змест
Вялікае расследаванне: ці варта сказаць "стоп" дыетам?
Даследаванні паказваюць: толькі 20% людзей, якія пачалі дыету, здолелі захаваць страту вагі на працягу доўгага часу. Для іншых узяты вага можа нават перавышаць першапачатковы вага. Ці існуюць якія-небудзь дыеты, якія абыходзяць гэтае правіла? Ці можам мы сапраўды звесці праблемы з лішняй вагой да харчовай? Ці не дыеты ўяўляюць занадта спрошчаны падыход худзізна? Ці, наадварот, могуць яны выклікаць псіхалагічны клік можа прывесці да рэальных змен у жыцці? Водгукі вопытных лекараў, якія спецыялізуюцца на пахуданні.
Яны не вераць у дыеты
Жан-Мішэль Лесерф
Загадчык аддзела харчавання Інстытута Пастэра дэ Ліль, аўтар кнігі «Кожнаму свая вага».
«Не кожная праблема вагі з'яўляецца праблемай ежы»
Чытайце інтэрв'ю
Элен Барыбо
Дыетолаг-дыетолаг, аўтар кнігі «Еш лепш, каб быць на вышыні», выдадзенай у 2014 годзе.
«Вы павінны быць у гармоніі са сваімі рэальнымі патрэбамі»
Чытайце інтэрв'ю
Яны вераць у свой метад
Жан-Мішэль Коэн
Дыетолаг, аўтар кнігі «Я вырашыў схуднець», якая выйшла ў 2015 годзе.
«Рэгулярныя паслядоўнасці дыет могуць быць цікавымі»
Чытайце інтэрв'ю
Ален Дэлабас
Доктар, заснавальнік канцэпцыі хронопитания і аўтар шматлікіх кніг.
«Дыета, якая дазваляе арганізму самастойна кіраваць сваім каларыйным патэнцыялам»
Чытайце інтэрв'ю
А менавіта
|