12 лепшых супрацьгрыбковых сродкаў (натуральных, эфектыўных і на вашай кухні)

Некалькі тыдняў таму я пачаў шукаць магутны і натуральны супрацьгрыбковы. У барацьбе з кандыдозам і дражджавымі інфекцыямі (пры любым тыпе дражджавых інфекцый або кандыдозу неабходны добры супрацьгрыбковы сродак). І я выявіў, што амаль у кожнага на кухні ёсць хаця б адно натуральнае супрацьгрыбковае сродак.

Відавочна, што тут я не кажу пра супрацьгрыбковыя крэмы або мазі, якія могуць быць карысныя для мясцовага прымянення, але якія нельга выкарыстоўваць для працяглага фонавага лячэння.

Так што добрыя навіны, не трэба ламаць грошы. Ёсць надзвычай магутныя і эфектыўныя натуральныя альтэрнатывы (будзьце асцярожныя, прытрымлівайцеся рэкамендацый: хто кажа натуральны, не абавязкова азначае бяспечны).

Капрылавая кіслата

капрылавая кіслата, натуральнае супрацьгрыбковае сродак.

Капрылавая кіслата, якую ў медыцыне называюць аканавай кіслатой, - гэта насычаная тлустая кіслата, якая выкарыстоўваецца для лячэння грыбкоў і дражджавых інфекцый, такіх як Candida Albican.

Як правіла, ён змяшчаецца ў некаторых прадуктах, такіх як какос, грудное малако, каровіна малако, пальмавае алей. Какос застаецца вельмі багатай крыніцай капрылавай кіслаты.

У адрозненне ад антыбіётыкаў або хімічных сродкаў, якія знішчаюць як добрыя, так і шкодныя бактэрыі, капрылавая кіслата з'яўляецца натуральным метадам лячэння, які інгібіруе толькі дрэнныя бактэрыі (1).

Менавіта ў какосавым алеі мы знаходзім капрылавую кіслату. Апошні мае важную ролю ва ўмацаванні вашага імунітэту. Таксама было паказана, што людзі, якія ўжываюць какос у якасці асноўнага прадукту харчавання, менш хварэюць кандыдозам.

Сапраўды, гэтая тлустая кіслата абараняла б ад закісання грыбоў. Ён адказвае за рэгуляванне развіцця бактэрый у арганізме, памяншаючы лішак дрожджаў.

Націсніце для атрымання дадатковай інфармацыі:

9 важкіх прычын выкарыстоўваць какосавае масла кожны дзень

Такім чынам, які сэнс казаць пра гэтую кіслату сярод многіх іншых?

Цела чалавека падвяргаецца рознага роду нападам і інфекцыям - вірусным, мікробным, бактэрыяльным і гэтак далей.

Калі вы ўжываеце капрылавую кіслату, вы абараняеце свой арганізм ад інфекцый розных тыпаў, у прыватнасці ад Candida albicans у кішачнай флоры.

Асабліва для барацьбы з Candida albicans, капрылавая кіслата з'яўляецца адным з лепшых сродкаў. Калі вы часта адчуваеце завалы, ўздуцце жывата або сіндром раздражнёнага кішачніка, паспрабуйце капрылавую кіслату (2).

перавагі

Прафілактыка інфекцый

Такім чынам, які сэнс казаць пра гэтую кіслату сярод многіх іншых?

Цела чалавека падвяргаецца рознага роду нападам і інфекцыям - вірусным, мікробным, бактэрыяльным і гэтак далей.

Калі вы ўжываеце капрылавую кіслату, вы абараняеце свой арганізм ад інфекцый розных тыпаў, у прыватнасці ад Candida albicans у кішачнай флоры.

Асабліва для барацьбы з Candida albicans, капрылавая кіслата з'яўляецца адным з лепшых сродкаў. Калі вы часта адчуваеце завалы, ўздуцце жывата або сіндром раздражнёнага кішачніка, паспрабуйце капрылавую кіслату (2).

Candida Albicans

Candida albican - гэта грыбковая інфекцыя (выкліканая грыбком). Яны квітнеюць ад вільгаці і могуць уплываць на расліны, жывёл і людзей.

У арганізме чалавека яны звычайна развіваюцца ў страўнікава-кішачным тракце вагінальным, анальным і аральным шляхам.

Даследаванні, праведзеныя Універсітэтам Канэктыкута ў ЗША, паказалі, што капрыловая кіслата вельмі эфектыўная супраць гэтага віду грыбоў. Фактычна пяць розных грыбоў былі звязаны з капрылавай кіслатой.

Устаноўлена, што капрылавая кіслата не дзейнічае на грыбкі з абалонкай.

Для грыбкоў, якія не маюць абалонкі, капрыловая кіслата аказвае меншы эфект. Аднак капрылавая кіслата эфектыўна дзейнічае супраць Candida albicans, абалонкавага грыбка.

Адсюль важнасць спажывання какосавага алею або капрылавай кіслаты ў капсулах, таблетках пры гэтай інфекцыі.

Абарона імуннай сістэмы

Капрылавая кіслата абараняе імунную сістэму тым, што ваша імунная сістэма моцная, калі менш шкодных бактэрый і больш карысных бактэрый.

Тым не менш, гэтая кіслата, значна памяншаючы колькасць шкодных бактэрый у вашым целе, не наносячы шкоды карысным бактэрыям, спрыяе агульнаму дабрабыту і больш ахоўнай імуннай сістэме.

Абарона ад многіх відаў інфекцый

Даследаванні, апублікаваныя на амерыканскім даследчым сайце, паказваюць (3) дзеянне капрылавай кіслаты пры лячэнні інфекцый мочэвыводзяшчіх шляхоў, дыхальных шляхоў, зубных інфекцый, ран, якія павольна гояцца...

Даследчыкі змаглі ўсталяваць сувязь паміж хуткім выздараўленнем пацыента і выкарыстаннем высокіх доз капрылавай кіслаты ў лячэнні. У адрозненне ад многіх іншых антыбіётыкаў, ён вельмі эфектыўны і не мае пабочных эфектаў (4).

Функцыянаванне на целе

Насуперак таму, што я чытаў у некаторых блогах, капрылавая кіслата не забівае Candida Albicans. Ён растварае мембраны, якія пакрываюць дражджавыя клеткі, выклікаючы інфекцыі.

Гэта перашкаджае росту або размнажэнню дрожджаў. Такім чынам, па гэтым дзеянні лічыцца, што капрыловая кіслата з'яўляецца рэгулятарам праліферацыі дрожджаў.

Выкарыстанне і рэкамендацыі

Рэкамендуецца ўжываць 1000 мг капрылавай кіслаты ў дзень на працягу двух тыдняў. Ён існуе ў розных формах, уключаючы капсулы. Замест гэтага я раю прымаць яго ў выглядзе таблетак.

Сапраўды, лекары выявілі, што капсулы капрылавай кіслаты лягчэй і хутчэй засвойваюцца тонкім кішачнікам.

Аднак Candida albican, напрыклад, развіваецца ў тоўстай і тоўстай кішцы. Капсулы капрылавай кіслаты не могуць дабрацца да тоўстага кішачніка, каб спыніць дзеянне гэтых дрожджаў.

У адрозненне ад капсул, таблеткі капрылавай кіслаты не пераварваюцца ў тонкім кішачніку. Яны апускаюцца да ўзроўню тоўстага кішачніка, каб супрацьстаяць уздзеянню дрожджаў і грыбоў.

Use Case

• Прыём натуральных капсул ад 1000 да 2000 мг выглядае наступным чынам:
• 3 разы на дзень (перад ежай) / на працягу 3-XNUMX месяцаў
• Какосавае алей варта прымаць рэгулярна
• Раніцай нашча, перад ежай, увечары перад сном (ад 2 да 4 ст.л.

Рэкамендацыі

Вы можаце выкарыстоўваць капрылавую кіслату, якая змяшчаецца ў какосе, у выглядзе энтеросолюбильных капсул або ў вадкай форме (какосавае масла). Гэта натуральнае супрацьгрыбковае сродак будзе паглынацца часткай, найбольш пацярпелай ад разрастання, ніжняй часткай кішачніка

КУПІЦЬ КАКОСАВАЕ МАСЛО

Экстракт насення грэйпфрута

перавагі

Кажуць, што даследаванне карысці экстрактаў грэйпфрута пачалося з цікаўнасці маладога даследчыка Якава Харыша. Апошні па неасцярожнасці раскусіў костачку грэйпфрута.

Аб'яднаўшыся праз гады з іншымі даследчыкамі, якія займаюцца даследаваннем бактэрый, вірусаў і інфекцый. Адтуль было праведзена некалькі даследаванняў.

Супрацьгрыбковы, антыбактэрыйны і антымікробны, супрацьвірусны

Экстракт насення грэйпфрута з'яўляецца магутным антыбактэрыйным і антымікробным сродкам. Сапраўды, было ўстаноўлена, што ён больш эфектыўны, чым адбельвальнік, у барацьбе з мікробамі (1).

У вашым целе гэты экстракт змагаецца з вірусамі, мікробамі, бактэрыямі і ўсімі відамі дрожджаў. Яго таксама выкарыстоўваюць вонкава для барацьбы з мікробамі.

Выкарыстоўвайце яго для лячэння валасоў і скуры галавы, пры рініта-гаймарыце, супраць патрэсканых вуснаў, герпесу. Ці нават супраць інфекцый пазногцяў ...

Насенне грэйпфрута з'яўляюцца магутным бактэрыцыдным сродкам супраць многіх вірусаў, бактэрый і грыбкоў. Часцей за ўсё выкарыстоўваюцца яго экстракты, так як яны дзейнічаюць толькі на шкодныя бактэрыі ў нашым арганізме. Такім чынам яны дапамагаюць захаваць нармальны паказчык Кандіда Albicans у кішачнай флоры.

Яны не таксічныя, дастаткова будзе толькі выконваць прадпісаныя дозы. Яны ўплываюць на імунітэт дзякуючы злучэнням, багатым біфлаваноідамі і наргінінам.

Экстракты насення грэйпфрута (EPP) - гэта на самай справе пажыўныя экстракты з насення, мякаці і мякаці грэйпфрута.

Супраць ступняў спартсмена

Экстракты костачак грэйпфрута выкарыстоўваюцца пры лячэнні мікозы стоп. Сапраўды, некаторыя крэмы, ласьёны і прадукты, якія выкарыстоўваюцца для лячэння мікозаў ног, утрымліваюць гэты каштоўны экстракт.

І чаго вы чакаеце, каб натуральным чынам лячыць вашыя спартовыя ногі?

Супраць грыпу, ангіны

Спажывайце ад 1 да 2 капсул экстракта насення грэйпфрута, калі ў вас боль у горле, кашаль, грып або прастуда.

Калі не прымаць капсулы, развядзіце ў соку 15-20 кропель экстракта насення.

садавіны салодкай. Гэта даволі горкі экстракт насення грэйпфрута.

Лячэнне вугроў

Паспрабуйце пасля ачышчэння асобы. Выкарыстоўвайце кроплі экстракта насення (разведзеныя), якія вы масажуеце кругавымі ўзорамі на твары. Звяртайце асаблівую ўвагу на ўчасткі, здзіўленыя вуграмі.

Ачысціце ежу

Каб старанна ачысціць лісце салаты, капусту ці садавіну і гародніну ў цэлым, дадайце ад 10 да 15 кропель экстрактаў насення ў ёмістасць з вадой. Змяшайце і дадайце ежу для дэзінфекцыі за некалькі хвілін да таго, як выняць яе.

Супраць дыярэі

Экстракт грэйпфрута з'яўляецца супрацьгрыбковым сродкам, ён эфектыўна змагаецца з Candida Albicans, а таксама з усімі інфекцыямі, звязанымі з стрававальнай сістэмай. Ўжывайце каля 50 кропель у дзень, падзеленых на некалькі прыёмаў.

Гэта дазволіць эфектыўна змагацца з дыярэяй. Наліце ​​​​ад 10 да 15 кропель у шклянку вады ці натуральнага соку. Паўторна праз 4 гадзіны.

Каб прадухіліць празмерны рост дрожджаў, час ад часу прымайце некалькі кропель экстракта костачак грэйпфрута.

Супраць гаймарыту

У сталовую лыжку капніце дзве кроплі экстракта насення. Дадайце дробку солі. Выкарыстоўвайце кропельніцу, каб увесці яе ў ноздры

Універсальны дэзінфікуе сродак

Вы можаце выкарыстоўваць экстракт насення грэйпфрута для мыцця падлог, дываноў, поўсці хатніх жывёл, бялізны.

Фермеры выкарыстоўваюць экстракты насення грэйпфрута ў корм для жывёлы. Гэта для прадухілення інфекцый, вірусаў у цэлым і для падтрымкі імуннай сістэмы жывёл (2).

Функцыянаванне

Экстракты костачак грэйпфрута ўтрымліваюць антыаксіданты і аскарбінавую кіслату. Ён таксама змяшчае нарынгенін, флавоноід, які дзейнічае ў арганізме як антыаксідант.

Дзякуючы аскарбінавай кіслаце, якая змяшчаецца ў ім, экстракт насення дзейнічае ў вашым целе як бактэрыцыд. Гэта магутны супрацьгрыбковы, супрацьвірусны сродак без пабочных эфектаў. Ён дзейнічае шляхам дэзарганізацыі мембраны мікраарганізмаў.

Ён выкарыстоўваецца ў бальніцах і ў інгалятарах для барацьбы з распаўсюджваннем мікробаў і бактэрый.

Use Case

• Для захавання касметычных сродкаў: 1 кропля на 250 мл
• Пры інфекцыях ступні (усе віды): уліце 10 кропель у шклянку яйка алею
• Акне, догляд за тварам: памасіруйце твар некалькімі кроплямі. Вы можаце разбавіць, як вам зручна
• Псарыяз: развесці 10 кропель у аргановое алей для масажу ног
• Унутрана: дзейнічае супраць Candida albicans, кішэчных дысфункцый, алергіі, грыпападобных станаў ...

Рэкамендацыя

Экстракты насення грэйпфрута або грэйпфрутавы сок ўзаемадзейнічаюць са статынамі, павялічваючы іх дозу.

Міалгія, хранічная боль у цягліцах узнікае, калі доза статыны ў вашым целе высокая. Экстракты насення залатога грэйпфрута ўзмацняюць дзеянне статыны ў арганізме.

Адсюль цікавасць да захавання прадпісаных доз. Калі вы прымаеце якія-небудзь лекі, звярніцеся за парадай да лекара, перш чым выпіць больш за палову шклянкі грэйпфрутавага соку або экстракта насення грэйпфрута.

Для вонкавага прымянення развядзіце 3 кроплі экстракта костачак грэйпфрута ў 1 арт.

Для дэзінфекцыі посуду, паверхняў, бялізны, прадуктаў харчавання і іншага, наліце ​​каля 20 кропель на 100 мл вады.

Яго таксама можна выкарыстоўваць у дзяцей для барацьбы з дыярэяй, ранамі, інфекцыямі ...

Use Case

• Канцэнтраваны экстракт костачак грэйпфрута прымаюць штодня па дзве-тры кроплі ў дзень
• Калі вы аддаеце перавагу разведзены раствор, спажывайце ад 5 да 10 кропель, разведзеных у шклянцы вады. Гэта ачысціць стрававальны тракт ад лішку кандыды.

Алейная кіслата

Олеіновая кіслата - гэта монаненасычаная тлустая кіслата (AGM), якую таксама называюць амега-9. Ён прысутнічае ў некаторых прадуктах. Напрыклад, у аліўкавым алеі ў асноўным змяшчаецца олеіновая кіслата.

Акрамя супрацьгрыбковых уласцівасцяў, алеінавая кіслата мае яшчэ некалькі пераваг для вашага арганізма.

Ўласцівасці олеіновая кіслаты выяўленыя ў аліўкавым алеі

Алейная кіслата спыняе анамальнае развіццё кандыды ў кішачніку. І тым самым рэгулюе норму Candida albicans, якая патрэбна нашаму арганізму.

Алеіновая кіслата таксама спрыяе ўмацаванню нашай імуннай сістэмы, таму што забяспечвае лейкацыты аднаўляючымі элементамі, забяспечваючы пры гэтым развіццё клетак. Аліўкавы алей валодае якасцямі, прызнанымі для добрага самаадчування кішачніка і арганізма ў цэлым.

перавагі

Акрамя супрацьгрыбковых уласцівасцяў, алеінавая кіслата мае яшчэ некалькі пераваг для вашага арганізма.

Падтрымліваць нармальны ўзровень халестэрыну ў крыві

Еўрапейскія органы аховы здароўя ў 2012 годзе выказалі сваё меркаванне аб эфектыўнасці харчовых дабавак пры лячэнні некаторых захворванняў.

Яны палічылі, што калі прадукты на аснове алеінавай кіслаты могуць сцвярджаць, што стабілізуюць узровень халестэрыну ў крыві. Гэта адрозніваецца для прадуктаў, якія змяшчаюць аліўкавы алей.

Сапраўды, аліўкавы алей, безумоўна, багаты олеінавай кіслатой, не канцэнтруе дастаткова олеінавай кіслаты, каб значна паўплываць на ўзровень халестэрыну ў крыві.

Больш за тое, олеіновая кіслата, хоць і станоўча ўплывае на ўзровень халестэрыну ў крыві, не ўплывае на ўзровень трыгліцерыдаў у крыві.

Супраць язвавага каліту

Язвавы каліт - гэта запаленчае захворванне, якое дзівіць слізістую абалонку тоўстай кішкі. Людзі, якія рэгулярна ўжываюць олеіновая кіслату, маюць 89% шанцаў не захварэць язвавым калітам.

Арахидоновая кіслата (AA), поліненасычаная тоўстая кіслата-6 з'яўляецца папярэднікам язвавага каліту. Арахидоновая кіслата (АА) змяшчаецца ў такіх прадуктах, як мяса, алей і г.д.

Аднак олеіновая кіслата душыць актыўнасць арахидоновой кіслаты (АА). Гэта даследаванне было праведзена ў Вялікабрытаніі на больш чым 25 мужчынах і жанчынах ва ўзросце ад 000 да 40 гадоў (79).

Супраць дыябету 2 тыпу

У даследаванні, праведзеным у 2009 годзе ў Неапалі, Італія, на 215 чалавек, сцвярджалася, што олеіновая кіслата дазваляе лепш сінтэзаваць глюкозу ў крыві.

Людзі, якія прымалі алеінавую кіслату, маглі лепш кантраляваць узровень цукру ў крыві ў параўнанні з тымі, хто гэтага не рабіў.

Супраць праблем з сэрцам

Олеіновая кіслата дапамагае падтрымліваць баланс ліпіднага абмену і памяншаць шкодны тлушч.

Для дыеты, якая змяшчае 30-40% тлушчу, важна спажываць 15-20% алеінавай кіслаты або AGM (монаненасычаных тлустых кіслот), каб абмежаваць дзеянне насычаных тлустых кіслот (SFA). Такім чынам, олеіновая кіслата спрыяльна ўплывае на ліпідны профіль для падтрымання балансу ў крыві.

Функцыянаванне на целе

Алеінавая кіслата ў вашым целе дапамагае змякчыць сценкі артэрый, што спрыяе зніжэнню крывянага ціску.

Дзеянне олеіновая кіслаты таксама накіравана на забеспячэнне вашага цела энергіяй. Ён таксама станоўча ўплывае на ўзровень халестэрыну і запаленне (2).

Use Case

Жанчынам рэкамендуецца штодня ўжываць 25 г тоўстых кіслот Амега 9. Для мужчын сутачная норма - 35 г.

Калі замест гэтага вы ўжываеце аліўкавы алей, прымайце 6 сталовых лыжак аліўкавага алею, падзеленыя на 3 разы на дзень.

Раю пры кандыдозе паражніны рота прахарчаваць ватовы дыск аліўкавым алеем. Затым прапусціце гэтую вату ў рот. Настаяць на дзяснах і сценках.

У выпадку вагінальных інфекцый выкарыстоўвайце ватку, змочаную аліўкавым алеем. Правядзіце яго па ўзроўні пахвіны, вуснаў.

Алеіновая кіслата будзе мець большае дзеянне, так як яна дзейнічае непасрэдна на здзіўлены ўчастак.

Памятайце, што олеіновая кіслата не цалкам выконвае сваю ролю, калі яе не спалучаць з іншымі тлустымі кіслотамі амега 3 і 6 (3).

Ведаць

Людзям, якія прымаюць сродкі для разрэджвання крыві, лепш пазбягаць олеінавай кіслаты. На самай справе ён валодае разрэджваючым эфектам і таму можа інгібіраваць дзеянне антыкаагулянтаў.

Калі вам таксама трэба зрабіць аперацыю, пазбягайце ўжывання алеінавай кіслаты ў дні да або пасля аперацыі.

Use Case

• Сутачная доза аліўкавага алею 2 сталовыя лыжкі аліўкавага алею 3 разы на дзень, і кожны дзень на працягу 4-6 месяцаў, дасць станоўчыя вынікі

Рэкамендацыі

Прымайце аліўкавы алей па-за ежай і халодным. Пры награванні ён губляе эфектыўнасць алеінавай кіслаты.

Лячэнне на аснове аліўкавага алею праводзіцца рэгулярна. Прыкладна гадавая дыета, прычым штодзённая, пераадолее (часткова) кандыдоз і адновіць баланс колькасці Candida albicans у арганізме.

Чытаць: Candida Albicans: вось як ад яе пазбавіцца!

Наканечнік стралы

Le паў д'арко паходзіць з кары дрэва пад назвай Tabebuïa Avellanedae. Гэта таксама адно з нямногіх дрэў, цалкам устойлівых да любой інфекцыі, выкліканай грыбкамі. Гэта адна з прычын таго, што яго выкарыстоўваюць як супрацьгрыбковы сродак ад кандыдозу.

Гэта магутны супрацьвірусны і антыбіётык, які спалучае ў сабе ксілаідзін і лапахол. Гэта традыцыйнае лекавае расліна таксама выкарыстоўваецца супраць многіх іншых канцэрагенных і бактэрыяльных захворванняў, а таксама пры лячэнні шматлікіх пухлін.

льготы

Супраць рэспіраторных праблем

Першапачаткова амерыканскія індзейцы выкарыстоўвалі Pau d'Arco для барацьбы з рэспіраторнымі праблемамі, астмай…. Паў д'Арко таксама выкарыстоўваецца ў традыцыйных афрыканскіх леках для барацьбы з рэспіраторнымі праблемамі.

Сабраную кару гэтыя людзі кіпяцілі некалькі хвілін. Калі вада набіраецца, з яе робяць паравую лазню з дапамогай ёмістасці. Гэта вельмі эфектыўна.

Кіпень у ёмістасці ставіцца прама перад пацыентам, які звычайна без кашулі і знаходзіцца ў сядзячым становішчы. Накрываем вельмі тоўстым коўдрай. Пад дзеяннем Паў д'Арко і пара хворы моцна пацее.

Ачышчэнне крыві

Pau d'Arco - сродак для мыцця. Яе шматлікія актыўныя інгрэдыенты чысцяць кроў ад назапашаных таксінаў. Такім чынам, гэта дазваляе крыві лягчэй цыркуляваць па целе.

Гэта дазваляе лепш аэраваць кроў. Увогуле, гэта саюзнік сістэмы крыві (1).

У сваёй кнізе пад назвай «Honnete herbal foster», выдадзенай у ЗША, тэрапеўт Тайлер Варрон Э. тлумачыць, як Паў д'Арко можа лячыць розныя захворванні.

Супраць ліхаманкі

Гэта тая ж паравая лазня, якая выкарыстоўваецца ў выпадку дрыжыкаў, ліхаманкі, малярыі і шэрагу іншых захворванняў гэтага жанру. Пацыент звычайна робіць гэта два-тры разы на дзень.

Гэта забяспечваецца кожны раз, калі ён моцна пацее, прыкмета таго, што ўласцівасці лекі праніклі ў арганізм пад уздзеяннем цяпла.

Узімку гарачы чай з По д'Арко прынясе вам вялікую карысць. Не толькі для агульнага самаадчування, але і для прафілактыкі танзіліту, грыпу, ангіны і інш.

Супрацьгрыбковыя

Pau d'Arco, з'яўляючыся супрацьгрыбковым сродкам, дапамагае эфектыўна змагацца з інфекцыямі паражніны рота, скуры і палавых органаў. Акрамя таго, вы можаце лячыць скуру галавы ў выпадку заражэння Pau d'Arco (2).

Гэта заяўка на арэнду заражаных частак.

У традыцыйнай афрыканскай медыцыне пар Паў д'Арко выкарыстоўваецца для лячэння жанчын пасля родаў. Такая вагінальная паравая ванна (сядзячая ванна) вельмі хутка загойвае роды і прадухіляе разнастайныя інфекцыі.

Вада, сабраная з Паў д'Арко, таксама выкарыстоўваецца для асабістых жаночых туалетаў. У цёплым стане выкарыстоўвайце гэтую ваду, калі ў вас ёсць сверб або інфекцыі на гэтым баку.

Вы таксама можаце выкарыстоўваць яго пры экзэме, герпесе, вуграх і ўсіх відах скурных інфекцый.

Як гэта працуе ў вашым целе

Парк Arco складаецца з некалькіх:

• Антыаксіданты, уключаючы Лапашон, ксілідзін
• флавоноіды,
• алкалоіды,
• карысныя выкапні
• Мікраэлементы,
• хіноны

Пау д'Арко абавязаны сваёй асаблівасцю Лапашон.

Хіноны - вельмі рэактыўныя арганізмы (15), якія прысутнічаюць у гэтай кары і дзейнічаюць на імунную сістэму.

Ксілідзін - яшчэ адзін хінон, які змяшчаецца ў Паў д'Арко. Яго асаблівасцю з'яўляецца знішчэнне бактэрый і супрацьгрыбковых інфекцый.

З розных даследаванняў мы зразумелі, што кожны хінон дзейнічае пэўным чынам на частку цела (3).

Выкарыстанне і рэкамендацыі

У вас ёсць Pau d'Arco ў розных формах:

• Адвар
• Капсулы
• экстракты
• чай

Паколькі Pau d'Arco з'яўляецца разбаўляльнікам, яго не рэкамендуюць хворым гемафіліяй. Гемафілія - ​​гэта спадчыннае захворванне, якое характарызуецца схільнасцю да крывацёкаў; таму кроў пацыента з цяжкасцю згортваецца.

Калі вы пакутуеце ад гэтага захворвання або маеце схільнасць, пракансультуйцеся з урачом перад ужываннем pau d'arco.

Акрамя таго, пазбягайце ўжывання яго да і пасля аперацыі, каб пазбегнуць узаемадзеяння лекаў з каагулянтамі.

Выконвайце дозы спажывання. У вас можа быць дыярэя або ваніты ў лішку.

Прадуктаў не знойдзена.

Use Case

• Pau d'arco можна прымаць як чай, некалькі разоў на дзень
• Для гэтага дастаткова будзе прыгатаваць адвар з кары дрэва, просеять і прымаць некалькі разоў на дзень.
• Для большай эфектыўнасці неабходна ад 15 да 50 грамаў здробненай унутранай кары пракіпяціць каля 10 хвілін у паўлітра вады.

Рэкамендацыі

Супраць вагінальнага кандыдозу проста прахарчуем адварам тампоны, якія зменім праз 24 гадзіны.

Эфірны алей орегано

Сярод сродкаў лячэння, заснаваных на натуральных раслінах, займаюць бачнае месца алей мацярдушкі.

Ролю эфірнага алею орегано

Алей орегано з'яўляецца вельмі эфектыўным супрацьгрыбковым сродкам супраць наступстваў празмернасці Candida Albicans у целе. Ён знішчае мікробы, шкодныя для балансу кішачнай флоры.

Для гэтага важна кантраляваць ўловы. Таму што яны могуць мець пабочныя эфекты, такія як алергічныя рэакцыі ў самых далікатных пацыентаў.

Эфірны алей орегано з'яўляецца супрацьгрыбковым сродкам. Ён трохі глейкі, рэзкі, востры і амаль бескаляровы.

льготы

Для валасоў

Паколькі эфірны алей орегано з'яўляецца супрацьгрыбковым сродкам, яно неабходна для лячэння скуры галавы.

Ці змагацца з грыбкамі і рознымі інфекцыямі. Або каб расслабіць скуру галавы і забяспечыць добрую цыркуляцыю крыві ў чэрапе.

Няхай гэта будзе таксама для росту вашых валасоў. Няхай гэта будзе мець прыгожыя, асцярожныя і здаровыя валасы, я рэкамендую эфірны алей орегано для прыгажосці вашых валасоў.

Для вашай скуры

Эфірны алей орегано (1) змяшчае карвакрол, арганічнае злучэнне, якое дзейнічае ў клетках эпідэрмісу. Пры скурных інфекцыях, герпесе, грыбковых інфекцыях, вуграх, укусах насякомых і інш., зрабіце мясцовае прымяненне гэтага алею мяккім алеем.

Вы можаце непасрэдна памасіраваць здзіўленую частку з дапамогай некалькіх кропель разведзенага алею або намачыць ватовы дыск. Спачатку вы адчуеце паколванне, гэта нічога страшнага, гэта толькі доказ таго, што антысептычны эфект гэтага эфірнага алею працуе.

Супраць ступняў спартсмена

Калі ў вас спартовыя ступні, памасіруйце ступні з эфірным алеем орегано. Лепш намочыце ногі ў растворы: цёплая вада - эфірныя алею.

Эўбіётык

Калі сказаць, што эфірны алей мацярдушкі з'яўляецца эубіётыкам, гэта азначае, што яно забівае толькі шкодныя мікробы, ашчаджаючы карысныя бактэрыі.

Як натуральнае супрацьгрыбковае сродак, гэта эфірны алей дзейнічае лепш, чым антыбіётык, пры лячэнні грыбковых інфекцый.

Рэлаксант

Эфірны алей орегано выкарыстоўваецца ў SPA для рэлаксацыі. Альбо яго разводзяць у масажнай вадзе, альбо наносяць у разведзеным выглядзе ў мяккім алеі для масажу цела.

Яго ўласцівасці дазваляюць зняць ціск і адчуць агульнае самаадчуванне.

У выпадку дэпрэсіі, парушэння канцэнтрацыі, агульнай стомленасці або нервовых расстройстваў выкарыстоўвайце гэта эфірны алей, каб пераадолець свае праблемы.

Як гэта працуе ў вашым целе

Ён складаецца з магутных арганічных рэчываў, такіх як фенолы, терпеновые спірт, монотерпены, сесквитерпены.

Карвакрол і тымол таксама робяць яго папулярнасць. Яны, вядома, таксічныя (у вялікіх дозах), але з'яўляюцца магутным супрацьгрыбковым і антымікробным сродкам.

Каркавол і тымол забіваюць Candida albicans, абязводжваючы іх.

Эфірны алей орегано звычайна змяшчае 70% карвакрола. Ён існуе ўсё больш і больш у форме таблетак з пралангаваным дзеяннем, якія будуць паступова вызваляць ўласцівасці гэтага алею ў арганізме.

Use Case

• Інгаляцыі: можна капнуць некалькі кропель эфірнага алею орегано ў насоўку і ўдыхаць

Не раю рабіць паравую ванну толькі з гэтым алеем і гарачай вадой. Замест гэтага змяшайце яго з іншымі больш мяккімі алеямі для лепшага эфекту.

Сапраўды, эфірны алей мацярдушкі змяшчае фенол і іншыя злучэнні, якія больш агрэсіўныя. Такім чынам, сумесь больш мяккіх эфірных алеяў і вады зробіць сваю справу.

• Нанясенне на скуру: так як ён агрэсіўны, не наносіце яго непасрэдна на скуру, каб пазбегнуць раздражнення. Развядзіце некалькі кропель алею ў мяккіх эфірных алеях.

Апусціце ў яго вату, каб зрабіць аплікацыю на скуры. Вы можаце змяшаць яго з аліўкавым алеем, напрыклад.

• Перорально: развядзіце 1 кроплю эфірнага алею орегано ў чайнай лыжцы мёду або аліўкавага алею і ўжывайце непасрэдна. Вы можаце ўжываць гэта 3 разы на дзень.

• Кулінарныя: Вы можаце араматызаваць свае тарты, стравы, кактэйлі з эфірным алеем орегано. У залежнасці ад колькасці дадайце 1 або некалькі кропель эфірнага алею.

• Для вашых валасоў: вы можаце дадаваць яго ў свае шампуні, крэмы і іншыя сродкі для валасоў, каб скарыстацца яго перавагамі. Вы таксама можаце выкарыстоўваць яго ў алейнай ванне.

Рэкамендацыя

• Пазбягайце цяжарным і якія кормяць грудзьмі жанчынам
• Пазбягайце непасрэднага спажывання эфірнага алею орегано дзіцем ва ўзросце да 15 гадоў. З іншага боку, для страў, араматызаваных гэтым алеем, не праблема, ён можа атрымліваць асалоду ад.

Яшчэ адна рэч, перш чым пакінуць нас, Міністэрства аховы здароўя Канады хацела забараніць продаж эфірнага алею орегано з-за рызыкі, звязанай з таксінамі. Асоба вагой 70 кг не павінна перавышаць 15,4 мг (мікраграм) у дзень. Так што будзьце асцярожныя.

Прадуктаў не знойдзена.

Use Case

• Што тычыцца алею орегано, рэкамендуемая доза складае ад 0,2 мілілітраў да 0,4 мл на дозу
• Паўтарайце прыём два разы на дзень, сочачы за тым, каб рабіць гэта паміж прыёмамі ежы. Таксама яго можна прымаць у выглядзе страўнікава-ўстойлівых капсул.

Рэкамендацыі

Пры з'яўленні пабочных эфектаў неабходна спыніць лячэнне і звярнуцца да лекара. Алей орегано супраць кандыдоз з'яўляецца альтэрнатывай, напрыклад, капрылавай кіслаце.

Берберын

Берберын-гелі

Гэта раслінны алкалоід, які валодае многімі вартасцямі (гл. наш артыкул пра карысць берберын).

льготы

Супраць рака 2 тыпу

Берберын стымулюе APKM (адэназін-монафасфат-актываваную протеинкиназу) для лепшага пераўтварэння глюкозы. Спажыванне берберын таксама прымушае печань выпрацоўваць менш глюкозы.

Рэзістэнтнасць да інсуліну характарызуе, сярод іншага, дыябет 2 тыпу. Аднак актыўныя інгрэдыенты берберын моцна зніжаюць гэтую ўстойлівасць да інсуліну.

Вось чаму некалькі даследчыкаў змаглі ўбачыць у берберын натуральны экстракт расліны без пабочных эфектаў для эфектыўнай барацьбы з дыябетам (1).

Супраць сардэчна-сасудзістых захворванняў

Лішак халестэрыну ў крыві прывядзе да адкладу тлушчавых бляшак на сценках артэрый, якія становяцца больш жорсткімі і звужаюцца, што перашкаджае добрай цыркуляцыі крыві.

Гэты стан звычайна прыводзіць да сардэчна-сасудзістых падзей. Аднак берберын зніжае ўзровень ліпідаў у крыві гэтак жа, як і ўзровень глюкозы ў крыві. Дзеянне берберын значна зніжае ўзровень дрэннага халестэрыну і спрыяе павышэнню ўзроўню карыснага халестэрыну.

Пра гэта яскрава сведчыць даследаванне (2), праведзенае ў Кітаі на 84 пацыентах.

Магутнае супрацьгрыбковае сродак

Біфідабактэрыі - гэта добрыя бактэрыі, якія прысутнічаюць у нашай кішачнай флоры. Яны гуляюць важную ролю ў балансе імуннай сістэмы.

Акрамя ўсяго іншага, яны дазваляюць засвойваць пэўныя вітаміны. Яны актывуюць некаторыя пажыўныя рэчывы, якія самі па сабе не актыўныя.

Гэтыя карысныя бактэрыі суіснуюць з дрэннымі бактэрыямі, якія назапашваюцца пад уздзеяннем таксінаў, некаторых лекаў, такіх як антыбіётыкі, або ўжывання некаторых прадуктаў.

Нічога страшнага, калі вашы добрыя бактэрыі маюць перавагу. Але часам ворагаў становіцца занадта шмат і відавочна пагражаюць вашаму імуннаму балансу.

Такім чынам, спажываныя актывы берберын дзейнічаюць як падмацаванне для знішчэння шкодных бактэрый. Такім чынам, адбываецца значнае разбурэнне і ачышчэнне кішачнай флоры. Такім чынам, баланс заўсёды захоўваецца, і вы абаронены ад розных хвароб (3).

Супраць тлушчу на жываце

Берберын стымулюе дзеянне фермента APKM (пратэінкіназа, актываваная аденозинмонофосфатом) пры пераўтварэнні ліпідаў і глюкозы.

Імпліцытна, берберын дапамагае рассмактаць брушны тлушч. Такі ж эфект пры разбурэнні тлушчу ў сценках артэрый.

Анты старэння

Амерыканскі доктар Уітакер, папярэднік увядзення берберыну ў медыцынскі свет у Злучаных Штатах, сцвярджае, што берберын акрамя кантролю ўзроўню цукру ў крыві абараняе клеткі ад заўчаснага старэння.

У вас часта ўзнікае цяга да салодкага і хлеба, болі ў жываце часам суправаджаюцца свербам? У вас дыягнаставалі кандыдоз? Так што ведайце, што натуральнае лячэнне - гэта спосаб лёгка пераадолець гэтую паталогію.

Берберын, натуральнае супрацьгрыбковае сродак, якое здабываецца з раслін

Берберын здабываюць з кітайскага і амерыканскага расліны. Яго эфектыўнасць, несумненна, абумоўлена яго алкалоіднымі ўласцівасцямі, якія спрыяюць рэгулярызацыі балансу колькасці Candida albicans у кішачнай флоры.

Гэта дазваляе змагацца з многімі разнавіднасцямі дрожджаў і грыбкоў, сярод якіх перагрузка Candida Albicans. Яго ўздзеянне на гэты мікроб больш эфектыўна, чым у іншых натуральных супрацьгрыбковых сродкаў.

Ён валодае многімі ўласцівасцямі, уключаючы:

• Ўмацаванне імунітэту;
• Разбурэнне дражджавых грыбоў з-за кандыдозу і многіх іншых вірусаў і бактэрый;
• Аднаўленне бактэрый, карысных для кішачнай флоры;
• Супраць дыярэі вартасці, нават для самых хранічных.

Функцыянаванне ў арганізме

Фермент APKM (пратэінкіназа, актываваная аденозинмонофосфатом) з'яўляецца рэгулятарам асноўнага метабалізму. Ён гуляе некалькі важных роляў у вашым целе, у тым ліку ператварае ежу (ліпіды і глюкозу) у клетачную энергію ў арганізме (4).

Яго стварае цела. Берберын цікавы тым, што менавіта ён стымулюе фермент АПКМ.

Стымулюючы такім чынам гэты фермент, берберын таксама ўдзельнічае ў пераўтварэнні ежы ў клетачную энергію. Акрамя таго, яго актыўныя інгрэдыенты дзейнічаюць на арганізм на розных узроўнях, як коратка згадваецца ў перавагах берберын.

Прадуктаў не знойдзена.

Use Case

• Тут варта памятаць, што гэты супрацьгрыбковы сродак неабходна прымаць у якасці харчовай дабаўкі, каб атрымаць яшчэ больш эфектыўныя вынікі.
• Дазавання берберын складае тры прыёму па 500 мг у суткі, не менш за 3 месяцаў.
• Нават калі вынікі пачынаюць быць бачныя праз два тыдні рэгулярнага прыёму, важна падоўжыць лячэнне для яшчэ больш эфектыўных вынікаў.

Спажывайце 500-2000 мг берберын у дзень. Гэта ў 2-3 прыёму на працягу дня, каб пазбегнуць рызыкі бессані.

Акрамя таго, спажывайце яго перад ежай, каб лепш уздзейнічаць на глюкозу і ліпіды ў арганізме.

Каб адчуць эфект, прымайце капсулы берберын не менш за 3 месяцы.

У цэлым з двух тыдняў пачынаюць з'яўляцца перавагі.

У любым выпадку звярніцеся да рэкамендацый ва ўкладышы.

Рэкамендацыі

Супрацьпаказанні да прыёму лекаў :

Берберын не рэкамендуецца цяжарным жанчынам, таму што прыём яго ў такім стане прывядзе да скарачэння маткі. Таксама не рэкамендуецца ўжываць яго жанчынам, якія кормяць грудзьмі

• Пазбягайце спажывання вялікіх доз, каб пазбегнуць рызыкі дыярэі, спазмаў у страўніку

Расліны на аснове берберыну выкарыстоўваліся ў традыцыйнай медыцыне для разрэджвання месячных у пацыентак. Таму цяжарным жанчынам не рэкамендуецца ўжываць экстракты берберын, лепш пракансультавацца з лекарам.

• Калі вы прымаеце такія прэпараты, як парацэтамол, пазбягайце прыёму берберын. Парацэтамол пачынае дзейнічаць у нашым арганізме толькі пад дзеяннем фермента CYP3A4.

Берберын інгібіруе гэты фермент, што робіць яго непрыдатным для лячэння. Таму звярніцеся за парадай да лекара, перш чым прымаць берберын.

• Берберын з'яўляецца гіпаглікемічных. Будзьце асцярожныя з яго выкарыстаннем, таму што вялікія дозы могуць выклікаць рэзкае падзенне ўзроўню цукру ў крыві.

імбір

льготы

Для валасоў

Для барацьбы з перхаццю і выпадзеннем валасоў можна выкарыстоўваць раствор на аснове імбіра. Імбірны ласьён таксама прадаецца для догляду за валасамі, асабліва сівымі валасамі (1).

У хатніх умовах змяшайце кунжутное алей з імбірам (сок, парашок). Памасіруйце валасы і скуру галавы. Прымяненне імбіра не толькі затрымлівае з'яўленне сівізны, але і надае валасам бляск.

Супраць млоснасці і ваніты

Імбір дазваляе эфектыўна змагацца з млоснасцю і ванітамі. Ён таксама стымулюе апетыт праз слінаадлучэнне, якое выклікае яго спажыванне. Вы можаце ўжываць яго ў выглядзе парашка, карэнішчы або травянога гарбаты.

Чытаць: Карысць імбірнага соку

Выдатны афрадызіяк

Імбір з'яўляецца афрадызіякам. Даследаванне, праведзенае на самцах пацукоў, дазволіла ўводзіць гэтым пацукам экстракт імбіра. Сыроватачны ўзровень тэстастэрону быў павышаны ў гэтых пацукоў.

Такім чынам, можна зрабіць выснову, што імбір станоўча ўплывае на лібіда.

Супрацьзапаленчае

Рэкамендуецца для барацьбы з мігрэнню, падаграй, артрытам, прастатай і іншымі крыніцамі запалення, імбір валодае супрацьзапаленчым дзеяннем, каб паменшыць боль (2).

У выпадку болю ўжывайце імбір (асабліва ў травяным гарбаце) для лепшага самаадчування. Вы таксама можаце ўжываць яго нават па-за крызісамі, каб прадухіліць іх.

Па водгуках на форумах, лячэнне артрозу імбірам прыводзіць да прыкметнага памяншэння болю і працягласці прыступаў.

Каб прачытаць: 6 прычын ўжываць імбір

Для здароўя вашых лёгкіх

Калі вы ўжываеце тытунь, рэгулярна жуйце імбір. Або прымайце яго ў травяным чаі. Актыўныя кампаненты імбіра эфектыўна ачышчаюць ад нікаціну, які закаркоўвае лёгкія.

Імбір з'яўляецца детоксикантом і дазволіць вам ачысціць лёгкія. Добрае здароўе вашай дыхальнай сістэмы забяспечана.

Вам спатрэбіцца:

• 500 грам імбіра
• 1 сярэдняя цыбуліна,
• 2 галінкі чабора,
• 1/4 чайнай лыжкі перцу,
• 1 гарбатная лыжка часныку або 1 зубчык часныку

Інгрэдыенты добра змяшайце. Дадавайце яго ў розныя стравы. Гэта палегчыць ачышчэнне лёгкіх ад нікаціну.

Цытрынава-імбірна-мядовы раствор таксама рэкамендуецца для аднаўлення лёгкіх (аб карысці імбіра глядзіце нашу артыкул).

Жиросжигатель

Імбір прызнаны сваім дзеяннем пры пахуданні. Для лепшага эфекту раю спалучаць з лімонам. У імбіры няма і следу халестэрыну. Ён змяшчае ўсяго 80 калорый на 100 г, таму вельмі нізкакаларыйны.

Супраць гіпертаніі

У спалучэнні з часнаком імбір аказвае станоўчы эфект у барацьбе з гіпертаніяй.

Супраць ангіны

Імбір выкарыстоўваецца ў традыцыйнай медыцыне (Азія-Афрыка) для лячэння інфекцый, звязаных з горлам. Няхай гэта будзе кашаль, танзіліт і іншыя, прымайце імбір у травяным чаі.

Асабліва зімой пажадана рэгулярна ўжываць яго, каб засцерагчы сябе ад грыпу і лёгкіх хвароб.

Сіндром раздражнёна тоўстай кішкі

Каб палегчыць боль, рэгулярна ўжывайце імбір. Гэта не толькі імгненна паменшыць боль. Але пастаяннае спажыванне аслабіць, падоўжыць вашы крызісы.

Для абароны стрававальнага гасцінца

З дапамогай сваіх актыўных кампанентаў імбір знішчае шкодныя бактэрыі. Гэта галоўнае супрацьгрыбковае сродак.

Акрамя таго, вы можаце ўжываць імбір у пероральном растворы для прафілактыкі або барацьбы з:

• Запаленне страўніка
• Пякотка, засмучэнне страўніка
• Ўздуцце жывата і газы
• Спажытыя таксіны
• Язвы

Кандыдоз выяўляецца некалькімі відамі сімптомаў: стомленасцю, страўнікавымі, кішачнымі, гінекалагічнымі і нават дерматологіческіе праблемамі, часам рэспіраторнымі, якія суправаджаюцца галаўнымі болямі.

Хімічнае лячэнне не з'яўляецца канчатковым, пасля яго завяршэння пацыент часцей за ўсё схільны да рэцыдыву. Корань з імбір з'яўляецца магутным супрацьгрыбковым сродкам, якое дапамагае пазбавіцца ад кандыдозу.

Чытаць: перавагі спалучэння імбіра і цытрыны

Ўласцівасці імбіра

Гэты вялікі корань мае шмат пераваг для здароўя. Умацоўвае імунітэт, спыняючы размнажэнне грыбкоў. Імбір, які змяшчаецца ў імбіры, лечыць кішачную флору і аднаўляе яе баланс. Яго супрацьзапаленчыя здольнасці таксама дапамагаюць палегчыць многія хранічныя захворванні

Функцыянаванне ў арганізме

Імбір складаецца з:

• Gingerol
• мінералы,
• Вугляводы
• ліпіды
• Вітаміны: вітаміны С, В1, В2 і В3. Вітамін С, які змяшчаецца ў імбіры, знікае пры яго сушцы.
• Крухмал
• бялок

Гінгерол і шагаал, два антыаксіданты, якія змяшчаюцца ў (3) імбіры, надаюць яму антыбактэрыйныя, супрацьзапаленчыя, абязбольвальныя (прадухіляе або памяншае адчуванне болю) і гарачкапаніжальныя (змагаюцца з ліхаманкай) ўласцівасці.

Прадуктаў не знойдзена.

Use Case

• Неабходна ўжываць сырой імбір, пажадана паміж прыёмамі ежы
• Яго можна ачысціць і нарэзаць кубікамі, штодня прымаць па 15 грам у сярэднім у дзень і па тры дзелькі
• Звараны імбір нельга спалучаць з цукрам, гэта знізіць яго эфектыўнасць
• Напой з імбірнага гарбаты ідэальна падыходзіць пры невялікім апетыце

Свежы імбір, які выкарыстоўваецца ў кулінарыі, можна прымаць у любы час. Аднак не варта перавышаць мяжу ў 4 грама ў дзень.

Што тычыцца экстрактаў імбіра, якія прадаюцца, звярніцеся да рэкамендацый ва ўкладышы для большай бяспекі. У цэлым рэкамендуемая сутачная доза складае ад 500-2000 мг.

Рэкамендацыі

Няма пабочных эфектаў, калі імбір ўжываць у вельмі вялікіх колькасцях. Такім чынам, вы можаце прыняць яго ў свой штодзённы рацыён, пазбягаючы пры гэтым спажывання прадуктаў, якія спрыяюць размнажэнню Кандіда Albicans

Біятын

Біятын душыць развіццё Candida

Біятын эфектыўны супраць ператварэння Candida Albicans, якая прысутнічае ў нашым целе, у небяспечныя для здароўя дрожджы. Чым больш развіваецца Candida Albicans, тым больш наш кішачнік падвяргаецца сітаватасці.

Такім чынам, біятын дазваляе зрабіць імунную сістэму больш непаражальнай, абмяжоўваючы развіццё зародка ў міцэлій. Пры гэтым захоўваецца слізістая абалонка кішачніка, неабходная для забеспячэння ідэальнага балансу. Ён забяспечвае рост клетак, выпрацоўвае тлустыя кіслоты

Біятын (вітамін B7) - гэта вітамін з комплекснай групы вітамінаў B. Часам яго называюць вітамінам «H» ад нямецкага выразу «haar and haut» (валасы і скура).

Памятайце простымі словамі, што менавіта гэтыя вітаміны ператвараюць ежу, якую мы ямо, у энергію, прыдатную для ўсіх частак цела.

Біятын акрамя гэтага ўдзельнічае ў расшчапленні вугляводаў, тлушчаў і бялкоў. Як падрабязна, вы ўжо ўспрымаеце перавагі біятыну.

льготы

Багацце энергіі

Для спартсменаў і тых, хто займаецца працай, якая патрабуе фізічнай сілы, біятын з'яўляецца абавязковым для вас. Ён умацоўвае мышцы, дапамагае падтрымліваць мышачную і спартыўную дзейнасць (1).

Біятын акрамя энергіі, якую ён прыносіць вашым цягліцам, дапамагае аднаўляць мышачную тканіну, калі яна пашкоджана. Калі ў вас ёсць разрыў або іншыя праблемы з цягліцамі, падумайце пра біятын.

Гушчыня вашых валасоў

Калі ў вас тонкія валасы, часта прымайце біятын. Гэта сапраўды ўмацоўвае гушчыню пасмаў валасоў. Гэта надасць яму прыгожы выгляд. Вашы валасы стануць больш моцнымі, менш ломкімі і здаровымі.

Тое ж самае і для пазногцяў. Недахоп біятыну прыводзіць, сярод іншага, да ломкасці пазногцяў. Таму выкарыстоўвайце біятын для лячэння пазногцяў. Каб яны былі больш трывалымі.

Заўсёды маладзейшы

З біятынам у вас гадоў менш. Вы выглядаеце маладзейшым, мацнейшым, прыгожым, прыгожым. Гэта таму, што біятын дзейнічае на клеткі скуры, каб зрабіць іх зіхатлівымі.

Некаторыя касметычныя або фармацэўтычныя прадукты ў барацьбе са старэннем клетак выкарыстоўваюць біятын у сваіх хімічных працэсах.

Зніжэнне ўзроўню цукру ў крыві

У спалучэнні з хромам біятын B7 эфектыўна збалансуе ўзровень цукру ў крыві. Гэта таксама спрыяе пераноснасці інсуліну.

Кагнітыўныя функцыі

Паколькі біятын пераўтворыць ежу ў энергію, гэта, у сваю чаргу, дазваляе арганізму мець энергію, неабходную, сярод іншага, для працы мозгу.

Такім чынам, гэта дазваляе знізіць рызыку з'яўлення дэгенератыўных захворванняў, у прыватнасці хваробы Альцгеймера. Гэта таксама спрыяе дзейнасці памяці.

Як гэта працуе ў вашым целе

Вітаміны комплексу B, часткай якіх з'яўляецца біятын, падтрымліваюць метабалічную актыўнасць, працу мозгу, перадачу нервовых сігналаў і многія іншыя важныя штодзённыя функцыі.

Яны таксама забяспечваюць арганізм энергіяй і падтрымліваюць імунную сістэму ў цэлым (2). Біятын таксама важны для адукацыі тоўстых кіслот і перапрацоўкі глюкозы.

У развітых краінах, дзе людзі штодня спажываюць калорыі, практычна немагчыма ўявіць дэфіцыт біятыну. Аднак працяглы прыём супрацьсутаргавых прэпаратаў або антыбіётыкаў можа прывесці да дэфіцыту біятыну.

Сутачная патрэба арганізма ў біятыне даволі нізкая (гл. ніжэй). Біятын трапляе ў кроў, але лішак біятыну вылучаецца ў выглядзе мачы. Гэта азначае, што ваша цела не захоўвае біятын. Вы павінны ўжываць яго штодня, каб захаваць вашу імунную сістэму.

Use Case

Калі вы хочаце набыць капсулы біятыну, каб палегчыць дэфіцыт біятыну, купляйце больш якасныя. Толькі яны могуць прынесці вам перавагі біятыну, спажыванага натуральным шляхам, без хімічных і іншых дабавак.

Біятын існуе ў некалькіх формах (3), уключаючы:

• Капсулы
• Вадкі экстракт

Інстытут Нацыянальнай акадэміі навук у ЗША ўводзіць маржу ў спажыванні біятыну.

• 30 мкг (мікраграм) для жанчын і мужчын старэйшыя за 19 гадоў
• 35 мкг для жанчын, якія кормяць грудзьмі
• 25 мкг для падлеткаў
• 5 мкг для нашых дарагіх дзяцей
• 6-8 мкг для дзяцей ад 7 месяцаў да 3 гадоў
• 12-20 мкг для дзяцей 4-13 гадоў

Рэкамендацыя

Некалькі сімптомаў звязаны з дэфіцытам біятыну. Гэта, напрыклад:

• Выпадзенне валасоў,
• Ломкія пазногці
• Агульная стомленасць
• перапады настрою
• Цягліцавыя курчы і боль

Вы можаце дадаць біятын непасрэдна ў крэм для валасоў або ўцерці яго ў пазногці перад сном. Акрамя таго, біятын практычна не пранікае ў пары пры нанясенні на скуру.

Вось чаму лекары рэкамендуюць прымаць яго ўнутр, каб скарыстацца яго дзеяннем на скуру.

Некаторыя людзі паведамлялі пра такія пабочныя эфекты, як вугры.

Таксама пазбягайце біятынавых дабавак у выпадку нырачнай недастатковасці.

Прадуктаў не знойдзена.

Use Case

• Спажыванне прадуктаў, багатых біятын, павінна быць рэгулярным і ў дастатковай колькасці
• Звычайна гэта прадукты, багатыя вітамінам H
• Звараны імбір нельга спалучаць з цукрам, гэта знізіць яго эфектыўнасць

Рэкамендацыі

Вось што спажыць:

• бабовыя
• соя
• сачавіца
• зародкаў пшаніцы
• тлустая рыба
• кукуруза
• адвакат
• яечны жаўток
• моркву
• салата

рамонак

Перш за ўсё, трэба адрозніць рымскую рамонак ад нямецкай. Абодва яны карысныя для стрававальнага гасцінца з некаторымі адрозненнямі.

Рымская рамонак каштуе даражэй, таму што яе здабыча складаней. Што лягчэй знайсці ў крамах, дык гэта нямецкую рамонак.

перавагі

Рамонак станоўча ўплывае на імунную сістэму

Імунная сістэма заўсёды атрымлівае карысць ад зарада энергіі і абнаўлення дзякуючы карысці рамонка. Ён валодае заспакаяльнымі і супрацьгрыбковымі здольнасцямі, здольны дапамагчы нам пераадолець кішачныя інфекцыі і іншыя захворванні, выкліканыя Candida Albicans.

Ён стымулюе развіццё лейкацытаў і знішчае некаторыя бактэрыі, якія выклікаюць вагінальныя інфекцыі.

La рамонка можна выкарыстоўваць як вонкава, так і ўнутр. Усё залежыць ад формы кандыдоз мы пакутуем ад. Але ўсё ж яго заспакаяльныя якасці дапамогуць рэгуляваць колькасць Candida albicans у нашым арганізме.

Дапамога нашага стрававальнага гасцінца

На працягу некалькіх стагоддзяў рамонак выкарыстоўвалася пры засмучэннях стрававання (1). Няхай гэта будзе супраць ўздуцці жывата, завал, дыярэі, язвы страўніка і шэрагу праблем, звязаных з кішачнай сістэмай, рамонак вам дапаможа.

Гэта супрацьгрыбковы сродак таксама рэкамендуецца дзецям для лячэння калацця і іншых праблем з страваваннем.

Для рэгулярных вадкіх месячных

Рамонак валодае разрэджваюць дзеяннем, таму за некалькі дзён да месячных і падчас месячных пажадана піць настой рамонка. Гэта дапаможа ачысціць і разрэдзіць месячныя.

Супраць грыпозных станаў

Рамонкавы чай - таксама добры варыянт правесці зіму ў выдатнай форме. Супраць ліхаманкі, танзіліту, мігрэні, грыпу і любых лёгкіх хвароб зімой я рэкамендую гарачую кубак з рамонкам.

Чай з рамонка лепш прымаць для прафілактыкі прастудных захворванняў і таму падобнага, калі вы досыць адчувальныя.

Супрацьзапаленчае сродак

Унутрана рамонкам лечаць запаленне страўніка. Ён таксама эфектыўны супраць іншых відаў запалення вонкава. Вы можаце выкарыстоўваць яго ў якасці прыпарак або выкарыстоўваць вадкія экстракты рамонка для масажу на здзіўленую вобласць.

Супраць гемарою

Рамонак здыме боль, звязаную з гемароем. Таму што гэта супрацьзапаленчае, таму што яно валодае заспакаяльнымі вартасцямі. Гэта расліна рэкамендуецца пры лячэнні гемарою.

Для лепшага эфекту выкарыстоўвайце сядзячыя ванначкі з рамонкам і пасля гэтага наносіце крэмы з рамонкам.

Супраць стрэсу і агульнай стомленасці

Прымайце рамонкавыя паравыя ванны, каб пазбавіцца ад трывогі, стрэсу і агульнай стомленасці. Або наліце ​​вадкія экстракты ў ванну і пагрузіцеся. Гэта даследаванне дэманструе ўплыў рамонкавых ваннаў на арганізм (2).

Функцыянаванне ў арганізме

Рамонак змяшчае больш за 36 флаваноідаў і 28 церпеноідаў, біялагічна актыўных інгрэдыентаў, якія дзейнічаюць на ўвесь арганізм. Элементы рамонкі лепш за ўсё захоўваюцца спіртам.

Рамонак таксама эфектыўная супраць боляў у страўніку.

Можна сказаць, што актыўнасць кампанентаў рамонкі інгібіруе простагландыны і циклооксигеназу (ЦОГ-2), не закранаючы іх канстытутыўныя формы. Адсюль і памяншэнне болю.

Флавоноіды, матрыцын, апігенін і іншыя кампаненты дзейнічаюць як супрацьзапаленчыя і антыбактэрыйныя сродкі (3).

[amazon_link asins=’B008BUCYAK,B01FG005D0,B06WD8XKX8′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’3faaeb30-38c8-11e7-a0a9-e9398a3d1bd9′]

Use Case

Як правіла, рамонак незалежна ад выгляду збіраюць зялёнай і свежай; калі расліна знаходзіцца ў пачатку цвіцення. Сабраная частка - гэта галоўка кветкі (падстава, на якой ляжыць кветка).

Рамонак існуе ў розных формах, а менавіта:

• Капсулы

• Рамонкавы парашок
• Эфірны алей
• У настойцы: гэта экстракт рамонка, змешаны са спіртам
• лосьон
• У вадкім экстракце
• У сухой галоўцы кветкі

• Выкарыстоўваць у выглядзе настою: пры інфекцыях дзёсен і паражніны рота ў цэлым, павольна загойваюцца…

Запарце галоўкі сухіх кветак (3 г сухой рамонкі на 100-200 мл кіпеню).

Калі вада астыне, пагрузіце ў яе кампрэс і прыкладзеце да хворага месца.

• Пры вятранкі: пры вятранкі, экзэме і разнастайных скурных інфекцыях. У выпадку ветранай воспы акуніцеся ў ванну з рамонкам.

Рэкамендацыя

Продаж лекаў рэгулюецца інакш, чым продаж харчовых дабавак. Першыя значна больш строгія.

У выпадку рамонкі, напрыклад, яе пылок можа быць таксічнай. Акрамя таго, рамонак можа ўзаемадзейнічаць з антыкаагулянтамі.

Рамонак можа ўжывацца ўсім і рэдка мае пабочныя эфекты. Аднак спачатку звярніцеся за парадай да лекара, калі ў вас ёсць іншыя праблемы са здароўем.

Use Case

• En ўнутранага выкарыстання, можна рэгулярна піць настоі рамонка. Вы будзеце рыхтаваць тры ліста на кубак
• En вонкавага прымянення, прыпаркі з рамонка, таксама рэкамендуюцца інгаляцыі. Выдатна дапаможа каша з трох лісточкаў, якая будзе наносіцца на скуру ў выглядзе мазі

Бруква

Le рукабага гэта гародніна, які валодае многімі лячэбнымі якасцямі, сярод якіх аднаўленне балансу кішачнай флоры.

Бруква дыета

Спажыванне гэтай гародніны падыходзіць для дыеты Candida Albicans. Ён багаты клятчаткай, каліем, вітамінамі і шэрагам іншых элементаў.

Гэта клубень, які валодае слабільнымі і стрававальнымі ўласцівасцямі. Гэта сродак для дэзінфекцыі кішачніка, якое дазволіць кішачнай флоры аднавіць баланс. Ён з'яўляецца мочегонным сродкам, у той жа час реминерализует арганізм. Ён аказвае канкрэтнае дзеянне на органы, дзе знаходзіцца Candida albicans, такіх як кішачнік, страўнік, стрававод.

Бруква гэта рэпчатая капуста, якую мы ўсе ведаем. Як і любая крыжакветная гародніна, сярод іншага, гэта моцнае супрацьгрыбковае сродак. Гэта адбываецца ад скрыжавання капусты і рэпы.

льготы

Страціць жывот

Поўная антыаксідантаў, рутабага паглыне таксіны, якія захоўваюцца ў вашым жываце.

Перавагай гэтай гародніны, як і ўсіх крыжакветных, з'яўляецца ачышчэнне арганізма ад цяжкіх металаў, таксінаў, тлушчаў. Гэта гародніна, які рэкамендуюць пры дыетах для пахудання жывата (гл. нашу артыкул).

Детоксікація стрававальнай сістэмы

У дадатак да Candida Albican, якую ён захоплівае і пазбягае развіцця, ён таксама эфектыўны супраць розных новых. Ён душыць дзеянне розных паразітаў у страўніку. Ён высмоктвае тлушч і разрэджвае наш транспарт.

Паколькі ён багаты клятчаткай, я рэкамендую яго пры завалах. Гэта ачышчае вашу стрававальную сістэму.

Супраць старэння і рака

Брукву можна ўжываць для прафілактыкі рака, таму што яна багатая антыаксідантамі і вітамінам С. Сапраўды, яна змагаецца са свабоднымі радыкаламі ў вашым целе.

Аднак назапашванне свабодных радыкалаў паскарае старэнне клетак вашага цела і спрыяе развіццю ракавых клетак. Крыжакветныя гародніна ў цэлым супрацьстаяць старэнню і раку, і бруква (1) не з'яўляецца выключэннем з гэтага правіла.

Супраць артэрыяльнага ціску і звязаных з ім праблем

Паколькі яна багатая каліем, прыкладна 325 мг / 100 г, і багатая вадой (прыкладна 90%), бруква з'яўляецца гароднінай для барацьбы з гіпертаніяй.

Але акрамя калію, які сам па сабе з'яўляецца ачышчальным сродкам, яго антыаксіданты будуць выводзіць лішкі натрыю з вашага цела.

діуретікі

Супраць вашых праблем з мачавыпусканнем рутабага можа прынесці палёгку. Ён ачышчае мачавыя органы і абараняе іх ад таксінаў. Асабліва рэкамендуецца пры затрымцы мачы.

Абарона імуннай сістэмы

Багаты антыаксідантамі і вітамінам С, ён дае вам энергію для падтрымкі вашай дзейнасці. Гэта сапраўды цікава прымаць яго на дыеце для пахудання, таму што вы не толькі не адчуваеце голаду, але і падтрымлівае баланс вашай імуннай сістэмы.

У дыетах для пахудання імунная сістэма можа лёгка пацярпець ад дэпрывацыі (2).

Як гэта працуе ў вашым целе

Ён багаты на (3):

• Кароціноіды
• Вітамін С, Да, Е і некаторыя вітаміны групы В
• Фітанцыды
• карысныя выкапні
• валакна
• антыаксіданты, уключаючы глюкозинолат

Глюказінолат змяшчае сульфід, які душыць дзеянне ракавых клетак. Што будзе перашкаджаць развіццю гэтых клетак. Такое ж дзеянне назіраецца і для свабодных радыкалаў, дзеянне якіх захопліваецца мноствам антыаксідантаў і сульфіду, якія змяшчаюцца ў гэтай гародніны.

Важны і які змяшчаецца вітамін С (больш за палову сутачнай патрэбы). Аднак гэты вітамін дапамагае ў вытворчасці лейкацытаў у арганізме. Ён таксама дапамагае ў выпрацоўцы калагена, які падтрымлівае фарміраванне эпідэрмісу, яго аднаўленне ...

За косці

Мінералы з'яўляюцца (самай важнай) крыніцай пажыўных рэчываў для пабудовы, развіцця і аднаўлення нашых костак. У бруква шмат мінеральных рэчываў і ў значных колькасцях. Гэта, напрыклад, цынк, кальцый, хром, марганец…

Use Case

Бруква варыцца як бульба. Яе можна есці сырой, варанай, запяканай, прыгатаванай на пару, смажанай… Вось некалькі смачных ідэй з бручкай.

Рэцэпт

• Памыйце, ачысціце і нарэжце кавалачкамі 3 бручкі.
• На патэльні абсмажце на аліўкавым алеі чайную лыжку куркумы і чвэрць здробненай цыбулі. Дадайце трохі перцу і солі па гусце.
• Дадайце кавалачкі бручкі ў патэльню і падрумяніце некалькі хвілін.

Вы можаце ёсць яго злёгку або добра прыгатаваным. Каб кавалачкі руты былі больш далікатнымі, зачыніце рондаль і зменшце агонь.

Вы можаце дадаваць некалькі кавалачкаў бручкі ў супы або ў салаты, асабліва ў выпадку дыет для пахудання.

Расцерці бручку можна гэтак жа, як і бульбу. Не марудзьце, дадайце дробныя травы або спецыі для цудоўнага густу. Дайце волю сваёй фантазіі.

Гэта праўда, што яго таксама ядуць сырым, але калі вы адчувальныя, пазбягайце ўжывання неапрацаваных крыжакветных, таму што яны надзімаюцца. Я ем яго злёгку прыгатаваным са спецыямі, і гэта СМАЧНА.

Use Case

• Ўжываць яго можна ў сырам або вараным выглядзе
• Вашу бручку можна прыгатаваць у выглядзе пюрэ, гратэна, бульбы фры, у супе або рагу
• Проста вымыйце клубень, ачысціце яго ад лупіны і нарэжце. Вы таксама можаце ёсць яго сырым

Часнык

Часнок з'яўляецца выдатным супрацьгрыбковым сродкам, якое валодае ўласцівасцямі, якія дазваляюць эфектыўна і надоўга змагацца з кандыдозам.

Змяшчаючы 400 біялагічна актыўных кампанентаў, часнок з'яўляецца ежай (ежай-лекамі), якую заўсёды трэба мець дома.

Акрамя кандыдозу ён лечыць; даведайцеся больш пра карысць часныку і пра тое, як яго пажыўныя рэчывы дзейнічаюць на ваш арганізм.

льготы

Часнок і сардэчна-сасудзістыя захворванні

Часнок змяшчае адэназін, які спрыяе пашырэнню сасудаў. Лічыцца, што штодзённае ўжыванне часныку можа знізіць ціск на 10%. Чаго дастаткова для памяншэння сардэчна-сасудзістых падзей. Я думаю, што штодзённае ўжыванне часныку дае лепшыя вынікі (1).

Часнок таксама змяшчае простагландыны, якія разрэджваюць кроў. Такім чынам, гэта разрэджвае дзеянне дазваляе палегчыць цыркуляцыю крыві.

Па дадзеных СААЗ (Сусветнай арганізацыі аховы здароўя) дзеянне кампанентаў часныку дапамагае змагацца з атэрасклерозам. Атэрасклероз - гэта адклад тлушчу на сценках артэрый, што робіць іх цвёрдымі і тонкімі.

Назапашванне тлушчу на сценках артэрый у доўгатэрміновай перспектыве прыводзіць да сардэчна-сасудзістых катастроф. Кроў больш не цыркулюе свабодна да сэрца.

Сапраўды, разбітыя актыўныя інгрэдыенты часныку ачысцяць і разбавяць гэтыя тлушчы вакол сценак. Высветлілася, што ў людзей, якія рэгулярна ўжываюць часнык, у 3 разы менш рызыка сардэчна-сасудзістых паталогій.

Барацьба з ракам

У гэтым даследаванні, праведзеным у Злучаных Штатах і апублікаваным на амерыканскім сайце медыцынскіх даследаванняў (2), даследчыкі дэманструюць дзеянне аліцыну на ракавыя клеткі.

Пры наяўнасці пухлін аліцын атакуе ракавыя клеткі, абмяжоўваючы працягласць іх жыцця і распаўсюджванне ў арганізме. Даследаванне было праведзена на некалькіх відах раку, уключаючы рак малочнай залозы, рак тоўстай кішкі.

Падыспытнымі былі як мужчыны, так і жанчыны. У гэтым жа даследаванні таксама ўдзельнічалі пацукі, хворыя на рак. Дзеянне аліцыну ў знішчэнні ракавых клетак засталося нязменным.

Функцыянуе ў нашым арганізме

Часнок, сярод іншага, складаецца з:

• Асноўны дзеючы кампанент - алліцін
• Адэназін
• карысныя выкапні
• Мікраэлементы
• Вітаміны

Аліцын з'яўляецца абарончым рэчывам ад насякомых і іншых. Аліцын таксама прысутнічае ў луку. Гэта той кампанент, які надае часнаку моцны пах. Аліцын валодае антыбактэрыйнымі і супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі.

Калі мы ўжываем часнык, аліцын, які ў ім змяшчаецца, распадаецца на сульфонавую кіслату. Гэтыя сульфокислоты бурна рэагуюць пры кантакце са свабоднымі радыкаламі, руйнуючы іх.

У даследаванні 2008 года ў Злучаных Штатах даследчыкі Віпраджа Вайдзя, Кіт У. Інголд і Дэрэк А. Пат змаглі прадэманстраваць, што многія лячэбныя ўласцівасці часнаку паходзяць ад сульфонавых кіслот.

У часнаку ў вольным стане сульфокислоты адсутнічаюць. Але ў працэсе перапрацоўкі ежы нашым арганізмам аліцын ператвараецца ў сульфокислоту (3).

Абарона кішачнай флоры

Акрамя кандыдозу, часнык таксама вельмі эфектыўны супраць рознага роду мікробаў, паразітаў, бактэрый. Ён эфектыўны для абароны кішачнай флоры.

Use Case

Часнок прадаецца натуральным чынам у выглядзе зубчыкаў, парашка (высушаных і молатых) і ўсё часцей у якасці дадатку. У якасці дабавак выступаюць экстракты часныку супраць старэння.

У адрозненне ад пераважнай большасці людзей, якія не пераносяць часнык з-за яго паху, я проста люблю яго пах і густ. А так як я схільны да гіпертаніі, я дадаю яго практычна ва ўсе свае стравы.

У маіх запраўках, маіх амлетах, прыправах ці розных стравах, часнык і перац - сакрэт добрага густу маёй кулінарыі. У параўнанні з стравай дадаю іншыя дробныя травы і спецыі. Але аснову складаюць часнык і перац.

Раю есці ў вараным выглядзе, калі не пераносіце пах, смак. Смажыце яго, ён таксама араматызуе гатаванне.

Рэкамендацыя

Спажыванне часныку на талерцы не выклікае пабочных эфектаў. Калі вы не вельмі адчувальныя і не спажываеце шмат, у вас можа паўстаць ўздуцце жывата, калі вы спажываеце празмерна.

Аднак экстракты часныку ў якасці дадатку могуць узаемадзейнічаць з іншымі лекамі, якія вы прымаеце.

• Часночныя дабаўкі могуць узаемадзейнічаць з некаторымі лекамі ад ВІЧ.
• Ён таксама можа ўзаемадзейнічаць з лекамі (цыкласпарын), якія прымаюцца пасля трансплантацыі органа.
• Дабаўка часныку зніжае дзеянне супрацьзачаткавых таблетак.
• Калі вы прымаеце антыкаагулянты або аспірын, пазбягайце ўжывання часныку ў прамежак часу да і пасля.
• Часнок валодае разрэджваюць эфектам, пазбягайце яго ўжывання паміж аперацыямі. У адваротным выпадку звярніцеся за парадай да лекара (4).
• Калі ў вас язва або шчытападобная жалеза, звярніцеся па параду да лекара.

Жанчынам, якія кормяць грудзьмі, варта пазбягаць часныку, таму што ён змяняе густ груднога малака. Ваш дзіця адмовіцца ад груднога малака, будзьце ўпэўненыя. Тое ж самае і з лукам.

Use Case

• Сыры: дастаткова будзе з'ядаць тры зубчыка часныку ў дзень. Самым простым метадам будзе з'есці іх нарэзанымі або нацёртымі ў стравах непасрэдна перад ужываннем.
• Прыгатаваны: вы будзеце прымаць па тры фрукта 3 разы на дзень

Рэкамендацыі

Лячэнне часнаком эфектыўна пры рэгулярным ужыванні. Прымаючы лячэнне тры разы на дзень, вы дазваляеце яго злучэнням распаўсюджвацца па ўсім целе.

Дубільная кіслата

Кандыдоз - гэта захворванне, якое выяўляецца рознымі сімптомамі. Раптоўная ранішняя млоснасць, ранішняя стомленасць, жаданне цукру і хлеба, колікі, сверб і многае іншае.

Дубільная кіслата здабываюць з многіх раслін, у тым ліку з кары дуба.

Ўласцівасці дубільнай кіслаты

Дубільная кіслата валодае паноснымі ўласцівасцямі, што дапамагае перамагчы кандыдоз. Сапраўды, гэты актыў дазваляе яму рэгуляваць узровень Candida albicans у кішачнай флоры. Гэта, ухіляючы лішак мікробаў.

Гэта таму, што дыярэя часта з'яўляецца сімптомам кандыдоз. У выніку дубільныя кіслата спыняе дыярэю. Ён таксама выкарыстоўваецца пры лячэнні многіх іншых захворванняў, выкліканых грыбкамі і іншымі бактэрыямі. Ён захоўвае ўзровень pH, памяншаючы запаленне, забяспечваючы пры гэтым агульны камфорт.

Use Case

• En вонкавага прымянення каментар : Зварыце пакуначак гарбаты ў кубку вады. Дайце астыць і нанёс на здзіўленыя органы
• Унутр вы будзеце піць адзін і той жа раствор некалькі разоў на дзень

Вы павінны гуляць і знайсці лепшае супрацьгрыбковае сродак, якое ідэальна падыходзіць менавіта вам! Акрамя таго, што яны натуральныя, яны не дарагія і іх лёгка знайсці.

крыніцы

Капрылічная кіслата:

1-https://draxe.com/caprylic-acid/

2-http: //www.terre-acadie.com/topic/bienfait-acide-caprylique.html

3- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21830350

Экстракт насення грэйпфрута

1- http://www.activedietetique.com/pack-epp-citroplus-bio-p-762.html

2- https://appliedhealth.com/benefits-of-grapefruit-seed-extract/

3- http://www.saraandjosh.com/pamplemousse-extrait-de-pepins-et-les-infections-fongiques.html

Часнок

1 http://sante.journaldesfemmes.com/nutrition-digestion/ail-et-sante/troubles-cardiovasculaires.shtml

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28035949

3-http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/garlic

4- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17918162

берберын

1-http://www.wholehealthinsider.com/newsletter/2012/august/berberine-enhances-insulin-sensitivity-by-modulating-fat-storage/

2-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2410097/

3-http: //www.lanutrition-sante.ch/approche-des-troubles-digestifs-en-micronutrition/

4- http://www.extenso.org/article/les-effets-du-cholesterol-sur-le-coeur

імбір

Біятын

1- https://draxe.com/biotin-benefits/

2-http://www.jbc.org/content/170/1/329.full.pdf

3-http: //fr.myprotein.com/thezone/complements-alimentaires/la-biotine-quest-ce-que-cest-bienfaits-dosage-alimentation/

4- http://odlg.org/2742/Biotine-Bienfaits-Proprietes-Effets-Secondaires

рамонак

1- http://www.consoglobe.com/bienfaits-de-la-camomille-cg

2- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3389181/

3-http://www.webmd.com/sleep-disorders/tc/chamomile-topic-overview

Некаторыя дадатковыя крыніцы

http://www.1001-fruits.com/vitamine-h.htmlhttp://www.medicatrix.be/theme/la-perle-des-huiles-dolive/http://agirsante.typepad.fr/agir_sante/2011/02/lhuile-de-coco-extra-vierge.htmlhttp://www.alternativesante.fr/candidose/la-candidose-chronique-une-maladie-insidieuse-et-mal-diagnostiqueehttp://www.maplante.com/candida-albicans-et-remedes/