змест
Самы вядомы і дарагі псіхолаг Расіі з 30-гадовым стажам працы раіць: каб вырасціць упэўненага ў сабе дзіцяці, навучыцеся жыць так, як вам хочацца! Woman's Day наведала лекцыю магістра дзіцячай псіхалогіі і запісала для вас самае цікавае.
Пра вашу ўпэўненасць у сабе і тое, як яна ўплывае на дзіця
Напэўна, вы марыце аб тым, каб вашыя дзеці ведалі, чаго яны хочуць - гэта вельмі важная якасць для жыцця, бо гэта пытанне ўпэўненасці ў сабе, высокай самаацэнкі, правільнага выбару працы, сям'і, сяброў і г. д. Як гэтаму навучыць дзіця? Не, калі вы не ўмееце рэалізаваць свае жаданні.
Міхаіл Лабкоўскі - самы дарагі псіхолаг Расіі
Бацькі майго пакалення ніколі не пыталіся: «Што табе на сняданак ці абед? Якую вопратку абраць? «Звычайна тое, што маці прыгатавала, тое і елі. Ключавымі словамі для нас былі «трэба» і «правільна». Таму, пасталеўшы, я пачаў задаваць сабе пытанне: чаго я насамрэч хачу? І я зразумеў, што не ведаю адказу.
І многія з нас - мы прывыклі жыць, аўтаматычна паўтараючы бацькоўскія сцэнары, і гэта вялікая праблема, таму што адзіны спосаб пражыць сваё жыццё шчасліва - пражыць яго так, як мы гэтага хочам.
Дзеці да 5-8 гадоў развіваюцца па аналогіі з бацькамі - так уладкованы ўвесь жывёльны свет. Гэта значыць, вы для яго прыклад.
Вы можаце спытаць: як навучыцца разумець свае жаданні? Пачніце з малога - з штодзённых дробязяў. І рана ці позна ты зразумееш, чым хочаш займацца. Задайце сабе пытанне: які тварог вы любіце? Як толькі вы знойдзеце адказ, рухайцеся далей. Напрыклад, вы ўсталі раніцай – і не ясьце тое, што ёсць у халадзільніку або загадзя прыгатаванае, калі вам не хочацца гэта ёсць. Лепш схадзіце ў кафэ, а ўвечары купіце сабе тое, што вам сапраўды падабаецца.
У краме купляйце тое, што вам сапраўды падабаецца, а не тое, што прадаецца на распродажах. І, апранаючыся раніцай, выбірайце вопратку, якая вам падабаецца.
У няўпэўненасці ў сабе ёсць адна важная праблема - гэта амбівалентнасць, калі вас раздзіраюць рознанакіраваныя жаданні: напрыклад, адначасова ёсць і худнець, спаць і глядзець тэлевізар, а таксама мець шмат грошай і не працаваць. .
Такая псіхалогія неўротыкаў: такія людзі ўвесь час знаходзяцца ў стане ўнутранага канфлікту, жыццё ў іх складваецца не так, як ім хочацца, увесь час ёсць нібыта абставіны, якія перашкаджаюць… З гэтага замкнёнага кола, магчыма, трэба выходзіць. з дапамогай псіхолага.
Такія людзі не паважаюць свой выбар, іх можна хутка ўгаварыць, у іх хутка мяняецца матывацыя. Што з гэтым рабіць? Незалежна ад таго, правільна гэта ці няправільна, старайцеся рабіць тое, што хочаце. Калі вы прымаеце якое-небудзь рашэнне, паспрабуйце не выплюхваць яго па дарозе і давядзіце да канца! Выключэнне складаюць форс-мажорныя абставіны.
Яшчэ адна парада тым, хто сумняваецца: трэба менш задаваць пытаньняў іншым.
Любімы прыклад — жаночая прымеркавая ў краме: такіх адразу бачыш! Не тэлефануйце прадавачкам або мужу і не пытайцеся ў іх, падыходзіць вам рэч ці не. Калі самі не разумееце, стойце і думайце хаця б да закрыцця крамы, але рашэнне павінна быць за вамі! Гэта цяжка і незвычайна, але ніяк інакш.
Што тычыцца іншых людзей, якія чагосьці хочуць ад цябе (а наш свет так уладкованы, што кожны мае патрэбу ў нечым адзін ад аднаго), ты павінен зыходзіць з таго, чаго хочаш сам. Калі жаданне чалавека супадае з вашым, вы можаце пагадзіцца, але не рабіце нічога на шкоду сабе і сваёй волі!
Вось жорсткі прыклад: у вас ёсць маленькія дзеці, якія патрабуюць увагі, а вы прыйшлі з працы, вельмі стаміліся і зусім не хочаце з імі гуляць. Калі вы ідзяце гуляць, то робіце гэта не з-за пачуцця кахання, а з-за пачуцця віны. Дзеці гэта вельмі добра адчуваюць! Нашмат лепш сказаць дзіцяці: «Я сёння стаміўся, давай заўтра пагуляем». І дзіця зразумее, што мама гуляе з ім, таму што ёй вельмі падабаецца гэта рабіць, а не таму, што яна павінна адчуваць сябе добрай мамай.
Пра дзіцячую самастойнасць
Груба кажучы, існуе дзве дактрыны па догляду за немаўлятамі: адна абвяшчае, што дзіцяці трэба карміць па гадзінах, а другая - што ежу трэба даваць тады, калі ён гэтага хоча. Многія выбіраюць пагадзіннае харчаванне, таму што гэта зручна – усім хочацца жыць і спаць. Але нават гэты нюанс прынцыповы з пункту гледжання фарміравання ўласных жаданняў дзіцяці. Дзеці, вядома, павінны рэгуляваць сваё харчаванне, але ў рамках правільнага харчавання можна спытаць: «Што ты хочаш на сняданак?» Або калі вы ідзяце з дзіцем у краму: «У мяне ёсць 1500 рублёў, мы хочам купіць табе шорты і майку. Выбірайце іх самі. «
Думка, што бацькі лепш за дзяцей ведаюць, што ім трэба, гнілая, яны наогул нічога не ведаюць! Тыя дзеткі, якіх бацькі па сваім жаданні адпраўляюць у разнастайныя секцыі, таксама потым не разумеюць, чаго хочуць. І да таго ж яны не ўмеюць распараджацца ўласным часам, так як яго ў іх проста няма. Дзяцей трэба пакідаць саміх сябе на 2 гадзіны ў дзень, каб навучыцца займацца сабой і думаць пра тое, што яны хочуць.
Дзіця расце, і калі ў яго па самых розных прычынах пытацца, чаго б ён хацеў, то з яго жаданнямі ўсё будзе ў парадку. І тады да 15-16 гадоў ён пачне разумець, чым хоча займацца далей. Вядома, ён можа памыляцца, але гэта нармальна. Прымушаць паступаць у ВНУ таксама нікога не трэба: адвучыцца 5 гадоў, а потым усё жыццё пражыве з нялюбай прафесіяй!
Задавайце яму пытанні, цікаўцеся яго захапленнямі, давайце кішэнныя грошы – і ён сапраўды зразумее, чаго хоча.
Як распазнаць таленты дзіцяці
Адразу хачу сказаць, што да школы дзіця нічога не абавязаны вучыць! Аператыўнае развіццё - гэта наогул ні пра што. У гэтым узросце дзіця можа рабіць нешта толькі ў гульнявой форме і толькі тады, калі яму самому гэтага хочацца.
Аддалі дзіцяці ў гурток або секцыю, а праз некаторы час яму стала сумна? Не гвалтуй яго. А тое, што вам шкада патрачанага часу, гэта ваша праблема.
Псіхолагі лічаць, што ўстойлівы цікавасць да любога занятку ў дзяцей з'яўляецца толькі пасля 12 гадоў. Вы, як бацькі, можаце зрабіць яму прапанову, а ён абярэ.
Талент у дзіцяці ці не - гэта яго жыццё. Калі ў яго ёсць здольнасці, і ён хоча іх рэалізаваць, то так і быць, і нішто не можа перашкодзіць!
Многія думаюць: калі ў майго дзіцяці ёсць здольнасці да чагосьці, то іх трэба развіваць. На самай справе - не трэба! У яго сваё жыццё, і вам не трэба жыць дзеля яго. Дзіця павінна хацець маляваць, а ўменне прыгожа ствараць малюнкі само па сабе яшчэ нічога не значыць, многім гэта пад сілу. Музыка, жывапіс, літаратура, медыцына – у гэтых сферах можна нечага дасягнуць, толькі адчуваючы ў іх патрэбнасць!
Вядома, любой маці сумна бачыць, як яе сын не хоча развіваць свой відавочны талент. А японцы кажуць, што прыгожую кветку не трэба зрываць, на яе можна проста паглядзець і прайсці міма. А мы не можам змірыцца з сітуацыяй і сказаць: «Клёва малюеш, малайцы» — і ісці далей.
Як прымусіць дзіця дапамагаць па хаце
Калі маленькі дзіця бачыць, як мама з татам нешта робяць па хаце, то, вядома, яму хочацца далучыцца. А калі скажаш яму: «Ідзі, не турбуйся!» (бо ён больш посуду разаб'е, чым памые), то не здзіўляйцеся, калі ваш 15-гадовы сын не памые за ім кубак. Таму, калі дзіця праяўляе ініцыятыву, яго трэба заўсёды падтрымліваць.
Можна прапанаваць паўдзельнічаць у агульнай справе. Але тады не было заклікаў да сумлення: «Ганьба, мая маці адна змагаецца». Як даўно заўважылі старажытныя: сумленне і пачуццё віны патрэбны толькі для таго, каб кіраваць людзьмі.
Калі бацька расслаблены і атрымлівае асалоду ад жыцця, то яго жыццё вельмі простае. Напрыклад, мама любіць мыць посуд і можа памыць яе за дзіця. Але калі ёй не хочацца важдацца ля ракавіны, то і посуд мыць за нашчадства ёй не прыйдзецца. Але ён хоча есці з чыстага кубка, яму кажуць: «Не люблю брудны, ідзі мыйся за табой!» Гэта нашмат прагрэсіўней і больш эфектыўна, чым мець правілы ў галаве.
Не прымушайце старэйшага дзіцяці быць няняй для малодшага, калі ён гэтага не хоча. Памятайце: колькі б яму ні было гадоў, ён хоча быць дзіцем. Калі вы кажаце: «Ты дарослы, вялікі», вы выклікаеце ў малога рэўнасць. Па-першае, старэйшы пачынае думаць, што яго дзяцінства прайшло, а па-другое, што яго проста не любяць.
Дарэчы, на заметку, як сябраваць з дзецьмі: браты і сёстры вельмі блізкія, калі іх караеш разам!
Так, часам яны адбываюцца без сур'ёзных прычын, знянацку. Дзеці ў нейкі момант пачынаюць разумець, што свет ім не належыць. Гэта можа адбыцца, напрыклад, калі маці кладзе яго ў сваю ложачак, а не пакідае спаць з ёй.
Тыя дзеці, якія ў сілу розных абставінаў не прайшлі гэты перыяд, «затрымаліся», сур'ёзна перажываюць свае няўдачы, няздзейсненыя жаданні - гэта выклікае ў іх моцную істэрыку. Нервовая сістэма расслабляецца. А бацькі часта, наадварот, павышаюць парог адчувальнасці дзіцяці, калі павышаюць на яго голас. Па-першае, ніколі не рэагуйце на крыкі, проста пакіньце пакой. Дзіця павінна разумець, што пакуль ён не супакоіцца, размова далей не пойдзе. Скажыце спакойна: «Я разумею, праз што вы цяпер перажываеце, але давайце супакоімся і пагаворым». І пакінуць памяшканне, бо дзіцяці патрэбна аўдыторыя для істэрык.
Па-другое, калі вы хочаце пакараць маляняці, вам не трэба рабіць брутальны выраз твару. Трэба падысці да яго, шырока ўсміхаючыся, абняць яго і сказаць: «Я люблю цябе, нічога асабістага, але мы дамовіліся, таму я цяпер гэта раблю». Першапачаткова дзіцяці трэба паставіць умову, растлумачыць прычынна-выніковую сувязь, а потым, калі ён парушыць свае дамоўленасці, яго за гэта пакараюць, але без крыкаў і скандалаў.
Калі вы непахісныя і цвёрда на сваім, то дзіця будзе гуляць па вашых правілах.
Мяне часта пытаюць пра гаджэты – колькі гадзін у дзень дзіця можа з ім гуляць? 1,5 гадзіны – у будні, 4 гадзіны – у выхадныя, і ў гэты час уваходзіць выкананне хатніх заданняў за камп’ютарам. І так – да паўналецця. І гэта павінна быць правілам без выключэння. Адключайце Wi-Fi дома, бярыце гаджэты, калі дзіця дома адно, і аддавайце іх, калі прыйдзеце дадому - варыянтаў шмат.