10 дзіўных пераваг пажитника

На працягу доўгага часу людзі вельмі рана разумелі карысць раслін і выкарыстоўвалі іх. Гэтыя веды перадаваліся з пакалення ў пакаленне, і сёння некаторыя з гэтых раслін усё яшчэ выкарыстоўваюцца ў многіх раёнах.

Гэта ў выпадку з пажитником. Пажитник таксама званы сенеграйн або трыганелла - гэта травяністая расліна сямейства бабовых, але асабліва двухдольных, якія звычайна называюць бабовымі.

У асноўным яго выкарыстоўваюць у медыцынскіх мэтах і для штодзённага ўжывання. Вось 10 пераваг пажитника.

Што такое пажитник?

Для запісу, перш за ўсё, гэта расліна, якое паходзіць з Блізкага Усходу, дакладней з Егіпта і Індыі (1).

Гэта вельмі хутка папулярызавалася б на берагах Міжземнага мора, гэта значыць у краінах, якія там былі.

Пажитник - вельмі старажытная расліна, якое егіпцяне выкарыстоўвалі для бальзамавання памерлых або для лячэння апёкаў.

Папірус пад назвай Eber papyrus, датаваны 1500 г. да н.э., сведчыць аб выкарыстанні яго егіпецкімі суполкамі таго часу.

Вядомыя дзеячы Старажытнай Грэцыі таксама ўжывалі гэта знакамітае расліна. Сярод іншага, знакаміты грэцкі лекар Гіпакрат таксама згадваў яго як сродак ад некаторых хвароб.

Грэчаскі лекар I стагоддзя да н.э. нашай эры Дыяскарыд таксама рэкамендаваў яго для лячэння інфекцый маткі і іншых відаў запалення.

Рымляне таксама выкарыстоўвалі яго для кармлення буйной рагатай жывёлы і коней, адсюль і яго лацінская назва «foenum graecum», што азначае «грэцкае сена». Гэта расліна занесена ў французскую фармакапею з 17 стагоддзя.

Пажитник - аднагадовая расліна вышынёй ад 20 да 50 см. Яе лісце складаюцца з трох лісточкаў і авала. Плён жоўта-бэжавага колеру і моцнага паху, які нагадвае сена.  

Плён - гэта струкі з вельмі цвёрдымі даўгаватымі, слізістымі і вуглаватымі насеннем.

На смак яны трохі гаркаватыя. Фунгрик вырошчваецца на неапрацаваных глебах і любіць мяккі, без дажджоў клімат. Гэта расліна, якое вельмі запатрабавана ў народнай і сучаснай медыцыне.

Прадуктаў не знойдзена.

кампазіцыя

Пажитник - незвычайнае расліна які складаецца з некалькіх элементаў.

• Перш за ўсё, ён у вялікай колькасці змяшчае шмат мікраэлементаў, такіх як калій, сера, жалеза, магній, фосфар і іншыя.
• Акрамя таго, ён змяшчае шмат вітамінаў, у асноўным вітаміны А, В1 і С, якія важныя для нармальнага функцыянавання арганізма.
• Сенегрейн змяшчае вялікую колькасць бялкоў, ліпідаў і вугляводаў.

• У пладах пажитника вы знойдзеце антыаксіданты і такія кіслаты, як нікацінавая.

Вы таксама знойдзеце алкалоіды, флавоноіды, лецыцін і сапоніны, якія ўдзельнічаюць у правільнай працы палавых гармонаў, эндакрынных залоз і сінтэзе халестэрыну.

• Пажитник таксама змяшчае амінакіслату пад назвай 4-гідраксі-ізалейцын, якая, здаецца, павялічвае выпрацоўку інсуліну ў арганізме, калі ўзровень цукру ў крыві занадта высокі.
• Насенне сенегрэна ўтрымліваюць высокі працэнт слізістых валокнаў, які дасягае 40%.

10 пераваг пажитника

Супраць выпадзення валасоў і аблысення

Пажитник выкарыстоўваецца ў некалькіх культурах для догляду за валасамі. Ён гэтак жа змякчае, як і аднаўляе (2).

Людзям, якія пакутуюць ад ломкасці валасоў, нанясенне парашка пажитника на валасы дапаможа іх умацаваць.

Сапраўды, у ім шмат пажыўных рэчываў, якія дазваляюць умацаваць капілярную аснову воласа. Яго таксама можна выкарыстоўваць як натуральны шампунь.

Калі ў вас пачынаецца аблысенне, прымяненне парашка гэтай расліны можа вылечыць вас і захаваць валасы.

Расліна багата фітаэстрагенаў, што спрыяе росту валасоў. Акрамя таго, для людзей, якія маюць шмат валасоў і асабліва кучаравыя валасы, яны могуць выкарыстоўваць senégrain для лячэння час ад часу.

У барацьбе з перхаццю гэта расліна вельмі эфектыўна. Трэба толькі нанесці маску для валасоў на аснове пажитника, якая зможа пазбавіць ад усёй гэтай перхаці.

Пажитник для прасоўвання груднога гадавання?

Гэта расліна, якое не рэкамендуецца падчас цяжарнасці, але ў перыяд кармлення грудзьмі яно можа быць вельмі эфектыўным.

Дзякуючы диосгенину, які ён змяшчае, пажитник валодае галактогенным уласцівасцю, што дапамагае стымуляваць выпрацоўку груднога малака ў маладых маці.

Некаторыя даследчыкі даказалі, што спажыванне трох капсул гэтай травы ў дзень можа павялічыць выпрацоўку груднога малака ў жанчын да 500%.

Ён не толькі павялічвае аб'ём груднога малака, але і паляпшае яго якасць. Затым дзіця зможа пакарміць і пазбегнуць рызыкі калацця і газаў.

Адзначым таксама, што насенне расліны можа павялічыць аб'ём грудзей.

Таксама відавочна, што іншыя даследаванні, праведзеныя на абмежаванай колькасці жанчын, прыйшлі да высновы, што пажитник не стымулюе выпрацоўку груднога малака (3).

Паколькі ў кожнай жанчыны свой метабалізм, вы можаце паспрабаваць пажитник, каб павялічыць колькасць груднога малака. Калі вас гэта задавальняе, выдатна. У гэтым выпадку вы будзеце звяртацца да іншых прадуктаў, каб вырабляць больш малака.

Каб прачытаць: 10 пераваг насення Чыа для арганізма

Каб мець прыгожую скуру

У старажытныя часы было вядома, што выкарыстанне насення пажитника супакойвае скуру ад раздражненняў і скурных захворванняў.

Сёння з насення можна зрабіць маску для твару, каб надаць скуры ззянне і добрую тэкстуру.

Акрамя таго, яны з'яўляюцца добрым сродкам ад чорных кропак, якія часам з'яўляюцца на твары. Алей пажитника, якое наносіцца на твар і на скуру, валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, а таксама дапамагае змагацца з экзэмай.

Каб мець скуру без плям і вугроў, выбірайце гэтую незвычайную расліну. Акрамя таго, пры некаторых захворваннях скуры гэта вылечыць вас і дазволіць вам мець такі тып скуры, якога вы заўсёды хацелі.

Насенне пажитника дапамагае змагацца з тонкімі лініямі і маршчынамі і, такім чынам, супраць старэння.

Мочегонное сродак

Гэта ачышчае арганізм і дазваляе яму вывесці ўсе таксіны, атрыманыя з лекаў і ежы.

Выкарыстоўваючы senégrain, вы можаце быць упэўнены ў тым, што арганізм заўсёды чысты і на яго не паўплываюць таксіны.

Акрамя таго, пажитник з'яўляецца прыродным гепатопротектором, а значыць, эфектыўна абараняе веру.

Гэта таксама дапамагае ліквідаваць таксіны, якія захоўваюцца ў нырках, і абараніць іх ад такіх захворванняў, як атлусценне печані і атручванне этанолам.

Умацуйце сваю імунную сістэму з дапамогай пажитника

Пажитник стымулюе імунную сістэму і таму дазваляе ёй аператыўна і хутка рэагаваць на розныя атакі звонку.

У Старажытнай Грэцыі; Дыяскарыд, фізік, батанік і фармаколаг рэкамендаваў яго для лячэння вагінальных інфекцый і некаторых запаленняў.

У індыйскай медыцыне яго выкарыстоўваюць для лячэння інфекцый мочэвыводзяшчіх шляхоў, маткі і похвы.

Яго шырока выкарыстоўвае сучасная медыцына, і расліна на працягу многіх стагоддзяў афіцыйна зарэгістравана ў розных фармакапеях. На рынку вы знойдзеце яго ў выглядзе харчовай дабаўкі або парашка, які можна часта прымаць, каб палегчыць сябе.

Магутны афрадызіяк

Для паляпшэння сэксуальнай актыўнасці няма нічога больш натуральнага, чым выкарыстанне пажитника як натуральнага афрадызіяку.

Гэта павышае сэксуальнае жаданне і апетыт. Акрамя таго, ён будзе змагацца з фрыгіднасцю і рызыкай сэксуальнай імпатэнцыі. У старажытныя часы арабы выкарыстоўвалі яго для паляпшэння лібіда.

Пажитник для павелічэння аб'ёму грудзей

Для спартсменаў, якія жадаюць павялічыць аб'ём грудзей, лепш за ўсё ўжываць насенне пажитника (4).

Для жанчын, якія хочуць павялічыць аб'ём грудзей, вось адно з натуральных рашэнняў, якія вы можаце прыняць.

Замест таго, каб марнаваць значную суму грошай на касметычныя аперацыі, якія могуць мець негатыўныя наступствы, чаму б не паспрабаваць гэта натуральнае рашэнне без пабочных эфектаў.

Насенне гэтай расліны ўтрымліваюць пажыўныя рэчывы, якія будуць стымуляваць выпрацоўку некаторых палавых гармонаў у жанчын, асабліва эстрагену ў грудзях.

Вітаміны А і С, а таксама лецыцін будуць спрыяць развіццю тканін і малочных залоз.

Хоць гэта і праўда, што гэта расліна дапамагае надаць аб'ём грудзей, не чакайце досыць вялікага павелічэння спачатку. Развіццё будзе паступовым.

Разбудзьце апетыт сенегальскай

Шмат хімічных раствораў даступна людзям, якія жадаюць набраць вагу або аднавіць апетыт.

На жаль, гэтыя прадукты маюць пабочныя эфекты і таму больш ці менш шкодныя. З іншага боку, калі вы шукаеце натуральнае рашэнне, каб мець апетыт кожны раз, калі вы ясце, прымайце пажитник часцей.

Ён валодае ўласцівасцю ўздзейнічаць на некаторыя з вашых гармонаў і, такім чынам, стымуляваць апетыт. Акрамя таго, гэта выдатны спосаб набраць вагу.

Гэта натуральна і без пабочных эфектаў. Ён таксама выкарыстоўваецца пры лячэнні многіх захворванняў, такіх як анарэксія, анемія і ў выпадку некаторых расстройстваў стрававання.

Для спартсменаў або для тых, хто хацеў бы павялічыць аб'ём цягліц, расліна настойліва рэкамендуецца.

Надайце свайму арганізму тонус

Ёсць шмат людзей, якія пакутуюць ад слабасці цела. Яны ўвесь час адчуваюць слабасць. Гэта звязана з недахопам у арганізме вітамінаў і карысных рэчываў.

Часам такая сітуацыя ўзнікае з-за некаторых захворванняў. Каб мець тонус, пажитник здаецца прыдатным рашэннем.

Вы можаце знайсці яго ў парашку або ў якасці харчовай дабаўкі, якая дазволіць вам умацаваць увесь арганізм. Гэта дазволіць вам умацаваць мышцы і дасць вам энергіі.

Дадаўшы да спажывання сенегрэна спорту і іншых лекавых раслін, вы заўсёды будзеце поўныя энергіі, каб сутыкнуцца са сваімі днямі.

У азіяцкай культуры гэта расліна выкарыстоўваецца многімі майстрамі баявых мастацтваў і традыцыйнымі лекарамі для аднаўлення энергіі тым, хто мае патрэбу.

Беражыце сардэчна-сасудзістую сістэму

Сёння многія людзі, як маладыя, так і старыя, падвяргаюцца праблемам сардэчна-сасудзістай сістэмы з-за дыеты і штодзённага стрэсу (5).

Пажитник валодае ўласцівасцю, званай зніжэннем халестэрыну, якая дапамагае абараніць ад усіх праблем з сэрцам.

Разам з лецыцінам і ліпідамі, якія змяшчаюцца ў ім, ён дапамагае рэгуляваць узровень халестэрыну ў крыві.

Узровень шкоднага халестэрыну ў крыві тады зніжаецца, а ЛПВП павялічваецца. З'явіцца пэўная цякучасць кровазвароту, што дазволіць грудзях добра сілкаваць сардэчную сістэму.

Такім чынам, вы будзеце абаронены ад такіх захворванняў, як сардэчна-сасудзістыя аварыі, гіпертанія і гіпатанія, якія пагражаюць жыццю многіх людзей ва ўсім свеце.

Спажывайце гэта расліна як мага больш, каб абараніць сваё сэрца ад усіх гэтых хвароб.

Рэцэпты

Рэцэпты для павелічэння грудзей

Вам спатрэбіцца

• 200 г насення пажитника
• ½ шклянкі вады

падрыхтоўка

Здрабніце насенне пажитника.

У посуд, раскладзеце атрыманы парашок пажитника. Дадайце ваду і добра змяшайце.

Пакіньце адпачыць на 10 хвілін. Пасля адстойвання сумесь згусне. Вырабіце яго на грудзі.

Выконвайце гэты жэст два-тры разы на тыдзень на працягу 3 месяцаў, каб убачыць эфект.

Чай з пажитника

Вам спатрэбіцца (6):

• 2 чайныя лыжкі пажитника
• 1 cup
• 3 сталовыя лыжкі лісця гарбаты

падрыхтоўка

Здрабніце насенне пажитника

Закіпяціце ваду ў чайніку

Апусціце чайнік з агню і дадайце насенне пажитника і лісце зялёнага гарбаты.

Дайце яму настаяцца ад 5 да 10 хвілін, перш чым падаваць да напою.

Замест гарбаты можна выкарыстоўваць іншыя травы (мяту, чабор і інш.).

харчовая каштоўнасць

Чай - другі па спажыванні напой пасля вады. Яго лічаць эліксірам маладосці.

Дзякуючы шматлікім флавоноідам, якія змяшчаюцца ў ім, чай абараняе вас ад сардэчна-сасудзістых захворванняў. Сапраўды, ён разрэджвае тромбы, абараняе сценкі артэрый.

Што, відавочна, рэальна ўплывае на вашу сардэчна-сасудзістую сістэму. На працягу некалькіх стагоддзяў фізікі ў старажытным Кітаі змаглі ўсталяваць карэляцыю паміж рэгулярным ужываннем гарбаты і зніжэннем гіпертаніі, сардэчна-сасудзiстых захворванняў і халестэрыну.

Чай таксама стымулюе дзейнасць вашых імунных органаў, гэта значыць органаў, якія чысцяць ваша цела. Пад эмуноторным апаратам разумеюць ныркі, печань, скуру, лёгкія.

Ён таксама стымулюе стрававальную сістэму, з'яўляючыся разбаўляльнікам, супрацьгрыбковым, супрацьвірусным, антыбактэрыйным і антымікробным сродкам. Няхай жыве чай!

Што тычыцца пажитника, то ён надае вам тонус і энергію. Пажитник таксама з'яўляецца выдатным афрадызіякам. Гэта таксама стымулюе добры сон. Вы можаце прачытаць усе падрабязныя перавагі пажитника ў першых радках гэтага артыкула.

Меры засцярогі пры выкарыстанні

Пажитник не мае пабочных эфектаў для многіх людзей, калі яго ўжываць у ежу. У Індыі лісце пажитника ядуць як гародніна.

Некаторыя людзі не пераносяць паху пажитника. Аднак не прапусціце перавагі, якія прапануе вам гэтая ежа з-за адчувальнасці вашага нюху. Спалучайце пажитник з іншымі прадуктамі, каб звесці да мінімуму яго пах, які можа вас турбаваць.

Пабочнымі эфектамі пажитника могуць быць ўздуцце жывата, дыярэя, газаўтварэнне і моцны пах мачы.

Пры перадазаванні таксама магчымыя алергічныя рэакцыі: азызласць асобы, заложенность носа, кашаль.

Пагаворыце са сваім лекарам, перш чым ужываць пажитник ў якасці лекаў. Пажитник зніжае ўзровень цукру ў крыві ў вашым арганізме.

Сапраўды, калі вы ўжываеце пажитник падчас лячэння дыябету, узровень цукру ў крыві ўпадзе анамальна.

Калі вы прымаеце сродкі для разрэджвання крыві або каагулянты, парайцеся з лекарам, перш чым выкарыстоўваць пажитник ў медыцынскіх мэтах. Ён будзе ўзаемадзейнічаць з гэтымі прэпаратамі.

Рэгулярна правярайце стан здароўя, каб пазбегнуць рызыкі крывацёку.

Не ўжывайце пажитник, калі вы толькі што перанеслі аперацыю або плануеце зрабіць аперацыю на працягу наступных двух тыдняў.

Пажитник таксама ўзаемадзейнічае з аспірынам, мотрынам і іншымі ібупрофенамі.

Пажитник вельмі карысны для здароўя жанчын, асабліва тых, якія кормяць грудзьмі. Аднак пазбягайце празмернасці і ўжывайце яго больш як ежу, а не як дыетычную дабаўку. Больш за 1500 мг пажитника ў дзень дастаткова, калі вы корміце грудзьмі.

Калі ў вас алергія на збожжа і арэхі, звярніце ўвагу на пажитник. Вы можаце развіць алергію, таму што гэта ежа з сямейства бабовых, як і гарох, соя.

[amazon_link asins=’B01JOFC1IK,B0052ED4QG,B01MSA0DIK,B01FFWYRH4,B01NBCDDA7′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’75aa1510-bfeb-11e7-996b-3d8074d65d05′]

заключэнне

Пажитник можна ўжываць некалькімі спосабамі. Няхай гэта будзе для згушчэння вашых соусаў, дадання яго ў вашы рэцэпты і многае іншае, ён цалкам адпавядае гэтаму.

Для вегетарыянцаў раю рыхтаваць стравы з лісця пажитника. У Індыі лісце пажитника звычайна дадаюць у стравы, салаты, ёгурт. Абсмажце лісце пажитника.

Для праблем са здароўем вы можаце ўжываць лісце або насенне пажитника. Звярніцеся да звычайных мер засцярогі перад ужываннем пажитника ў медыцынскіх мэтах.

Калі вам спадабаўся наш артыкул, не забудзьцеся паставіць лайк і падзяліцца нашай старонкай.