Прыгожыя і здаровыя зубы, вядома, шмат у чым вызначаюцца генетычна. Аднак, нават калі прырода надзяліла вас прыгожымі зубамі і вы ніколі не былі ў стаматолага, усё роўна трэба правільна паводзіць сябе са сваімі зубамі.
Бо некаторыя прадукты могуць забіць нават самыя здаровыя зубы. І гэта не нейкія дзіўныя і рэдкія стравы, з гэтымі прадуктамі мы сустракаемся вельмі часта.
Салодкія напоі
Салодкія газаваныя напоі - люты вораг зубной эмалі, таму што яны ўтрымліваюць кіслаты, якія бязлітасна іх разбураюць. А ўсе прадукты, якія змяшчаюць цукар, наносяць ёй шкоду.
З'еў салодкае - папалашчы зубы. А пра цукар лепш забыцца, як гэта робяць знакамітасці.
Кава і чай
Кава і чай - гэта напоі супраць старэння, але яны не лепшым чынам адбіваюцца на стане зубоў. Па-першае, яны афарбоўваюць эмаль у жоўты колер, а большая колькасць кавы прыводзіць да вымывання кальцыя з арганізма. Гэта азначае, што зубы будуць хутчэй псавацца ад знешняга ўздзеяння і недахопу важных элементаў у арганізме.
Таму кава неабходна абмежаваць 1-2 кубкамі ў дзень, а пасля кожнага ўжывання неабходна паласкаць.
Насенне з лупінай
Цікавы дэтэктыў, цёплая коўдра, пачак сланечніка, ці не мара?! Магчыма, але калі вы хочаце мець белыя здаровыя зубы, вам прыйдзецца развітацца. Шалупіна пашкоджвае эмаль, якая можа аднавіцца, а можа і не аднавіцца.
Прадукты з фарбавальнікамі
Незалежна ад таго, фарбавальнікі, штучныя ці натуральныя, калі з часам злоўжываць гэтымі прадуктамі, колер зубоў становіцца больш жоўтым.
Буракі, соевы соус і чырвонае віно - могуць надаць зубам жаўтлявы адценне. Гаворка ідзе пра злоўжыванне, а не пра спажыванне час ад часу.
Быць здаровым!