Сярэднесутачная каларыйнасць - 1216 Ккал.
Увогуле, дыета Сибарита - гэта не дыета (як лячэбная дыета для пахудання) у поўным сэнсе гэтага слова, а сістэма харчавання (гэтак жа, як дыета Монтиньяка). Тыя. дакладней, назваць гэта дыетай нельга Сібаритная дыета, Сібарытная сістэма.
Дыета Сибарит, распрацаваная Аленай Сямёнаўнай Стаянавай, заснавана на прынцыпова іншым падыходзе да пахуданню - галоўнае не схуднець (як хуткая шакаладная дыета), а замацаваць гэты вынік надоўга. Гэта дасягаецца выкарыстаннем нізкакаларыйнага кактэйлю Сибарит ў дыеце Сибарит і псіхалагічнымі аспектамі яго прыёму.
Сістэма «Сібарит» была распрацавана і апрабавана першапачаткова Аленай Сямёнаўнай Стаянавай ў канцы 20 стагоддзя. Акадэмік і прафесар Алена Сямёнаўна Стаянава з'яўляецца аўтарам больш за трыццаці кніг і падручнікаў па медыцынскай і фінансавай тэматыцы (у цяперашні час неаднаразова перавыдаюцца), займаецца навуковай дзейнасцю ў шэрагу інстытутаў і універсітэтаў Расіі і шэрагу замежных краін (у тым ліку ЗША).
Дыета Сибарит заснавана на кактэйлі Сибарит.
Смачны нізкакаларыйны кактэйль Сібарыт, на аснове якога пабудавана дыета Сібарыт, можна прыгатаваць самастойна з звычайных прадуктаў некалькімі спосабамі, падрабязна разгледжанымі на аўтарскім сайце Алены Сямёнаўны Стаянавай:
http://pohudet.ru/so002.htm
Строгім умовай для пахудання з'яўляецца поўнае выкананне нескладаных правіл падрыхтоўкі і ўжывання кактэйлю Сибарит.
На сайце паважанай Алены Сямёнаўны дасканала разгледжаны і аргументавана абгрунтаваны ўсе нюансы, якія ўзнікаюць пры пахуданні (сістэма Сибарит):
- Спосабы падрыхтоўкі
- Дабаўкі і рэцэпты
- Этапы сибаритской дыеты
- Псіхалагічныя моманты
- Памылкі засцярогі
- Лепшыя вынікі з фота
- Адказы на часта задаюць пытанні і многае, многае іншае.
Вы можаце задаць сваё пытанне аўтару сістэмы Sybarit Алене Сямёнаўне Стаянавай (пры неабходнасці) на форумах сайта Ваша здароўе: nazdorovie.com – сайт аб альтэрнатыўных ненаркатычных метадах лячэння і прафілактыкі захворванняў.
На гэтых жа форумах прадстаўлены гісторыі поспеху ў барацьбе з лішняй вагой з дапамогай дыеты Сибарит, там заўсёды можна атрымаць падтрымку і разуменне тых, каму сістэма Сибарит дапамагла вярнуцца да нармальнага вагі і дапамагае яго падтрымліваць.
Сібаритная дыета у адрозненне ад пераважнай большасці іншых дыет (напрыклад, агурочнай) і сістэм харчавання, яна ўключае ў сябе два сняданку (першы і другі) на кожны дзень, паўнавартасны абед і смачны вячэру.
Другім плюсам дыеты Сибарит з'яўляецца тое, што яна найбольш зберагалая і зберагалая ў параўнанні з іншымі дыетамі.
Як такога меню няма - сістэма Sybarite не абмяжоўвае вас у звычках і рэжыме харчавання - за выключэннем вячэры і час ад часу сняданку (у адрозненне ад кароткачасовай клубнічнай дыеты).
Пераважная большасць тых, хто схуднеў па сістэме Сибарит, сцвярджаюць, што пры пахуданні адсутнічае пачуццё голаду.
У адрозненне ад іншых дыет, сістэма Сибарит значна лепш збалансавана па бялках, тлушчах, вугляводах, вітамінах і да таго ж проста смачная.
Недахопаў у прамым разуменні гэтага слова ў Сибарита няма, але магчымая індывідуальная непераноснасць кісламалочных прадуктаў - але гэта можна аднесці да любой дыеце і сістэме харчавання. Сістэма Sybarite не хуткая (дыета Аткінса забяспечвае больш высокую хуткасць пахудання) - але яна ў разы лепш задавальняе індывідуальныя патрэбы - не мяняецца ні звыклае харчаванне, ні лад жыцця.