З санскрыту «мандала» перакладаецца як «круг або кола». Складаныя ўзоры тысячагоддзямі выкарыстоўваліся падчас рэлігійных абрадаў, каб абараніць свой дом, упрыгожыць храмы і для медытацыі. Разгледзім гаючыя ўласцівасці малявання мандалы.
Насамрэч, круг сімвалізуе шмат рэчаў, якія нас атачаюць: Зямлю, вочы, Месяц, Сонца… Кругі і цыклы — гэта тое, што суправаджае нас у жыцці: поры года змяняюць адзін аднаго, дні ідуць за начамі, смерць замяняе жыццё. Жанчына таксама жыве ў адпаведнасці са сваім цыклам. Арбіты планет, кольцы дрэў, кругі ад кроплі, якая падае ў возера… Усюды можна ўбачыць мандалы.
Практыка размалёўвання мандалы - гэта своеасаблівая медытацыя, якая спрыяе расслабленню і ўмацаванню здароўя. Самае лепшае, што вам не трэба быць мастаком, каб намаляваць прыгожую мандалу - яны вельмі простыя.
- Няма «правільнага» або «няправільнага» спосабу малявання мандалы. Правілаў няма.
- Даданне фарбаў да ўзору ўзмацняе дух і дазваляе раскрыць «дзіця», якое прысутнічае ў кожным з нас.
- Маляванне мандалы - занятак, даступны кожнаму ў любы час і ў любым месцы.
- Засяроджанасць на цяперашнім моманце дапамагае дасягнуць уважлівасці.
- Негатыўныя думкі трансфармуюцца ў пазітыўныя
- Адбываецца глыбокае расслабленне розуму і адцягненне ад патоку думак