага карыесу. Першую групу складаюць гародніна, пераважна цвёрдыя і сырыя. Моркву, буракі, капуста выдатна масажуюць дзясны, чысцяць зубы ад налёту і стымулююць адукацыю сліны, тым самым вымываючы шкодныя бактэрыі. Асобна варта вылучыць брокалі - найбагацейшы камор кальцыя і фосфару. Акрамя таго, ён аказвае магутны антыбактэрыйны эфект і прадухіляе развіццё парадантозу. Любая зеляніна з агарода, пачынаючы з пятрушкі і заканчваючы лісцем салаты, выдатна дэзінфікуе ротавую паражніну і асвяжае дыханне.
Залатая сярэдзіна
Як даглядаць за зубамі з дапамогай садавіны? Перш за ўсё, не абапірайцеся на іх занадта фанатычна. Напрыклад, ківі, апельсіны, грэйпфруты і ананасы зніжаюць крывацечнасць дзёсен і мякка здымаюць запаленне, а аскарбінавая кіслата, якая змяшчаецца ў іх складзе, мякка выдаляе налёт. Аднак у залішніх колькасцях ён пагібельна ўплывае на эмаль. Цвёрдыя яблыкі добра чысцяць зубы і стымулююць кровазварот у дзіцячых дзёснах. Флавоноіды, прысутныя ў іх у ўдарных дозах, бязлітасна распраўляюцца з бактэрыямі. У той жа час многія сучасныя гатункі яблыкаў перанасычаны хуткімі вугляводамі, якія здольныя нівеляваць увесь карысны эфект.
Марскія скарбы
Рызыка развіцця карыесу істотна знізіцца, калі вы прыцягнеце сваіх дзяцей да рыбы і морапрадуктаў. Справа ў тым, што жыццёва важныя для зубоў кальцый і фтор нашмат больш эфектыўна засвойваюцца ў спалучэнні з вітамінам D, а насельнікі мораў ўтрымліваюць гэты элемент у вялікай колькасці. Акрамя таго, яны могуць пахваліцца шчодрым запасам вітамінаў групы В, ёду, селену, фосфару, а ўласна кальцыя і фтору. Такі арсенал карысных элементаў робіць касцяную тканіну больш трывалай і абараняе яе ад карыесу. Для дзіцячага меню больш за ўсё падыдуць мінтай, хек, тунец, трэска, скумбрыя і марскі акунь. Не варта пакідаць без увагі такіх марскіх рэптылій, як крэветкі, кальмары, мідыі і ракі.
Малочная атака
Аповяд пра тое, як сачыць за здароўем зубоў, будзе няпоўным без згадкі аб малочных прадуктах. Акрамя таго, што яны ўтрымліваюць каштоўныя для дзіцячага арганізма элементы, кожны з іх выконвае асаблівую місію па абароне зубоў. Натуральны ёгурт нейтралізуе непрыемны пах з рота і дастаўляе зубныя мінералы менавіта па прызначэнні. У тварагу аптымальнае суадносіны кальцыя і фосфару, якія засвойваюцца дзіцячым арганізмам практычна без астатку. У выніку эмаль умацоўваецца. Сыр звычайна называюць лепшым сродкам ад карыесу, так як ён павышае ўтрыманне кальцыя ў касцяной тканіны і прадухіляе развіццё запалення.
Народная аптэчка
Прафілактыка і лячэнне дзіцячага карыесу хутчэй прынясуць жаданыя вынікі, калі будуць падмацоўвацца народнымі метадамі. Растворы для паласкання з поспехам заменяць лячэбны настой шалвеі. Заліць 1 арт. л. сухога шалвеі 250 мл кіпеню, настаяць гадзіну і працадзіць. Давайце дзецям паласкаць гэтым настоем рот і рабіце кампрэсы з ватных дыскаў. Праполіс выдатна змагаецца з карыесам. Дайце дзіцяці пажаваць кавалачак сотаў, затым нанёс пакінуты воск на хворы зуб і накрыйце ватовым дыскам. Карысныя для прафілактыкі карыесу прымочкі з піхтавым маслам. Намочыце ў ім ватку і прыкладзеце да праблемнага месца на 5 хвілін.
Пры першых падазрэннях на карыес ў дзіцяці неадкладна адпраўляйцеся да стаматолага. Нават калі трывога апынецца ілжывай, дадатковы агляд зубоў не пашкодзіць. Сачыце за правільным харчаваннем дзяцей і не дазваляйце шкодным звычкам браць верх.