Часцей за ўсё мы чуем пра шалфей як пра кампанент большасці касметычных сродкаў або спецыі, якая паляпшае густ некаторых страў. У яго лацінскай назве ёсць тэрмін захаваць у значэнні «вылячэнне», «ратаванне». Нядзіўна - дзякуючы спецыфічным рэчывам, якія змяшчаюцца ў шалвеі, яго вельмі часта выкарыстоўваюць у медыцыне. У яго лісці мы знаходзім унікальнае эфірны алей, якое ўключае цинеол, камфару, борнель, туйон і пінен. Калі гэтыя назвы для вас мала што гавораць, ведайце, яны аказваюць гаючыя дзеянне на арганізм, паляпшаюць знешні выгляд і, акрамя таго, фантастычна ўплываюць на самаадчуванне!
Акрамя таго, шалфей з'яўляецца крыніцай горычы і дубільных рэчываў, каратыну, арганічных кіслот, смалістых злучэнняў, а таксама вітамінаў (А, В, С) і такіх мінералаў, як цынк, жалеза, кальцый, калій, натрый і магній. Вось яшчэ ўласцівасці гэтага дзіўнага расліны:
- сыход за скурай – рэчывы, якія змяшчаюцца ў лісці шалвеі, дабратворна ўплываюць на скуру. Мінералы і вітаміны, якія змяшчаюцца ў іх, затрымліваюць старэнне скуры і адукацыю маршчын, валодаюць моцнымі пажыўнымі ўласцівасцямі і змагаюцца з акісляльным стрэсам. Флавоноіды і эфірныя алею таксама эфектыўныя пры лячэнні стрыгучага лішаю, вугроў, псарыязу і экзэмы. Таму шалфей так часта прысутнічае ў складзе крэмаў і уходовой касметыкі для праблемнай і спелай скуры. Мы можам знайсці яго ў кожным другім гелі для мыцця асобы, ласьёне або сыроватцы.
- Барацьба з інфекцыямі і інфекцыямі – паласканне паражніны рота настоем шалвеі будзе эфектыўна пры язвах у роце, крывацечнасці дзёсен, танзіліце, афтах, малочніцы і ангіне. Якія змяшчаюцца ў ім дубільныя рэчывы, гаркаты карнозола і эфірны алей - магутная зброя ў барацьбе з інфекцыямі. Яны душаць размнажэнне бактэрый, валодаюць антысептычнымі і фунгіцыднымі ўласцівасцямі. Настой можна ўжываць як для піцця, так і для інгаляцый, дзякуючы чаму ён палегчыць ачышчэнне бронх ад які застаецца ў іх сакрэту.
- Спыненне лактацыі – таксама будзе карысны мамам, якія сканчаюць кармленне грудзьмі, якія змагаюцца з праблемай прытоку малака. Ўжыванне настою з лісця шалвеі два разы на дзень эфектыўна тармозіць лактацыю. Ён таксама будзе эфектыўны ў выпадку перагрузкі ежай, празмернасць якой можа спрыяць мастыту.
- Дапамога пры праблемах з страваваннем – вялікая колькасць горычы, дубільных і смаляных злучэнняў паляпшаюць абмен рэчываў і паляпшаюць працу стрававальнай сістэмы. Варта дадаваць у тоўстыя стравы лісце шалвеі - гэта зробіць іх менш цяжкімі для стрававання. Пасля багатай трапезы таксама варта выпіць чай з шалвеі, які будзе стымуляваць вылучэнне страўнікавага соку і палегчыць страваванне.
- Памяншэнне менструальных і клімактэрычных захворванняў – шалфей змяшчае шмат фітаэстрагенаў, а таксама дубільныя рэчывы і эфірны алей. Дзякуючы гэтаму ён аказвае дыясталічны і супрацьзапаленчы эфект, а значыць, рэгулюе багатыя менструацыі і памяншае спадарожную боль. Ён таксама будзе эфектыўны для палягчэння прыліваў і перападаў настрою, якія ўзнікаюць падчас менапаўзы.
- Гэта паменшыць потаадлучэнне – рэчывы, якія ўваходзяць у склад гэтай расліны, выдатна абмяжоўваюць размнажэнне бактэрый, дзякуючы чаму арганізм лепш спраўляецца з падвышанай потлівасцю, якая ўзнікае па розных прычынах: ліхаманка, неўроз або гіпертіреоз. Для дасягнення такога эфекту варта піць настой з лісця шалвеі. Ён дзейнічае праз 2-3 гадзіны пасля ўжывання, а эфект ад яго дзеяння можа захоўвацца да трох дзён.