Мець прыгожую, ярка-белую ўсмешку - мара многіх людзей. І ўсё ж, у залежнасці ад нашай дыеты і нашай генетыкі, у некаторых зубы жоўкнуць хутчэй і лягчэй, чым у іншых. На шчасце, існуе мноства саветаў і рэцэптаў хатняга адбельвання зубоў!

Наяўнасць белых зубоў у наш час - гэта крытэрый прыгажосці. Гэта таксама знак, які паказвае, што вы клапоціцеся пра сябе і выконваеце належную гігіену. Аднак мы не ўсе маем аднолькавы зубной капітал, і ў некаторых людзей ад прыроды дэнцін жоўцей, чым у іншых, або схільнасць да хутчэйшага ўбірання плям.

Каб захаваць зубы белымі, можна прытрымлівацца некаторых добрых практык. Перш за ўсё, абмяжуйце ўжыванне гарбаты і кава, якія моцна жоўкнуць зубы.. Пры яго ўжыванні прапалашчыце рот вадой, а яшчэ лепш прамыйце зубы. Таксама варта пазбягаць нікаціну, які змяшчаецца ў цыгарэтах, ён пажоўкне зубы ў рэкордна кароткія тэрміны і надоўга.

Нараўне з гэтымі добрымі звычкамі важная гігіена зубоў: чысціць зубы тры разы на дзень па тры хвіліны. Не забывайце рэгулярна мяняць зубную шчотку, каб яна не страціла сваю эфектыўнасць. Вадкасць для паласкання рота і зубная нітка могуць дапоўніць гэтую чыстку.

Вядома, калі вашы жоўтыя зубы вас сапраўды турбуюць, адбельванне зубоў можа зрабіць прафесіянал з дапамогай лазера або прафесійных сродкаў. На жаль, гэтыя метады лячэння не могуць быць выкананы на далікатных зубах, і, перш за ўсё, яны вельмі дарагія.

Харчовая сода - гэта натуральны прадукт, які выкарыстоўваецца ў бытавых прадуктах, такіх як зубная паста, або ў хатніх рэцэптах шампуняў. Гэта мяккае і эфектыўнае ачышчальнае сродак, якое таксама валодае магутным адбельвае дзеяннем.

Выкарыстоўваць харчовую соду ў хатнім адбельванні зубоў няма нічога прасцей: вам проста трэба пасыпаць трохі соды на зубную пасту перад звычайнай чысткай зубоў. Чысціце зубы содай толькі раз на тыдзень, каб не пашкодзіць зубную эмаль. Сапраўды, бікарбанат злёгку абразіўны, таму яго трэба выкарыстоўваць умерана, асабліва людзям з адчувальнымі дзёснамі.

Эфірны алей чайнага дрэва, якое таксама называюць чайным дрэвам, поўна карысці для здароўя. Гэта таксама вельмі карысна ў нашай ваннай, для лячэння вугроў, герпесу ці нават для адбельвання зубоў! Эфірны алей чайнага дрэва з'яўляецца вельмі добрым антыбактэрыйным і супрацьгрыбковым сродкам, што робіць яго ідэальным сродкам для сыходу за паражніной рота. Ён абараняе зубы, даглядае за імі і дазваляе аднавіць першапачатковае ззянне.

Каб скарыстацца яго перавагамі, вы можаце выкарыстоўваць яго ў якасці вадкасці для паласкання рота: наліце ​​4 кроплі эфірнага алею чайнага дрэва ў шклянку цёплай вады, перш чым паласкаць рот. Сумесь трэба трымаць у роце не менш за 30 секунд, перш чым выплюнуць. Будзьце асцярожныя, каб не праглынуць гэтую вадкасць для паласкання рота чайнага дрэва.

Чайнае дрэва таксама можна выкарыстоўваць з зубной пастай: капніце дзве кроплі на зубную пасту непасрэдна на зубную шчотку. Чысціце зубы як звычайна. Будзьце асцярожныя, гэтую тэхніку нельга выкарыстоўваць часцей за два разы на тыдзень, каб не пашкодзіць зубную эмаль.

Агульнавядома, што лімон з'яўляецца любімым саюзнікам прыгажосці і выдатным інгрэдыентам для детоксікаціі. Ён таксама аказвае адбельвае дзеянне на зубы. Сапраўды, кіслотнасць цытрынавага соку будзе атакаваць зубной камень і зубной налёт, што прадухіляе карыес, але таксама не дае зубам пажоўкнуць.. З іншага боку, яго кіслотнасць можа мець абразіўны эфект і быць балючым для людзей з адчувальнымі дзёснамі. У любым выпадку не выкарыстоўвайце яго часцей за два разы на тыдзень, каб не пашкодзіць зубную эмаль.

Выкарыстоўваць лімон для хатняга адбельвання зубоў нескладана: выцісніце палоўку цытрыны над міскай. Акуніце зубную шчотку ў сок і пачысціце ім зубы, як звычайна. Пакіньце на хвіліну, затым прапалашчыце рот чыстай вадой. Праз некалькі тыдняў вы ўбачыце вынік.