Найноўшая грыбная дыета
Заходнія навукоўцы стварылі найноўшую грыбную дыету, якая можа дапамагчы чалавеку хутка і бяспечна схуднець. Спецыялісты з Вялікабрытаніі і ЗША ўпэўненыя, што ў гэтым годзе грыбная дыета стане як новым словам у сусветнай навуцы аб правільным харчаванні, так і самай папулярнай дыетай наогул.
Вядома, што дыета заснавана на грыбах, гэта значыць тым, хто хоча схуднець, спецыялісты прапануюць замяніць усе высокакаларыйныя прадукты, асабліва розныя віды мяса, стравамі, прыгатаванымі з грыбы.
Даследаванні праводзіліся на добраахвотніках, якім за пяць тыдняў гэтай дыеты ўдалося пазбавіцца прыкладна ад сямі кілаграмаў лішняга. У ходзе даследавання яны елі грыбы замест чатырох мясных страў за тыдзень.
Знаўцы кажуць, што грыбы - добрая крыніца Вітамін D, які таксама ў немалых колькасцях змяшчаецца ў мясе. Акрамя таго, грыбы ўтрымліваюць вялікую колькасць вітаміна B, мінералаў, а таксама важных для здароўя антыаксідантаў.