Сеанс добрага самаадчування для аднаўлення раўнавагі ўзаемаадносін паміж маці і яе дачкой, расказаны Ан-Лор Бенаттар, тэрапеўтам па псіха-целе, з Кацяй, 7-гадовай дзяўчынкай.
Сёння Ан-Лор Бенатар прымае Кацю і яе маці. З моманту нараджэння маленькай дзяўчынкі яны былі вельмі блізкія, але іх адносіны сапсаваліся са з'яўленнем другога дзіцяці. Каця часта агрэсіўная ў адносінах да маці і вагаецца паміж момантамі збліжэння і рэзкімі сваркамі.
Практычны выпадак
Ан-Лор Бенатар: Ці можаце вы сказаць мне, што вы адчуваеце, калі знаходзіцеся са сваёй мамай?
зачыніць: Часам я люблю яе, калі мы нешта робім разам або яна чытае мне казку. І часам я ненавіджу яе, калі яна занадта клапоціцца пра майго малодшага брата, таму я злуюся!
А.-ЛБ: Нялёгка знайсці сваё месца з прыходам малодшага брата. Тым не менш, ваша мама вельмі любіць вас абодвух, нават калі вашаму малодшаму брату зараз патрэбна больш увагі. Хочаш намаляваць?
зачыніць: О так, я люблю маляваць! Мая мама і я?
А.-ЛБ: Так, усё, вы можаце намаляваць сябе, зрабіўшы дзве фігуркі для цела і рук і круг для галавы. Затым вы пішаце сваё імя і ініцыял свайго імя пад сваім малюнкам, а імя вашай мамы - пад яе.
зачыніць: Вось і гатова, а цяпер што мне рабіць?
А.-ЛБ: Вы можаце акружыць кожнага персанажа кругам святла, а таксама яшчэ адным большым кругам для вас абодвух, які сімвалізуе вашу любоў. Затым вы малюеце 7 звёнаў у выглядзе ліній паміж вамі каляровымі алоўкамі: ад ніжняй часткі спіны да яго, затым іншую вашу нырку да яго, потым ад вашага жывата да яго жывата, ад вашага сэрца да яго сэрца, ад вашага горла да яго, ад сярэдзіны твайго ілба да яго, і ад макушкі да яго.
зачыніць: Добра, гэта значыць, што мы звязаныя? І колеры, як мне гэта зрабіць?
А.-ЛБ: Так, гэта ўсё, гэта адпавядае вашай прыхільнасці. Што тычыцца колераў, вы можаце зрабіць як вясёлку, пачынаючы з чырвонага ўнізе і прасоўваючыся да галавы з фіялетавым уверсе. Затым вы разразаеце ліст напалову нажніцамі, каб выдаліць адмоўныя сувязі. Вы вызваленыя ад напружання, ёсць толькі каханне!
ТРЫК: Калі праблема не знікне, можна папрацаваць з зацікаўленым бацькам, які можа мець у сваёй асабістай гісторыі або ў мінулым з дзіцем элементы, якія тлумачаць прыроду гэтых адносін. Пры неабходнасці часта даводзіцца іх вырашаць, каб знайсці гармонію ў адносінах.
Дзеці часам выказваюць сімптомы праблем, звязаных з гісторыяй іх бацькоў.
дэшыфраванне
МАЛЕНЬКІЯ ДОБРЫЯ МАТЧЫ
Практыкаванне, прапанаванае канадскім псіхатэрапеўтам Жакам Мартэлам, дазваляе вызваліць таксічныя сувязі, захоўваючы любоўныя адносіны. Гэта таксама можа быць зроблена паміж двума братамі і сёстрамі або любым іншым дуэтам са значнай напружанасцю.
АСАБЛІВЫЯ МОМЕНТЫ
Каб знайсці новае месца, стварэнне пэўных момантаў, якімі можна падзяліцца ў пары, напрыклад "раней", дазваляе добра правесці час і наладзіць новыя сувязі.
ВЫЗВАЛЕННЕ СЛОВА
Каб спрыяць разуменню рэакцый і высвятленню непаразуменняў, мы заклікаем людзей вербалізаваць пачуцці, якія адчуваюць, калі напружанне сціхне.
Тлумачэнне тэрапеўта
Калі адносіны зліцця ўсталёўваюцца з нараджэннем першага дзіцяці, з'яўленне другога дзіцяці або эвалюцыя гэтага дзіцяці да большай аўтаноміі можа парушыць гэтую сувязь. Адносіны тады становяцца фузійна-рэакцыйнымі.
У гэтым выпадку дзіцяці і маці неабходна знайсці новае месца ў адносінах адзін да аднаго, каб заставацца побач, дазваляючы кожнаму рухацца да большай аўтаноміі.