Лепшыя сродкі інтымнай гігіены для жанчын 2022 года

Правільны выбар сродкі для інтымнай гігіены - гэта рашэнне адразу некалькіх пытанняў. Па-першае, добрая касметыка (або космецевтика) падорыць свежасць не толькі на працягу першай гадзіны пасля душа, але і на ўвесь дзень. Па-другое, сродак для інтымнай гігіены з «карысным» складам дапаможа ў прафілактыцы шэрагу захворванняў. І па-трэцяе, гэта верны спосаб забыцца пра сухасці, раздражненні і іншых сімптомах парушэння мікрафлоры.

Часцей за ўсё жанчыны звяртаюцца да гінеколага з-за непрыемнага паху, свербу, палення ў вобласці палавых органаў і змены вылучэнняў¹. Гэта прыкметы шэрагу захворванняў, якія развіваюцца на фоне парушэння бактэрыяльнага балансу. 

Сакрэт, які вылучаюць слізістыя абалонкі палавых органаў, абараняе арганізм ад пранікнення інфекцый. Жанчынам аптымальна падтрымліваць кіслае асяроддзе з pH 3,5-4,5. Але, калі паказчыкі зрушваюцца ў бок шчолачнага асяроддзя, «сістэма бяспекі» арганізма дае збой, і ў арганізм могуць патрапіць хваробатворныя мікраарганізмы². Адсюль – розныя запаленчыя працэсы і праблемы рэпрадуктыўнай функцыі.

Простая прафілактычная мера можа дапамагчы вам пазбегнуць гэтага: 

• неабходна выконваць асноўныя правілы інтымнага жыцця (бар'ерны метад кантрацэпцыі абараняе ад інфекцый);
• збалансавана харчавацца;
• рэгулярна мыйцеся прыдатным сродкам.

Распавядаем аб лепшых сродках інтымнай гігіены 2022 года па версіі КП, і Дэрматолаг, касметолаг, міколаг Наталля Жаўтан падзяліцца парадамі спецыялістаў.

Выбар рэдакцыі

Microbiome гель для інтымнай гігіены / Red line

Той выпадак, калі праверанае сродак, якому давяраюць мільёны, стала яшчэ лепш. Адзіны "Чырвоная лінія" змяніўся не толькі знешне: цяпер гэта микробиом-гель з цалкам натуральным складам, дапоўненым моднымі кампанентамі.

Малочная кіслата і пребиотик Биолин падтрымліваюць аптымальны pH інтымнай зоны, аднаўляюць натуральную абарону скуры, стымулюючы рост карысных бактэрый, ліквідуюць сверб і непрыемны пах.

Гель не ўтрымлівае:

• духі, 
• фарбавальнікі,
• SLS і парабены,
• агрэсіўныя рэчывы. 

Гіпоаллергенные і бяспечны склад з pH 4-4,5 падыходзіць не толькі жанчынам, але і дзяўчынкам ад 12 гадоў. Вы нават можаце наносіць гель некалькі разоў на дзень. Зручны дазатар забяспечыць эканомны расход сродкі, а вялікі аб'ём у 300 мл прадугледжаны для працяглага выкарыстання. 

Микробиом-гель для інтымнай гігіены адобраны гінеколагамі, мае дзяржаўны сертыфікат якасці.

Перавагі і недахопы

Рэйтынг топ-11 лепшых сродкаў інтымнай гігіены для жанчын па версіі КП

Пісьменная касметыка па догляду за палавымі органамі, па сутнасці, павінна адказваць толькі двум патрабаванням: бяспекі і эфектыўнасці. Таму ў першую чаргу трэба звяртаць увагу не на гучныя рэкламныя слоганы, брэнд або дызайн упакоўкі, а на склад. 

Памятаеце, што любыя актыўныя кампаненты геляў і крэмаў для інтымнай гігіены павінны спрыяць падтрыманню кіслай асяроддзя. Таксама важна вывучыць комплекс дапаможных кампанентаў: у ім не павінна быць агрэсіўных рэчываў, напрыклад, якія могуць выклікаць алергію. Калі прадукт прызначаны для выкарыстання цяжарнай жанчынай або дзіцем/падлеткам, пераканайцеся, што гэта дазваляецца на этыкетцы, і парайцеся з лекарам.

Астатняе залежыць ад вашага бюджэту і асабістых пераваг. Напрыклад, камусьці важна, каб сродак было без паху, а іншыя, наадварот, жадаюць зрабіць штодзённую працэдуру духмянай. 

1. Гель для інтымнай гігіены Леврана

Прадукт з натуральным складам, з нейтральным pH 4.0, прыдатны для штодзённага догляду. 

У аснове складу ляжыць малочная кіслата, якая дапамагае падтрымліваць аптымальную сераду ў інтымнай зоне. Сярод кампанентаў прысутнічаюць эфірныя алею і экстракты раслін: рамонкі, герані, дзьмухаўца, календулы і лаванды. Яны дапамагаюць супакоіць скуру і завільгатнець.

Касметыка не ўтрымлівае парабенов і сульфатаў, падыходзіць для адчувальнай скуры. Водгукі адзначаюць прыемную тэкстуру і лёгкі ненадакучлівы водар. 

Сродак зручна выкарыстоўваць дзякуючы дазатар. Але рэшткі геля могуць засохнуць на яе адтуліне, што ўскладняе выкарыстанне - не забывайце выдаляць лішкі. 

Перавагі і недахопы

2. Лактацид Класік

Сродак для штодзённага догляду з pH 5,2 мякка ачышчае скуру, аднаўляе яе пасля раздражненняў і падтрымлівае натуральную мікрафлору. 

Ужо мяркуючы па назве, можна выказаць здагадку, што асноўным дзеючым рэчывам з'яўляецца малочная кіслата. Збалансаваная формула дапаможа вам адчуваць сябе свежым і камфортным на працягу дня. Асабліва рэкамендуецца падчас менструацыі.

Не ўтрымлівае парабенов і SLS, але ёсць парфумерны водар. Праўда, пах ненадакучлівы, таму наўрад ці кагосьці гэта можа збянтэжыць.

Для эканомнага спажывання маецца зручны дазатар. На жаль, аб'ём невялікі - усяго 200 мл. 

Перавагі і недахопы

3. «Эпиген Інтым» 

Гель для інтымнай гігіены мае нейтральны pH, прыдатны для штодзённага выкарыстання. Можна нават наносіць некалькі разоў на дзень, што важна падчас менструацыі. 

Таксама ў ім змяшчаецца малочная кіслата, якая з'яўляецца аптымальнай для падтрымання кіслай асяроддзя ў інтымнай зоне.

Перавагі і недахопы

4. Айвомед Family Care

Гэты прадукт падыходзіць для жанчын, мужчын і дзяцей. Яго можна выкарыстоўваць у якасці штодзённай прафілактыкі інфекцыйных захворванняў і запаленчых працэсаў. 

Склад: мяккія ПАВ, вытворныя малочнай кіслаты, натуральныя экстракты і бяспечныя сінтэтычныя кампаненты. Без парабенов, сульфатаў і фарбавальнікаў.

Для зручнасці не хапае дазатара.

Перавагі і недахопы

5. Nidra Intimolatte 

Асвяжальны прадукт для далікатнага сыходу з малочнымі пратэінамі і алоэ ў складзе. Вытворцам заяўлены прыдатны для інтымнай мікрафлоры pH - 3,5. 

У складзе мяккіх павярхоўна-актыўных рэчываў, якія чысцяць скуру, не парушаючы ліпідны бар'ер, малочная кіслата дапамагае падтрымліваць «здаровы» баланс мікрафлоры, а малочныя пратэіны сілкуюць і аднаўляюць скуру.

У адрозненне ад многіх іншых геляў для інтымнай гігіены, ён прадстаўлены ў эканамічнай ўпакоўцы аб'ёмам 500 мл.

Перавагі і недахопы

6. Гель для інтымнай гігіены Planeta Organica 

Арганічны гель, створаны для штодзённага догляду за асабліва адчувальнай скурай цела. Дапамагае падтрымліваць натуральны pH-баланс скуры. Экстракт алоэ багаты вітамінамі і поліцукрыдамі, якія неабходныя для ўвільгатнення скуры, спрыяюць хутчэйшаму аднаўленню пасля раздражненняў (напрыклад, з-за касметычных працэдур), супакойваюць скуру. 

Ачышчальнае дзеянне забяспечваюць мяккія павярхоўна-актыўныя рэчывы на аснове какоса і кукурузы, у якасці актыўнага кампанента выступае малочная кіслата, а таксама ёсць цэлы «букет» натуральных экстрактаў. Але калі вы шукаеце сродак без отдушек, гэты гель не падыдзе - у складзе ёсць парфумерная кампазіцыя.

Перавагі і недахопы

7. Кора Гель для інтымнай гігіены

Антыбактэрыйнае сродак для падтрымання нармальнай мікрафлоры ў вобласці палавых органаў. Малочная кіслата ў складзе дапоўнена дапаможнымі кампанентамі – экстрактамі рамонка, календулы. У водары яны не адчуваюцца - за кошт дададзенага отдушкі гель пахне архідэяй.

Прадукт мае аптымальны pH для інтымнай гігіены жанчын – 4,5. 

Адной упакоўкі аб'ёмам 400 мл хапае надоўга. Але ёсць і мінус - адсутнасць дазатара для зручнасці.

Перавагі і недахопы

8. Belkosmex Herbarica з шалфеем і чаборам

Натуральнае сродак, якое падыходзіць не толькі для інтымнай гігіены жанчын і мужчын. Для падтрымання балансу мікрафлоры ў склад ўключана малочная кіслата, экстракт чабора абараняе ад перасушвання слізістыя абалонкі і ўвільгатняе, а экстракт шалвеі змагаецца з раздражненнем. У складзе няма отдушек і фарбавальнікаў, затое ёсць SLS - каму цікава, варта звярнуць увагу на іншыя сродкі.

Для зручнасці выкарыстання флакон абсталяваны дазатарам, а аб'ёму ў 300 мл хапае надоўга аднаму чалавеку, альбо можа выкарыстоўвацца партнёрамі.

Перавагі і недахопы

9. Антыбактэрыйнае крэм-мыла з срэбрам SIBERINA

Вытворца рэкамендуе выкарыстоўваць гэта сродак для штодзённага догляду і ў перыяды «павышанай рызыкі»: калі хвароба або менструацыя спрыяюць парушэння балансу мікрафлоры і павялічваюць рызыку вагінальных інфекцый.

Склад: малочная кіслата, мяккія ачышчальныя кампаненты, натуральныя інгрэдыенты, такія як гідралат чайнага дрэва, аліўкавы алей, экстракты шалвеі, зялёнага гарбаты і шыпшынніка, цытрат срэбра. Такі склад не толькі мякка ачышчае, але і падтрымлівае ахоўныя функцыі слізістых абалонак, увільгатняе і супакойвае скуру. Заяўлены аптымальны pH – 4,5. 

Перавагі і недахопы

10. Uriage Gyn-Phy Refreshing

Дзякуючы свайму не занадта кісламу рн 5,5 гэты прадукт падыходзіць жанчынам, а таксама дзецям (ад 4 гадоў) і падлеткам. Гель не ўтрымлівае мыла і парабенов. Але ёсць малочнакіслыя, антысептычныя і антыбактэрыйныя кампаненты, якія дапамагаюць у прафілактыцы непрыемных сімптомаў. Ён валодае заспакаяльным і асвяжальным дзеяннем.

Сродак у водгуках хваляць, але ёсць і пэўныя недахопы: у пакаванні адсутнічае дазатар. 

Перавагі і недахопы

11. Bielita Intimate Delicate Foam

Гэта сродак можна паспрабаваць тым, хто часта сутыкаецца з праблемай сухасці і раздражнення. Акрамя малочнай кіслаты вытворца дадаў пантэнол, экстракт рамонка і кукурузны пратэін. Без мыла, фарбавальнікаў і этылавага спірту. 

Мяккі склад і кансістэнцыя пены падыходзіць для вельмі адчувальнай скуры. А ахоўны каўпачок прадухіліць высыханне рэшткаў сродкі на носіку дазатара. 

Перавагі і недахопы

Як выбраць сродак для інтымнай гігіены для жанчын

У аптэках і крамах можна набыць любую касметыку для інтымнай гігіены. Гэта не толькі сродак для штодзённага мыцця. У продажы ёсць таксама дэзадаранты для інтымнай гігіены, спецыяльныя крэму і спрэі для сыходу. Яны дазваляюць падоўжыць эфект свежасці і чысціні, адны супакойваюць раздражнёную скуру, іншыя прызначаны для прафілактыкі далікатных праблем.

Што тычыцца штодзённага мыцця, можна выкарыстоўваць гелі, эмульсіі, крэм-мыла і пены. Па форме – каму што падабаецца. Тое ж самае тычыцца і брэндаў. 

Але ёсць некаторыя важныя правілы.

1. Звярніце ўвагу на склад. У складзе не павінна быць агрэсіўных рэчываў, здольных нашкодзіць слізістай і адчувальнай скуры палавых органаў. Калі вы схільныя да алергіі, праверце склад на наяўнасць такіх кампанентаў. Рэкамендуюцца сродкі з малочнай кіслатой у складзе, якая «сілкуе» карысныя бактэрыі ў інтымнай зоне.
2. Паглядзіце на pH прадукту: яно павінна быць менш за 7, аптымальна 3,5-5,5. Прычым для дзяцей і падлеткаў дапускаецца адхіленне ў «шчолачны» бок, а жанчынам рэпрадуктыўнага ўзросту рэкамендуецца прытрымлівацца рн 3,5-4,5.
3. У перыяд менструацыі, цяжарнасці і пасля родаў, у перыяд хваробы і прыёму лекаў натуральная абарона ў вобласці палавых органаў можа зніжацца, таму ў гэты час вялікая рызыка падхапіць інфекцыю. Каб гэтага не адбылося, можна выкарыстоўваць касметычныя сродкі, узбагачаны антыбактэрыйнымі сродкамі.

У астатнім усё залежыць ад вашых пераваг і бюджэту.

Водгукі лекараў аб сродках для інтымнай гігіены для жанчын

Ігнатоўскі А. В. у дакладзе на тэму «Інтымная гігіена жанчыны як важны элемент захавання рэпрадуктыўнага здароўя» адзначае, што жанчыны з парушэннямі клімактэрычнага перыяду часта звяртаюцца да лекараў з праблемай сухасці слізістай абалонкі похвы. А ўжыванне пэўных сродкаў дапамагае ліквідаваць непрыемныя сімптомы³.

– У вобласці палавых органаў і пахвіны асабліва важны склад мікрафлоры. Гэта дапамагае супрацьстаяць пастаянным атакам хваробатворных бактэрый. Адзін з асноўных момантаў: кіслотна-шчолачная рэакцыя навакольнага асяроддзя, нармальная праца потовых і сальных залоз у гэтай галіне і цэласнасць скуры, адзначае Дэрматолаг, касметолаг, міколаг Наталля Жаўтан. – Даглядаць за інтымнай зонай трэба прывіваць дзяўчынкам з малых гадоў. Правілы нескладаныя: абавязковая гігіена два разы на дзень. З надыходам менструацыі гэты рэжым можа павялічвацца. Таксама варта адзначыць, што ў перыяд менапаўзы можа з'явіцца сухасць і, як следства, сверб у гэтай галіне. А сродкі інтымнай гігіены могуць ліквідаваць такія сімптомы. Пры эпіляцыі або выдаленні валасоў брытвай таксама варта звярнуць увагу на склад сродкаў, каб яны пасля не ўзмацнілі магчымыя рэакцыі на пашкоджанне скуры.

Папулярныя пытанні і адказы 

Недастаткова проста купіць класнае сродак для інтымнай гігіены, важна ведаць асноўныя правілы. Больш падрабязна растлумачце са спецыялістам Наталля Жаўтан.

Крыніцы:

1. Жаночая інтымная гігіена як актуальнае дадатак да прафілактыкі вульвовагинитов. І. Б. Манухін, Э. І. Манухіна, І. Р. Сафар'ян, М. А. Авакімян // РМЖ. Маці і дзіця. 2022. URL: https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf
2. Да тэмы жаночага інтымнага здароўя. М. С. Селіхава, Н. Д. Кут // РМЖ. Маці і дзіця. 2019. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorovie/viewer
3. Інтымная гігіена жанчыны як важны элемент захавання рэпрадуктыўнага здароўя. А.В.Ігнатоўскі. Навукова-практычная канферэнцыя па медыцынскай мікалогіі (XI Кашкінскія чытанні) // Праблемы медыцынскай мікалогіі. 2008. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer