змест
Сімптомы і фактары рызыкі прастуды
Сімптомы хваробы
- Un ангіна, што звычайна з'яўляецца самым першым сімптомам;
- Перавагі чханне і заложенность носа;
- Un насмарк (рынарэя), якая патрабуе частага высмаркивания. Выдзялення даволі празрыстыя;
- Лёгкая стамляльнасць;
- Слязяцца вочы;
- Лёгкія галаўныя болі;
- Часам кашаль;
- Часам невялікая тэмпература (прыкладна на градус вышэй за норму);
- Хрыпы ў дзяцей з астмай.
Людзі ў групе рызыкі
- Маленькія дзеці : Большасць дзяцей хварэюць першай прастудай ва ўзросце да 1 года і застаюцца асабліва ўразлівымі да 6 гадоў з-за няспеласці іх імуннай сістэмы. Той факт, што яны знаходзяцца ў кантакце з іншымі дзецьмі (у дзіцячым садзе, дзіцячым садку або яслях), таксама павялічвае рызыку прастуды. З узростам прастудныя захворванні сустракаюцца радзей.
- Людзі, чыя імунная сістэма аслаблена лекамі або хваробай. Акрамя таго, сімптомы ў гэтых людзей больш выяўленыя.
Фактары рызыкі
- Стрэс. Мета-аналіз 27 перспектыўных даследаванняў пацвердзіў, што стрэс быў вельмі значным фактарам рызыкі61.
- Курэнне. Цыгарэты аказваюць мясцовае раздражняльнае дзеянне на дыхальныя шляхі, што зніжае мясцовыя ахоўныя сілы і аслабляе імунітэт.62.
- Нядаўняя паездка на самалёце - магчымы фактар рызыкі. Анкета была зададзена 1100 пасажырам рэйсаў паміж Сан-Францыска і Дэнверам, штат Каларада. Кожны 5% апытаных паведаміў пра прастуду на працягу 20-5 дзён пасля крадзяжу. Рэцыркуляцыя паветра ў салоне не паўплывала на частату прастудных захворванняў.63.
- Практыкуйце інтэнсіўныя фізічныя практыкаванні. Спартсмены, якія празмерна трэніруюцца, больш схільныя прастудным захворванням.