змест
Сімптомы, людзі ў групе рызыкі і фактары рызыкі развіцця апорна-рухальнага апарата пляча (тэндыніту)
Сімптомы хваробы
- A боль глухія і дыфузныя ў вплячо, які часта ірадыёўвае ў руку. Боль часцей за ўсё адчуваецца пры ўздыме рукі;
- Вельмі часта боль узмацняецца падчас ноч, часам да такой ступені, што перашкаджае сну;
- A страта рухомасці пляча.
Людзі ў групе рызыкі
- Людзі, якія вымушаныя часта падымаць рукі, прыкладваючы пэўную сілу наперад: цесляры, зваршчыкі, тынкоўшчыкі, маляры, плыўцы, тэнісісты, бейсбольныя кідальнікі і інш.;
- Рабочыя і спартсмены старэйшыя за 40 гадоў. З узростам знос тканін і зніжэнне кровазабеспячэння сухажылляў павялічваюць рызыку тэндынозу і яго ускладненняў.
Фактары рызыкі
На працы
- Празмерная кадэнцыя;
- Доўгія змены;
- Выкарыстанне неадпаведнага інструмента або няправільнае выкарыстанне інструмента;
- Дрэнна спраектаваная рабочая станцыя;
- Няправільныя працоўныя пазіцыі;
- Недастаткова развітая мускулатура для патрабаванага намаганні.
У спартыўных мерапрыемствах
Сімптомы, людзі ў групе рызыкі і фактары рызыкі захворванняў апорна-рухальнага апарата пляча (тэндыніту): зразумейце ўсё за 2 хвіліны
- Недастатковая або зусім адсутнічае размінка;
- Занадта інтэнсіўная або занадта частая дзейнасць;
- Дрэнная тэхніка гульні;
- Недастаткова развітая мускулатура для патрабаванага намаганні.