ПСІХАЛОГІЯ

Нашы мары рэдка спраўджваюцца, таму што мы баімся спрабаваць, рызыкаваць і эксперыментаваць. Прадпрымальнік Цімаці Фэрыс раіць задаць сабе некалькі пытанняў. Адказ на іх дапаможа пераадолець нерашучасць і страх.

Рабіць ці не рабіць? Спрабаваць ці не спрабаваць? Большасць людзей не робяць і не спрабуюць. Няўпэўненасць і страх няўдачы пераважваюць жаданне дамагчыся поспеху і быць шчаслівым. Шмат гадоў я ставіў мэты, абяцаў сабе знайсці свой шлях, але нічога не атрымлівалася, таму што я быў напалоханы і няўпэўнены, як і многія ў гэтым свеце.

Час ішоў, я рабіў памылкі, я няўдачы, але потым я стварыў кантрольны спіс, які значна палягчае працэс прыняцця рашэнняў. Калі вы баіцеся прымаць смелыя рашэнні, гэта будзе для вас проціяддзем. Старайцеся не думаць над пытаннем больш за дзве хвіліны і запісвайце свае адказы.

1. Уявіце найгоршы магчымы сцэнар

Якія сумненні ўзнікаюць, калі вы думаеце аб зменах, якія вы можаце або павінны зрабіць? Уявіце іх вельмі падрабязна. Гэта будзе канец свету? Як яны паўплываюць на ваша жыццё па шкале ад 1 да 10? Ці будзе гэта ўздзеянне часовым, доўгатэрміновым або пастаянным?

2. Якія крокі вы можаце зрабіць у выпадку няўдачы?

Вы рызыкнулі, але не атрымалі таго, пра што марылі. Падумайце, як вы можаце ўзяць сітуацыю пад кантроль.

Поспех чалавека вымяраецца колькасцю нязручных размоў, якія ён вырашыў правесці.

3. Якія вынікі або перавагі вы можаце атрымаць, калі магчымы сцэнар спраўдзіцца?

Да гэтага часу вы ўжо вызначылі найгоршы магчымы сцэнар. Цяпер падумайце аб станоўчых выніках, як унутраных (набыццё ўпэўненасці, павышэнне самаацэнкі), так і знешніх. Наколькі значным будзе іх уплыў на ваша жыццё (ад 1 да 10)? Наколькі верагодны пазытыўны сцэнар разьвіцьця падзеяў? Даведайцеся, ці рабіў хто-небудзь нешта падобнае раней.

4. Калі вас сёння звольняць з працы, што вы зробіце, каб пазбегнуць фінансавых цяжкасцей?

Уявіце, што б вы зрабілі, і вярніцеся да пытанняў 1-3. Задайце сабе пытанне: як хутка я магу вярнуцца да сваёй старой кар'еры, калі я кіну працу зараз, каб паспрабаваць зрабіць тое, пра што мару?

5. Якія заняткі вы адкладаеце з-за страху?

Звычайна мы больш за ўсё баімся рабіць тое, што зараз самае важнае. Часта мы не вырашаемся на важны званок і ніяк не можам дамовіцца аб сустрэчы, бо не ведаем, што з гэтага выйдзе. Вызначце найгоршы сцэнар, прыміце яго і зрабіце першы крок. Магчыма, вы здзівіцеся, але поспех чалавека вымяраецца колькасцю нязручных размоў, на якія ён вырашыўся.

Лепш рызыкнуць і прайграць, чым усё жыццё шкадаваць аб упушчаным шанцы.

Дайце сабе абяцанне рэгулярна рабіць тое, чаго баіцеся. Я набыў гэтую звычку, калі спрабаваў звязацца з вядомымі людзьмі па параду.

6. Якія фізічныя, эмацыйныя і фінансавыя выдаткі адкладвання вашых дзеянняў на потым?

Несправядліва думаць толькі пра негатыўныя наступствы дзеянняў. Таксама трэба ацаніць магчымыя наступствы свайго бяздзейнасці. Калі вы не зробіце тое, што вас натхняе цяпер, што будзе з вамі праз год, пяць ці дзесяць гадоў? Ці гатовыя вы працягваць жыць, як раней, яшчэ доўгія гады? Уявіце сябе ў будучыні і ацаніце, наколькі верагодна, што вы ўбачыце чалавека, які расчараваўся ў жыцці, горка шкадуючы аб тым, што не зрабіў таго, што павінен быў (ад 1 да 10). Лепш рызыкнуць і прайграць, чым усё жыццё шкадаваць аб нявыкарыстаным шанцы.

7. Чаго вы чакаеце?

Калі вы не можаце адназначна адказаць на гэтае пытанне, але выкарыстоўваеце апраўданні кшталту «прыйшоў час», вы проста баіцеся, як і большасць людзей у гэтым свеце. Ацаніце кошт бяздзейнасці, усвядомце, што практычна ўсе памылкі можна выправіць, і выхавайце ў сабе звычку паспяховых людзей: дзейнічаць у любой сітуацыі, а не чакаць лепшых часоў.

Пакінуць каментар