Інгрэдыенты рэцэпту "Тушеные сэрцайкі з морквай і цыбуляй»:
- курыныя сэрцайкі 500 гр
- рэпчаты лук 1 шт
- моркву 1 шт
- вады 1/3 шклянкі. Ёгурт натуральны 4.5% 150 мл
- соль
Харчовая каштоўнасць стравы «Сэрцайкі тушаныя з морквай і цыбуляй» (пер 100 грам):
калорыі: 106.8 ккал.
Вавёркі: 10.1 гр.
Тлушчы: 6.4 гр.
Вугляводы: 2.1 гр.
Колькасць порцый: 1Інгрэдыенты і каларыйнасць рэцэпту « Тушеные сэрцайкі з морквай і цыбуляй »
| прадукт | мера | Вага, гр | Белы, гр | Тлушч, г | Вугал, гр | Кал, ккал |
| курынае сэрца | 500 гр | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| лук | 1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| моркву | 1 шт | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| вады 1/3 шклянкі. ёгурт 4.5% | 150 мл | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Цэна | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1 якая выступае | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100 грам | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |