Вось што я знайшоў на Flickr, задаючыся пытаннем, ці ёсць у свеце стогадовыя вегетарыянцы.
Спіс стогадовых вегетарыянцаў і веганаў:
Лорын Дынвіддзі - 108 гадоў - веган.
Самая старая жанчына, зарэгістраваная ў акрузе Малтнома, і, верагодна, самая старая жанчына ва ўсім штаце. Яна прытрымліваецца выключна расліннай дыеты. Яна ў выдатнай форме і абсалютна здаровая нават на парозе свайго 110-годдзя.
Анджэлін Страндал - 104 гады - вегетарыянка.
Пра яе гаварылі ў Newsweek, яна заўзятар Boston RedSox і глядзіць баі суперцяжкай вагі. Яна перажыла 11 сваіх братоў і сясцёр. Што дапамагло ёй пражыць так доўга? «Вегетарыянская дыета», — кажа яна.
Беатрыс Вуд - 105 гадоў - вегетарыянка.
Жанчына, пра якую Джэймс Кэмеран зняў фільм «Тытанік». Менавіта яна паслужыла ў фільме прататыпам састарэлай Ружы (той, што з кулонам). Яна дажыла да 105 гадоў на цалкам вегетарыянскай дыеце.
Бланш Маннікс - 105 гадоў - вегетарыянец.
Бланш пажыццёвая вегетарыянка, гэта значыць яна ніколі не ела мяса за ўсё сваё жыццё. Яна перажыла запуск першага самалёта братоў Райт і ДЗВУХ СУСВЕТНЫХ ВАЙН. Яна ззяе шчасцем і жыццём, а яе даўгалецце і шчасце - заслуга вегетарыянства.
Місі Дэві - 105 гадоў - веган.
Яна - паслядоўніца джайнизма, у аснове якога - павага да жывёл. Джайны прытрымліваюцца «ахимсы», гэта значыць ўстрымліваюцца нават ад малака, каб не турбаваць кароў, а таксама стараюцца харчавацца пераважна садавінай і не шкодзіць раслінам, збіраючы арэхі або садавіна. Місі была веганкай і пражыла 105 гадоў, яе вельмі шанавалі на радзіме.
Кэтрын Хейгел - 114 гадоў - вегетарыянец.
Яна з'яўляецца другім па ўзросце чалавекам у ЗША і трэцім па ўзросце ў свеце. Яво-лакта-вегетарыянка, яна любіць моркву і цыбулю і жыве на агародніннай ферме. Акрамя гародніны, яна любіць клубніцы, якія прадавала ў дзяцінстве. У яе афіцыйным пасведчанні аб хрышчэнні пазначана, што яна нарадзілася 8 лістапада 1894 года.
У яе было дзве пары двайнят і ўсё яшчэ ёсць 90-гадовая дачка. Цікава, што яе нявестка была самым доўгажыхаром у Мінесоце і пражыла 113 гадоў і 72 дні. Кэтрын кажа, што яна па-ранейшаму актыўная, любіць садзіць, збіраць маліну і нядаўна садзіць памідоры.
Чарльз "Хэп" Фішэр - 102 гады -вегетарыянец.
У цяперашні час гэта самы стары жыхар Брэндон Окс. У яго па-ранейшаму востры розум і высокі IQ. Ён па-ранейшаму працуе ў каледжы Роанок і, верагодна, з'яўляецца найстарэйшым навукоўцам у краіне, які ўсё яшчэ публікуе навуковыя працы.
Ён вучоны. Ён мае ступень хіміка-даследчыка і рашыў незлічоныя ўраўненні. Выкладаў у Гарвардзе. Калі яму было 10 гадоў, яго любімую курыцу забілі і засмажылі на вячэру, пасля чаго Чарльз паабяцаў больш ніколі не есці мяса. Чарльз кажа, што ён быў вегетарыянцам больш за 90 гадоў і цяпер яму 102.
Крысціян Мортэнсен - 115 гадоў і 252 дні - вегетарыянец.
Паводле Амерыканскага геранталагічнага таварыства, вегетарыянец Крысціян Мортэнсэн трымае рэкорд як самы стары цалкам задакументаваны чалавек у свеце і, верагодна, у гісторыі чалавецтва (цалкам задакументаваны).
Доктар філасофіі Джон Уілмат напісаў пра гэты выпадак надзвычайнага даўгалецця ў даследаванні AGO. Доўгажыхары сустракаюцца рэдка, жанчыны часта жывуць даўжэй. Вось чаму дасягненне вегетарыянца Мортенсена такое дзіўнае.
Ён фактычна дамогся статусу супер-доўгажыхара - чалавека, які пражыў больш за дзесяць гадоў пасля свайго стагоддзя. Акрамя таго, гэты яшчэ цвярозы чалавек без якіх-небудзь прыкмет дэгенератыўных захворванняў і вар'яцтва з'яўляецца найстарэйшым чалавекам у гісторыі чалавецтва, жыццё якога старанна задакументавана. (Трэба мець на ўвазе, што могуць быць людзі старэйшага ўзросту, але ўсе дакументы Крысціяна старанна правяраюцца і пацвярджаюцца). Яго прыклад прымусіў герантолагаў перагледзець свае погляды на мяжу мужчынскага даўгалецця. Крысціян валодае выдатным пачуццём гумару і цалкам шчаслівы.
Кларыс Дэвіс - 102 гады - вегетарыянка.
Вядомая як «Міс Кларыс», яна нарадзілася на Ямайцы і з'яўляецца адвентысткай сёмага дня, якая прытрымліваецца здаровай вегетарыянскай дыеты. Яна зусім не сумуе па мясе, хутчэй, наадварот, рада, што не есць яго. Яна радуе ўсіх вакол сябе. «Міс Кларыс ніколі не сумуе, яна ўвесь час прымушае вас усміхацца! кажа яе сяброўка. Яна заўсёды спявае.
Фаўджа Сінгх - 100 гадоў - вегетарыянец.
Дзіўна, але г-н Сінгх захаваў такую мускулатуру і сілу, што да гэтага часу бегае марафон! Ён нават утрымлівае сусветны рэкорд у марафоне ў сваёй узроставай групе. Важнай часткай дасягнення гэтага рэкорду з'яўляецца, перш за ўсё, здольнасць дажыць да свайго ўзросту, што нашмат складаней, чым прабегчы 42 кіламетры. Фаўджа - сікх, і яго доўгая барада і вусы ідэальна дапаўняюць вобраз.
Цяпер ён жыве ў Вялікабрытаніі, і яму нават прапануюць зняцца ў рэкламе Adidas. Яго рост 182 см. Ён любіць сачавіцу, зялёную гародніну, кары, чапці і імбірны чай. У 2000 годзе вегетарыянец Сінгх уразіў усіх, прабегшы 42 кіламетры і пабіўшы папярэдні сусветны рэкорд амаль на 58 хвілін ва ўзросце 90 гадоў! Сёння ён носіць тытул самага старэйшага марафонца ў свеце, і ўсё гэта дзякуючы вегетарыянскай дыеце.
Флорэнс Рэдзі – 101 год – вегетарыянка, сыроед.
Яна па-ранейшаму займаецца аэробікай 6 дзён на тыдзень. Так, сапраўды, ёй больш за 100 гадоў, і яна займаецца аэробікай шэсць дзён на тыдзень. Звычайна яна есць сырую ежу, у асноўным садавіна і гародніна. Яна вегетарыянка ўжо амаль 60 гадоў. Некаторыя мясаеды не дажываюць да 60, не кажучы ўжо пра 40. «Калі вы размаўляеце з ёй, вы забываеце, што ёй 101», - кажа яе сябар Перэс. – Дзіўна!» «Часы Блакітнага хрыбта»
Фрэнсіс Стэлаф - 101 год - вегетарыянка.
Францішак вельмі любіць жывёл. Яе лічаць заступніцай жывёл, і яна заўсёды вучыла людзей берагчы ўсіх прыгожых жывёл вакол нас. Яна была паэткай, пісьменніцай і ўладальніцай кнігарні, кліентамі якой былі Джордж Гершвін, Вудзі Ален, Чарлі Чаплін і многія іншыя.
У маладосці ёй прыйшлося змагацца за правы жанчын і супраць цэнзуры (памятайце, гэта было ў канцы 1800-х - пачатку 1900-х гадоў), каб пакласці канец забароне кніг, за свабоду слова, што ў выніку прывяло да адной з найважнейшых мер барацьбы з цэнзурай. рашэнні ў гісторыі. Амерыка. Некралог пра яе быў надрукаваны ў The New York Times.
Глэдзіс Стэнфілд - 105 гадоў - пажыццёвая вегетарыянка.
Глэдзіс навучылася ездзіць на Ford Model T, любіць сваю веганскую дыету і прызнаецца, што час ад часу есць шакалад або цельнозерновые кексы з мёдам. Глэдзіс - самая старая жыхарка Крыксайда. Яна ніколі не ела (і ніколі не хацела спрабаваць) стейк з-за яго паху. Вегетарыянка любіць жыццё, мае шмат сяброў і адзначыла свой апошні дзень нараджэння ў кампаніі больш чым 70 сяброў. Яна ўсё жыццё была вегетарыянкай і за 105 гадоў ні разу не паспрабавала мяса.
Гаральд Сінглтан – 100 гадоў – адвентыст, афраамерыканец, вегетарыянец.
Гаральд «HD» Сінглтан быў лідэрам і піянерам адвентысцкай працы сярод неграў на поўдні ЗША. Ён скончыў Оквудскі ўніверсітэт, перажыў Вялікую дэпрэсію і стаў прэзідэнтам Паўднёваатлантычнай канферэнцыі. Ён не толькі быў адным з першых змагароў за правы афраамерыканцаў, але і быў вегетарыянцам больш за стагоддзе таму, калі пра гэта мала каму прыходзіла ў галаву.
Герб Уайлз — 100 гадоў — вегетарыянец.
Калі Герб быў маленькім, прэзідэнтам быў Уільям Говард Тафт, а кампанія Chevrolet Motor Cars была толькі заснавана. Аднак ён дажыў да нашых дзён і сакрэтам свайго доўгага жыцця лічыць вегетарыянскую дыету, веру, пачуццё гумару і спорт. Так, спорт, кажа ён.
Герб яшчэ накачвае мускулы ў спартзале. Герб жыве ў Лома Лінда, так званай «блакітнай зоне», дзе жыве шмат доўгажыхароў. Практычна ўсе яны не ядуць мяса, прытрымліваюцца расліннай дыеты, ядуць садавіну, арэхі, гародніна і валодаюць выдатнай мэтанакіраванасцю.
Пра Лому Лінду гаварылі ў National Geographic і ў кнізе «Блакітныя зоны: урокі даўгалецця ад доўгажыхараў». Герб па-ранейшаму ходзіць у трэнажорную залу і выкарыстоўвае да 10 трэнажораў, каб «трэніраваць розныя часткі цела», у дадатак да бязмясной дыеце.
Самая старая жанчына Кітая, самы стары мужчына Індыі, самая старая жанчына Шры-Ланкі, самая старая датчанка, самая старая брытанка, жыхары Акінавы, самы стары марафонец, самы стары бодзібілдар, самы стары сертыфікаваны мужчына, другая самая старая жанчына, Мары Луіза Мейе, усе яны абмежавалі калорыі. вегетарыянства, веганства або дыета з высокім утрыманнем расліннай ежы.
Ключ да стагоддзя: ніякага чырвонага мяса і вегетарыянская дыета.
Сутнасць у тым, што вы можаце пражыць да 100 гадоў незалежна ад таго, ясьце вы мяса ці не. Супрацоўнікі WAPF лічаць, што праз некаторы час тыя, хто не есць мяса, пачынаюць вырабляць менш здаровае нашчадства. Гэта пакуль не ўваходзіць у мае планы, таму, праўда гэта ці не, гэты аргумент на карысць мяса мяне не тычыцца. Яны таксама лічаць, што людзі, якія ядуць мяса, здаравейшыя. Я лічу, што нам патрэбны паўнавартасны бялок, але гэта не пераконвае мяне ёсць мяса. Напрыклад, чаму адвентысты сёмага дня, будучы вегетарыянцамі, жывуць у паўтара раза даўжэй, чым мясаеды?
У даследаванні адвентыстаў сёмага дня — яны прытрымліваюцца строгай вегетарыянскай дыеты — было ўстаноўлена, што людзі, якія елі пераважна гародніну, жылі на паўтара года даўжэй, чым мясаеды; тыя, хто рэгулярна еў арэхі, атрымалі яшчэ два гады.
На японскай Акінаве, дзе шмат доўгажыхароў, людзі з'ядаюць да 10 порцый гародніны ў дзень. Магчыма, будучыя даследаванні пральюць крыху больш святла на гэтую тэму.