змест
Вы бачылі, як у кутку вока павольна з'яўляюцца гусіныя лапкі? Потым, на чарзе фота, дзе вы смяяцеся ўголас, гэта стала відавочным! У вас ёсць маршчыны, і іх становіцца ўсё больш і больш.
Так я зразумела, што маёй скуры ўжо няма дваццаці гадоў. Яна страціла эластін (1) і калаген.
Цяпер вы павінны знайсці правільны сродак супраць старэння. Акрамя таго, больш ніякіх крэмаў супраць маршчын ад буйных брэндаў, напоўненых хімікатамі. Мы абапіраемся на лепшыя натуральныя сродкі супраць маршчын, каб сабрацца самастойна або выкарыстоўваць самастойна.
1 – аргановое алей
Гэта найбольш рэкамендаваны натуральны раслінны алей для барацьбы з маршчынамі і ўвільгатнення скуры.
«Багаты антыаксідантамі, ён прадухіляе з'яўленне маршчын. Ён хутка пранікае ў эпідэрміс. Ён аднавіць і супакоіць сухую скуру. » (2)
Гэта раслінны алей на працягу тысячагоддзяў выкарыстоўвалася ўсходнімі жанчынамі. Аргановое алей дапамагае змагацца са старэннем скуры і глыбока яе сілкуе.
Яго наносяць раніцай і ўвечары, як любы ўвільгатняе крэм.
У спалучэнні з зялёнай глінай, таксама вядомай сваімі ўласцівасцямі супраць маршчын і ачышчэннем, і невялікай колькасцю гарачай вады можна стварыць эфектыўную маску супраць старэння.
2 – яечны бялок
Яго таксама варта выкарыстоўваць у якасці маскі. У вашай шафе ёсць яйкі і аліўкавы алей?
Выдатна!
Гэта самы просты ў здабычы сродак супраць маршчын і самы хуткі ў трансфармацыі. Бялок аддзеліце ад жаўтка, ўзбіце да адукацыі пены, дадайце чайную лыжку аліўкавага алею і нанёс прама на твар прыкладна на дваццаць хвілін.
Ўласцівасці яечнага бялку дапамагаюць мець падцягнутую скуру і разгладжваюць скуру.
3 – адвакат
Зноў жа, як і яечны бялок, гэты фрукт лёгка атрымаць і выкарыстоўваць. Ён не толькі рэкамендуецца ў якасці часткі збалансаванай дыеты, але і вельмі карысны для памяншэння дробных маршчын, ачышчэння вялікай колькасці таксінаў і павышэння эластычнасці скуры.
«Вітамін B, C, K, […] кальцый, магній, фосфар, калій і інш., поліфенолы з антіоксідантным дзеяннем» (3). Авакада выдатна змагаецца са старэннем скуры.
Здробненую да адукацыі аднастайнай пасты, дастаткова на паўгадзіны раз у тыдзень наносіць на твар.
4 – аліўкавы алей і гліна
Заўсёды бярыце са сваёй кухоннай шафкі аліўкавы алей, пажадана першага адціску. Гэта алей поўна вартасцяў для здароўя, валасоў, пазногцяў, а таксама з'яўляецца натуральным сродкам супраць маршчын.
У сумесі з яечным жаўтком або лімонам, падчас лакальнага масажу або ў якасці маскі, ваша скура стане больш мяккай, пругкай і зіхатлівай.
У сумесі з зялёнай глінай, у дадатак да прыродных антыаксідантаў і ўвільгатняльнікаў аліўкавага алею, вы адслойваеце і чысціце скуру.
Пілінг дапамагае стымуляваць кровазварот і пазбавіць скуру ад адмерлай скуры. Такім чынам, ўвільгатняльнікі, такія як аліўкавы алей, лепш пранікаюць у скуру.
5 – Моркву і бульбу
Трохі дзіцячага пюрэ і ваша натуральная маска супраць маршчын, якую заўсёды дастаюць з шафы, гатовая! Дадайце трохі харчовай соды, і гэтая маска прынясе вам усе перавагі супраць маршчын: стымулюе выпрацоўку калагена ў скуры і разгладжвае яе.
Менавіта расшчапленне калагена (4) стварае маршчыны, вітамін А ў морквы дапамагае скуры выпрацоўваць гэты важны элемент, які натуральным чынам прысутнічае ў скуры. Бульба дзякуючы крухмалу дапамагае яго стандартызаваць.
У выніку ваша скура становіцца гладкай, падцягнутай, і вы выглядаеце добра!
6 – какосавае масла
Як і аргановое алей, какосавае алей з'яўляецца надзейным выбарам для барацьбы са старэннем скуры. Вітаміны А і Е, якія змяшчаюцца ў какосавым алеі, дзейнічаюць непасрэдна на тонкія лініі і маршчыны, падцягваючы скуру.
Ён стварае бар'ер, які абараняе скуру ад мікробаў і знешніх уздзеянняў. Такім чынам, забяспечваецца добрае ўвільгатненне скуры. Ўжываць ўвечары перад сном для масажу.
7 - Мёд
Ён таксама выкарыстоўваўся з самага пачатку часоў у якасці натуральнага касметычнага прадукту. Мёд супраць маршчын, для ўвільгатнення, антыаксіданта і абароны ад свабодных радыкалаў змагаецца з уздзеяннем часу на скуру.
Не ўсе мёды аднолькавыя. Такім чынам, каб пераканацца, што ў вас ёсць дастатковыя антыаксідантныя ўласцівасці, «Перавага аддаецца цёмным мёдам: утрыманне антыаксідантаў у іх вышэй, чым у светлых». (5)
Выкарыстоўваецца асобна шляхам расцірання скуры або ў сумесі з малаком, лімонам, аліўкавым алеем, яйкам або аўсом, ён увільгатняе, змякчае і звужае пары.
8 – Розныя эфірныя алею супраць старэння
Эфірныя алею таксама адыгрываюць вялікую ролю ў вашай штодзённай барацьбе за памаладзелую і зіхатлівую скуру.
Некалькі кропель яго змешваюць з некалькімі кроплямі, дадаюць у невялікую колькасць гліны, у раслінны алей або нават у аснову нейтральнага ўвільгатняльніка, вы ўціраеце або наносіце падчас масажу.
Вы самі ствараеце свой штодзённы догляд за скурай або штотыднёвую маску.
Эфірныя алею з'яўляюцца выдатнымі прыроднымі саюзнікамі супраць старэння, каб мець у шафе ваннай пакоі.
Вось спіс эфірных алеяў, ідэальных для лячэння старэння:
- Ladaniferous cistus (Cistus ladaniferus): абараняе, аднаўляе, змагаецца з адсутнасцю эластычнасці, сцірае маршчыны.
- Пальмароза : спрыяе паляпшэнню эластычнасці скуры, аднаўляе клеткі і вельмі прыемны водар.
- Лімон : Ідэальна падыходзіць для выдалення пігментных плям, стымуляцыі павярхоўнай цыркуляцыі крыві і надання зіхатлівага колеру асобы. Папярэджанне: выкарыстоўвайце толькі ўвечары і не выстаўляйце сябе на сонца пасля нанясення.
- Морква : анты-старэнне, здаровы эфект ззяння і вельмі добра змешваецца з эфірным алеем іланг-іланг
- Іланг-Іланг каментар : Часта змешваюць з раслінным алеем для ўвільгатнення, аднаўлення і ажыўлення цьмянай і сухой скуры.
9 – Лепшы натуральны сродак ад маршчын у свеце
Я завяршаю гэты спіс натуральных сродкаў супраць маршчын той, якая мне больш за ўсё падабаецца. Гэта самае простае і натуральнае: гігіена жыцця.
Мы ніколі не будзем паўтараць дастаткова, мы павінны піць! Шмат вады, каб увільгатняць вас і ўвільгатняць вашу скуру, а таксама зялёны чай, які з'яўляецца выдатным антыаксідантам і прадухіляе старэнне.
Ешце свежыя садавіна і гародніна, белае мяса і рыбу. Абараняйце скуру кожны дзень, але яшчэ больш ад сонца.
Сонца з'яўляецца адным з першых фактараў старэння скуры, таму ў дадатак да лячэння выкарыстоўвайце працэдуры поўнай абароны і знаходзіцеся ў цені пад парасонам або капелюшом.
Пазбягайце цыгарэт любой цаной, яны разбураюць клеткі і дзейнічаюць як паскаральнік старэння скуры. Алкаголь у вялікіх колькасцях і ў вялікай колькасці пашкоджвае вашу скуру.
Нарэшце, спаць! Паўнавартасны сон дапамагае скуры аднаўляцца і падтрымліваць свежы колер твару.
Што вы павінны памятаць,
Натуральныя сродкі супраць маршчын часта знаходзяцца пад рукой у кухонных шафах або ў ваннай.
Натуральныя раслінныя алею, такія як аргановое, аліўкавы або какосавае масла, на працягу многіх стагоддзяў выкарыстоўваліся многімі жанчынамі ва ўсім свеце для падтрымання і ўпрыгожвання сваёй скуры.
У спалучэнні з эфірнымі алеямі яны з'яўляюцца выдатным натуральным сродкам для барацьбы з маршчынамі.
Не пазбаўляйце сябе гэтага, каб клапаціцца пра сябе, не марнуючы грошы. Але лячэнне не будзе эфектыўным, калі вы не будзеце весці здаровы лад жыцця, які дапаможа вашай скуры і вашаму арганізму супрацьстаяць уздзеянню часу.