Гарбузовае алей – апісанне алею. Карысць і шкоду для здароўя

Апісанне

Рэгулярнае ўжыванне алею гарбузовых семак умацоўвае імунітэт, стымулюе абмен рэчываў, спрыяе пахуданню, паляпшае стан скуры і валасоў. Карысныя ўласцівасці гарбузовага алею выкарыстоўваюць пры захворваннях сэрца, сасудаў, печані, жоўцевай і мачавой бурбалкі, прастатыце.

Карысны і смачны прадукт лечыць гастрыт, прадухіляе развіццё хранічнага запалення, здымае пякотку, падтрымлівае эластычнасць скуры і сасудаў.

Склад гарбузовага алею

Шляхам халоднага прасавання атрымліваецца якасны прадукт. Але часам цяпло і вільгаць выкарыстоўваюцца для павышэння ўтрымання лінолевая кіслаты. Незаменныя ліноленовая і лінолевая кіслаты паступаюць выключна з ежай. Пальміціновая кіслата зніжае ўзровень «дрэннага» халестэрыну, прадухіляе адукацыю тромбаў на сценках артэрый.

Стэарынавая кіслата падтрымлівае аптымальны ўзровень халестэрыну. Гарбузовае алей карысна высокім утрыманнем лёгказасваяльных бялкоў, вітамінаў А, Е, F, С, Р, групы В.

У складзе ёсць важныя для здароўя біялагічна актыўныя рэчывы:

• фітостеріны зніжаюць ўсмоктванне халестэрыну ў кішачніку, прадухіляюць злаякасныя адукацыі;
• фасфаліпіды стымулююць тлушчавы абмен, паляпшаюць стан скуры пры псарыязе, экзэме, старэчай пергаментнай скуры. Яны выконваюць імунамадулюючыя, рэгенератыўныя функцыі, удзельнічаюць у пераносе вітамінаў, рэгулююць дзейнасць асобных ферментаў.
• флавоноіды адрозніваюцца антіоксідантнымі і дубільнымі ўласцівасцямі, некаторыя валодаюць процівомікробным дзеяннем.
• такаферол абараняе тканіны ад шкоднага ўздзеяння малочнай кіслаты, прадухіляе заняпад сіл, анемію. Удзельнічаюць у сінтэзе бялкоў, неабходныя для тканкавага дыхання, розных працэсаў клеткавага метабалізму.
• кароціноіды ўдзельнічаюць у акісляльна-аднаўленчых і абменных працэсах, запавольваюць старэнне, прымаюць удзел у росце касцяной і зубной тканін, дабратворна ўплываюць на вастрыню зроку, сінтэз глядзельнай пігмента сятчаткі.

Мікраэлементы прадстаўлены цынкам, жалезам, фосфарам, кальцыем, магніем. Высокае ўтрыманне цынку спрыяе выпрацоўцы інсуліну, умацаванню імуннай сістэмы і аптымальнаму праходжанню абменных рэакцый. Антыаксідантныя ўласцівасці гарбузовага алею абараняюць клеткавыя мембраны, запавольваюць працэсы старэння і амалоджваюць арганізм.

Чым карысна гарбузовае алей для страўнікава-кішачнага гасцінца

Гэты натуральны прадукт абараняе клеткі печані, паляпшае працу жоўцевай бурбалкі. Рэгулярнае ўжыванне нармалізуе жоўцеадлучэнне, прадухіляе адукацыю тлушчавых адкладаў, запаленне ў тканінах печані, жоўцевай бурбалкі (халецыстыт), парушэнне маторыкі (дыскінезіі) жэлчэвыводзяшчіх шляхоў.

Алей гарбузовых семак дабратворна ўплывае на пякотку. Дастаткова ўзяць 1-2 ч.л. і пякотка пройдзе. Яшчэ адзін спосаб ліквідацыі пякоткі: здрабніце 2-3 зубчыка часныку, заліце ​​паловай шклянкі гарбузовага алею, пакіньце на тыдзень у цёмным месцы. Прымаць па 1-2 ч.л.

Лячэбныя ўласцівасці гарбузовага алею спрыяюць пры паразе печані, тлушчавай дыстрафіі. На працягу месяца прымаць па 1-2 ч.л. за паўгадзіны-гадзіну да ежы. Для паляпшэння працы печані лячэбны склад рыхтуюць з 1/2 шклянкі гарбузовага алею, галоўкі часныку, паўкілаграма мёду, пары цытрын. Часнок, лімоны з лупінай прапусціць праз мясасечку, дадаць мёд, алей, старанна перамяшаць. Прымаць па 1-2 ч.л. за паўгадзіны да ежы. Захоўваеце лячэбны склад у халадзільніку.

Гарбузовае алей валодае желчегонным уласцівасцю, яго ўжываюць пры халецыстыце, застойных з'явах ў жоўцевай бурбалцы. Прымаць па 1 мл за гадзіну да ежы на працягу паўмесяца. Пры з'яўленні дыскамфорту ў правым боку (пачалі рухацца камяні), варта знізіць дазоўку да 1/2 ч.л. або пракансультуйцеся з урачом.

Для ўзмацнення желчегонного эфекту алей разводзяць падвойным колькасцю соку грэйпфрута або цытрыны. Такім спосабам, на свой страх і рызыка, можна выдаліць дробныя каменьчыкі. Пры з'яўленні дыскамфорту дозу варта паменшыць да 1/2 ч.л., будзьце асцярожныя. Рух вялікага каменя можа выклікаць закаркаванне і спатрэбіцца тэрміновая аперацыя.

слабільныя ўласцівасці

Алей гарбузовых семак валодае слабільнымі ўласцівасцямі, карысна пры метэарызме, завалах. Прымаць па няпоўнай сталовай лыжцы за паўгадзіны да ежы на працягу паўтары тыдняў. Праз паўмесяца курс лячэння паўтарыць.

Прадукт не пераносіць глістоў, таму яго рэкамендуецца прымаць па 1 ч.л. на працягу двух тыдняў. тры разы на дзень. Пры наяўнасці вастрыц неабходны ранішні прыём, нашча. Запраўляйце ежу карыцай і кменам на працягу дня.

Для лячэння цяжару ў страўніку, пры гастрыце прыгатуйце алейны настой. Здрабніць па 1 л травы крываўніка, святаянніка, заліць 1/2 шклянкі гарбузовага алею. Настойвайце тыдзень у прахалодным цёмным месцы. Прымаць па 1 ч.л. за паўгадзіны да ежы.

Карысныя ўласцівасці гарбузовага алею для абмену рэчываў Гарбузовае алей асабліва карысна пры парушэннях ліпіднага абмену, асабліва пры атлусценні. У мэтах прафілактыкі, а таксама збавення ад лішняга вагі карысна прымаць алей гарбузовых семак па 1 ч.л. тры разы на дзень, ужываючы ў агульнай складанасці 0.5 л карыснага прадукту. Аздараўленчы курс для пахудання праводзіцца адзін раз у паўгода.

Паляпшэнне мужчынскай і жаночай рэпрадуктыўнай сістэмы

Дзякуючы высокаму ўтрыманню цынку, магнію, біялагічна актыўных рэчываў, вітамінаў гарбузовае алей карысна для паляпшэння мужчынскай палавой функцыі, функцыі прастаты, эрэкцыі, стымуляцыі выпрацоўкі спермы.

Алей насення гарбузы прадухіляе дабраякаснае разрастанне прадсталёвай залозы, здымае запаленне. Для прафілактыкі і лячэння прастатыту прымайце па 1 куб. гарбузовага алею за гадзіну да ежы на працягу месяца.

Супрацьзапаленчыя ўласцівасці гарбузовага алею могуць дапамагчы абараніць ныркі і мачавы пузыр ад інфекцыі. Пры запаленні мачавой бурбалкі мужчынам і жанчынам карысна прымаць шклянку журавінавага соку, размяшаўшы 1 ч.л. гарбузовага алею і соку часныку. Лячыцца на працягу тыдня тройчы ў дзень за гадзіну да ежы. Морс можна замяніць цёплай кіпячонай вадой.

Рэцэпт для паляпшэння працы нырак: прымаць па 2 ч.л. алею кожны дзень, ужываючы да 0.5 л гарбузовага алею.

Гэты карысны прадукт дапамагае падтрымліваць жаночы гарманальны баланс, памяншае хваравітыя стану ў крытычныя дні. Супрацьзапаленчыя і антыбактэрыйныя ўласцівасці гарбузовага алею дапамагаюць прадухіліць запаленне слізістай абалонкі похвы (кальпіт), эктопию (эрозію) шыйкі маткі.

Алей насення гарбузы нармалізуе выпрацоўку палавых гармонаў у жанчын і мужчын. Рэгулярны прыём нармалізуе жаночы цыкл, дапамагае справіцца з бясплоддзем. Якія ўваходзяць у склад вітаміны і мінералы карысныя для аптымальнага развіцця плёну.

Карысць гарбузовага алею пры лячэнні захворванняў сэрца, сасудаў, вен

Высокае ўтрыманне ненасычаных тоўстых кіслот паляпшае эластычнасць сценак сасудаў, што робіць іх больш трывалымі. Зніжаецца ўзровень «дрэннага» халестэрыну, што палягчае працу сэрца, прадухіляе развіццё гіпертаніі. Рэцэпт для нармалізацыі артэрыяльнага ціску: прымаць рэгулярна на працягу месяца праз дзве гадзіны пасля абеду па 1с. Л. гарбузовага алею. Такім чынам можна прадухіліць развіццё гіпертаніі.

Гаючыя ўласцівасці алею гарбузовых семак карысныя для сэрца, асабліва ў спалучэнні з курагой: 50 г курагі вымыць і здрабніць, заліць шклянкай алею, настаяць тыдзень. Прымаць па 1 л за гадзіну да ежы на працягу паўтары тыдняў або запраўляць салаты.

Пры варыкозным пашырэнні вен ўжыванне гарбузовага алею паляпшае мікрацыркуляцыю, памяншае азызласць: для падтрымання сасудаў у тонусе раз у дзень карысна з'ядаць кашыцу з падтынніка, змешаную з 1 ч.л. на палове лустачкі чорнага хлеба. гарбузовага алею.

Калі ў выніку варыкознага пашырэння вен на скуры ўтварыліся язвы: настаяць у 1/2 шклянкі гарбузовага алею 40 г свежых каранёў лапуха. Награвайце сумесь на вадзяной лазні 15 хвілін, дайце астыць, працадзіце. Змазваць язву. Захоўваць у халадзільніку.

Протівоаллергіческіе ўласцівасці алею гарбузы карысныя для хуткага ліквідацыі знешніх праяў: прадукт прымаюць па 1 ч.л. тры разы на дзень. Пры рініте закопваюць па 2-3 кроплі ў кожную ноздру 2 разы на дзень.

Алей гарбузовых семак для ўмацавання зроку

Пры падвышанай стамляльнасці вачэй, блізарукасці, катаракце і проста ў якасці прафілактыкі алей гарбузовых семак незаменна. Хоць, вядома, можна замяніць. Аптэчныя комплексы. Але іх склад будзе практычна ідэнтычны гарбузовага алею. Толькі апошні з'яўляецца цалкам натуральным прадуктам.

Прымяненне гарбузовага алею для прафілактыкі і лячэння прастудных захворванняў

Гэты натуральны прадукт умацоўвае імунітэт. Для прафілактыкі прастудных захворванняў, насмарку ў асенне-вясновы перыяд карысна прымаць па 1 ч.л. тры разы на дзень.

Рэцэпт павелічэння запасу сіл, умацавання імунітэту: у шклянку цёплай вады дадаць 1/2 ч.л. гарбузовага алею, 1/3 ч.л. чесночной кашыцы. Прымаць нашча на працягу паўтары тыдняў.

Пры прастудзе карысныя ўласцівасці гарбузовага алею прымяняюцца пры закапванні ў нос. Праз 1 гадзіну л. дадаць кроплю чесночного соку або змяшаць з двума часткамі бурачнага, маркоўнага соку.

Змяшанае ў роўных частках з сокам алоэ гарбузовае алей карысна пры ангіне. Лекавым складам змазваюць горла. Пры кашлю дзве часткі гарбузовага алею змяшаць з адной часткай нашатырнага спірту, шараваць грудзі.

Карысць гарбузовага алею для дыхальнай сістэмы
Аказвае супрацьзапаленчае дзеянне пры захворваннях органаў дыхання: бранхіце, пнеўманіі. Выкарыстоўваецца нават пры лячэнні туберкулёзу.

Гарбузовае алей для лячэння скуры

Адно з самых старажытных ужыванняў гарбузовага алею - лячэнне разнастайных скурных захворванняў. Усё дзякуючы яго ранозажыўляюшчае, протівоаллергіческіе і антысептычным уласцівасцям. Ўжываецца пры лячэнні крапіўніцы, дыятэзу, угревой сыпы, экзэмы, герпесу, апёкаў і гэтак далей.

Вонкавае ўжыванне гарбузовага алею

Лячэбныя ўласцівасці гарбузовага алею спрыяюць хуткай рэгенерацыі скуры пры тэрмічных або хімічных апёках. Павязку мяняюць кожны дзень.

Алей дапамагае ад укусаў насякомых, пры лячэнні абапрэласцяў, герпесу, угревой сыпы, грыбковых інфекцый.

Карысны прадукт увільгатняе, сілкуе, разгладжвае маршчыны, робячы твар маладзейшым, асабліва ў выпадку сухой, якая старэе скуры. Яго таксама выкарыстоўваюць, калі скура патрэсканая, лушчыцца, менш эластычная, абгарэлая. Склад наносіцца на паўгадзіны-гадзіну, рэшткі выдаляюцца мяккай сурвэткай.

Прадукт дапамагае справіцца са стаматытаў, гінгівітам, парадантытам. Яго прымаюць па 10 кропель за паўгадзіны да ежы на працягу 20 дзён. Карысна рэгулярна трымаць у роце па 1 ч.л. алею гарбузы на 15-20 хвілін, пасля гэтага абавязкова выплюнуць, глынаць нельга. Прапалашчыце рот цёплай вадой з невялікай колькасцю солі.

Простая працэдура таксама прадухіляе развіццё карыесу і адукацыю зубнога налёту.

Для паляпшэння кровазвароту вакол здзіўленых артрытам суставаў, паскарэння абменных працэсаў, памяншэння хваравітых адчуванняў ўціраць кашыцу з 1с. л гарбузовага алею і 1/2 ч.л. часнок.

Алей насення гарбузы ў касметалогіі

Лячэбныя ўласцівасці гарбузовага алею карысныя для змякчэння скуры, прафілактыкі з'яўлення венозных вен і зняцця запаленняў. Рэцэпт маскі для сухой, якая старэе скуры: цёплае алей гарбузовых семак нанесці на твар, шыю, вакол вачэй і вуснаў. Праз 30-40 хвілін выдаліце ​​лішкі мяккай сурвэткай. Ужываючы маску раз у тыдзень, можна справіцца з маршчынамі, ацёкамі пад вачыма.

Карысныя ўласцівасці цынку, які ўваходзіць у склад алею гарбузовых семак, рэгулююць дзейнасць сальных залоз, што асабліва карысна пры перхаці, угревой сыпы, себарэі.

Алей гарбузовых семак карысна для ўмацавання валасянога фалікула, дапамагае справіцца з выпадзеннем валасоў: натуральны прадукт уцерці ў карані некалькі разоў на тыдзень. Маску можна пакінуць на ноч, накрыўшы плёнкай і ручніком. Затым вымыйце валасы з шампунем. Курс лячэння не менш за месяц.

Выкарыстанне гарбузовага алею ў кулінарыі

Гэты натуральны прадукт адрозніваецца вытанчаным густам, тонкім водарам гарбузовых семак. Добра зроблена, не расцякаецца па лісце салаты, не гарчыць. Гарбузовае алей забаронена падвяргаць тэрмічнай апрацоўцы, так як яно набывае масу шкодных уласцівасцяў. Імі запраўляюць салаты, дадаюць у соусы, пасыпаюць тушеные гародніна або мясныя стравы. Карыснае для здароўя прадукт лепш захоўваць шчыльна закрытым у прахалодным цёмным месцы, але не ў халадзільніку.

Шкода і супрацьпаказанні

Ці можа гарбузовае алей быць шкодным? Так, магчыма. Перш за ўсё, варта пагаварыць аб супрацьпаказанні:

• Не рэкамендуецца ўжываць прадукт людзям з цукровым дыябетам.
• Не варта рызыкаваць тым, хто пакутуе жоўцевакаменнай хваробай. Справа ў тым, што пры выкарыстанні можа пачацца рух камянёў, а гэта небяспечна.
• Калі маецца індывідуальная непераноснасць кампанентаў, то ад выкарыстання сродкі варта адмовіцца.

Таксама шкоду можа нанесці злоўжыванне прадуктам. У гэтым выпадку могуць узнікнуць наступныя пабочныя эфекты:

• Паколькі алей з'яўляецца даволі эфектыўным слабільным сродкам, пры перавышэнні дазіровак можа паўстаць дыярэя.
• Некаторыя людзі адрыгваюць пасля выпіўкі.
• Млоснасць таксама можа паўстаць пры злоўжыванні.
• Каб ацаніць магчымы шкоду алею, варта звярнуцца па кансультацыю да лекара. Яго кансультацыя дазволіць пазбегнуць непажаданых наступстваў.