Харчовая каштоўнасць і хімічны склад.
У табліцы паказана ўтрыманне пажыўных рэчываў (калорый, бялкоў, тлушчаў, вугляводаў, вітамінаў і мінералаў) на 100 грам ядомая частка.
Карысныя рэчывы | колькасць | Норма** | % ад нормы ў 100 гр | % ад нормы ў 100 ккал | 100% нармальна |
Каларыйнасць | 884 ккал | 1684 ккал | 52.5% | 5.9% | 190 г |
Тлушчы | 100 г | 56 г | 178.6% | 20.2% | 56 г |
Вітаміны | |||||
Вітамін В4, холін | 0.2 мг | 500 мг | 250000 г | ||
Вітамін Е, альфа-такаферол, ТЭ | 8.1 мг | 15 мг | 54% | 6.1% | 185 г |
Вітамін Да, филлохинон | 24.7 мг | 120 мг | 20.6% | 2.3% | 486 г |
Стэролы | |||||
Фітастэролы | 132 мг | ~ | |||
Тоўстая кіслата | |||||
Транссэксуалаў | 10.755 г | максімум 1.9 г | |||
монаненасычанымі транс-тлушчы | 8.308 г | ~ | |||
Насычаныя тлустыя кіслоты | |||||
Насычаныя тлустыя кіслоты | 15.341 г | максімум 18.7 г | |||
14:0 Мірыстык | 0.094 г | ~ | |||
16:0 Пальміціна | 10.154 г | ~ | |||
17: 0 Маргарын | 0.086 г | ~ | |||
18:0 Стэарын | 4.346 г | ~ | |||
20:0 Арахінік | 0.325 г | ~ | |||
22:0 Бегенік | 0.336 г | ~ | |||
Монаненасычаныя тлустыя кіслоты | 34.63 г | min 16.8/XNUMX г | 206.1% | 23.3% | |
16: 1 Пальмітолеін | 0.095 г | ~ | |||
16: 1 цыс | 0.095 г | ~ | |||
18: 1 олеін (амега-9) | 34.535 г | ~ | |||
18: 1 цыс | 26.228 г | ~ | |||
18: 1 пер | 8.308 г | ~ | |||
Поліненасычаныя тлустыя кіслоты | 45.228 г | ад 11.2 да 20.6 | 219.6% | 24.8% | |
18: 2 Лінолевая | 40.953 г | ~ | |||
18: 2 змешаныя ізамерыі | 2.01 г | ~ | |||
18: 2 Амега-6, цис, цис | 38.944 г | ~ | |||
18: 3 Ліноленовая | 3.837 г | ~ | |||
18: 3 Амега-3, альфа-ліноленовая | 3.837 г | ~ | |||
18: 3 транс (іншыя ізамеры) | 0.438 г | ~ | |||
Амега-3 тлустых кіслот | 3.837 г | ад 0.9 да 3.7 | 103.7% | 11.7% | |
Амега-6 тлустых кіслот | 38.944 г | ад 4.7 да 16.8 | 231.8% | 26.2% |
Энергетычная каштоўнасць - 884 ккал.
- кубак = 218 г (1927.1 ккал)
- сталовая лыжка = 13.6 г (120.2 ккал)
- ч.л. = 4.5 г (39.8 кКал)
Алей соевы (часткова гідрагенізаваны і замарожаны), для харчовай прамысловасці, для чыстага смажання багаты вітамінамі і мінераламі, такімі як: вітамін Е - 54%, вітамін К - 20,6%
- Вітамін Е валодае антіоксідантнымі ўласцівасцямі, неабходны для функцыянавання палавых залоз, сардэчнай мышцы, з'яўляецца універсальным стабілізатарам клеткавых мембран. Пры дэфіцыце вітаміна Е назіраецца гемолізу эрытрацытаў і неўралагічныя парушэнні.
- Вітамін Да рэгулюе згусальнасць крыві. Недахоп вітаміна Да прыводзіць да павелічэння часу згортвання крыві, паніжэння ўтрымання протромбіна ў крыві.
Ключавыя словы: каларыйнасць 884 ккал хімічны склад харчовая каштоўнасць вітаміны мінералы чым карысна соевае алей (часткова гидрогенизированное і замарожанае) для харчовай прамысловасці для чыстага смажання каларыйнасць пажыўнасць карысныя ўласцівасці соевае алей (часткова гидрогенизированное і замарожанае) , для харчовай прамысловасці, для чыстага смажання