Калі раніцай пасля абуджэння на целе выяўляюцца ацёкі, варта ўспомніць, што было з'едзена напярэдадні вечарам. Часцей за ўсё сродкі-правакатары даюць эфект азызласці асобы і азызласці канечнасцяў. Нават бяскрыўдныя на першы погляд прадукты здольныя затрымліваць ваду ў арганізме і правакаваць з'яўленне ацёкаў.
Фастфуд
Фаст-фуд ўвечары - верны спосаб прачнуцца з ацёкамі і мяшкамі пад вачыма. У гамбургеры або бульбе фры шмат солі, якая затрымлівае ваду ў арганізме.
Паўфабрыкаты
Сасіскі, сасіскі і іншыя паўфабрыкаты таксама ўтрымліваюць рэкордную колькасць солі, а таксама шкодныя харчовыя дабаўкі, якія негатыўна ўплываюць на страўнік і кішачнік. Паўфабрыкатам лепш аддаць перавагу адварное нятлустае мяса або белую рыбу, запечаную ў духоўцы.
Захаванне
Усе кансерваваныя салёныя і марынаваныя прадукты з'яўляюцца крыніцай вялікай колькасці солі або цукру. Пасля іх ужывання арганізм атрымлівае павышаную нагрузку альбо на ныркі, альбо на падстраўнікавую залозу. Гэта выклікае азызласць, азызласць асобы, пашырэнне сасудзістай сеткі, абязводжванне скуры і страту яе тонусу.
Газаўтваральныя прадукты
Газаўтварэнне - яшчэ адна прычына ацёкаў. І гэта не толькі газаваныя напоі, але і такія гародніна, як брокалі, брусэльская капуста, кукуруза, капуста, баклажаны, часнык, лук, радыска. Гэтыя карысныя прадукты лепш ужываць раніцай.
Кандытарскія вырабы
Вячэрнія чаявання з апетытнымі цукеркамі і пірожнымі - гэта не толькі пагроза вашай стройнай постаці. Яны таксама з'яўляюцца правакатарамі ацёкаў. Спалучэнне тлушчу і цукру спрыяе назапашванню вадкасці ў арганізме, бо для перапрацоўкі цукру тлушчу патрэбна вада.
Алкаголь
Алкаголь выклікае няправільнае пераразмеркаванне вадкасці ў арганізме: малекулы спірту з крывацёку пранікаюць праз клеткавыя мембраны ў мяккія тканіны, а кожная малекула алкаголю цягне за сабой некалькі малекул вады. Такім чынам, вада назапашваецца ў тканінах.