• Людзі з больш высокім рызыкай глаўкомы (з-за ўзросту, сямейнай гісторыі, дыябету і г.д.) маюць лепшы комплекснае абследаванне вачэй кожны год, пачынаючы з вашых сарака або раней, калі гэта неабходна. Чым раней будзе выяўлена павышэнне внутріглазного ціску, тым больш страта здольнасці зроку зводзіцца да мінімуму.
• Пераканайцеся ў тым, каб падтрымліваць a здаровы вага і нармальны крывяны ціск. ррэзістэнтнасць да інсуліну, які часта суправаджае атлусценне і гіпертанію, спрыяе павышэнню ціску ўнутры вачэй.
• Нарэшце, заўсёды абараняйце вочы ахоўныя акуляры падчас рызыкоўных заняткаў (абыходжанне з хімікатамі, зварачныя работы, сквош, хуткасныя віды спорту і інш.).

Агульныя меры засцярогі

• Пазбягайце выкарыстання некаторых фармацэўтычная – асабліва кортікостероіды ў выглядзе вочных кропель або перорально – або ўлічвайце іх патэнцыйныя рызыкі.
• Ёсць харчаванне багатыя садавінай і гароднінай, каб максімальна задаволіць патрэбы ў вітамінах і мінералах.
• Піць невялікімі порцыямі вадкасці і тое, і іншае, каб раптам не павысіць унутрывочны ціск.
• Абмежаванне або адмова ад спажывання кафеіну і тытуню часам бывае карысным.
• зрабіцьмацыён рэгулярна можа палегчыць некаторыя сімптомы открытоугольной глаўкомы, але не аказвае ўплыву на закрытоугольную глаўкому. Лепш за ўсё пракансультавацца з лекарам для выбару падыходных практыкаванняў. Сачыце за інтэнсіўнымі фізічнымі практыкаваннямі, пэўнымі позамі ёгі і практыкаваннямі з апушчанай галавой, якія могуць павялічыць ціск у вачах.
• На сонца абараняйце вочы ад ультрафіялетавых прамянёў апранаючы акуляры таніраваныя лінзы, якія фільтруюць 100% ультрафіялету.

Прадухіліць чарговы прыступ закрытоугольной глаўкомы

• Справакаваць востры прыступ закрытоугольной глаўкомы можа стрэс. Мы павінны звярнуць увагу на фактары, якія выклікаюць стрэс, і паспрабаваць знайсці рашэнні.
• Пасля першага прыступу закрытоугольной глаўкомы, a лазерная апрацоўка прадухіліць рэцыдыў. Гэта лячэнне прадугледжвае праробліванне невялікай адтуліны ў вясёлкавай абалонцы з дапамогай лазернага прамяня, каб забяспечыць паток вадзяністай вільгаці, якая затрымліваецца за вясёлкавай абалонкай. Часцей за ўсё ў якасці прафілактыкі рэкамендуецца лячыць другое вока.