Вясной многіх баліць галава — арганізм перабудоўваецца на новы лад, надвор'е мяняецца непрадказальна, і здаецца цалкам натуральным, што галава часам не вытрымлівае «перагрузак». Важна памятаць, што бываюць розныя віды галаўнога болю — і пошук прычыны дапаможа пазбавіцца ад хваравітага стану.
Напэўна, кожны сутыкаўся з галаўным болем, або цефалгией, як яе прынята называць па-навуковаму. Прычыны галаўнога болю розныя:
інфекцыйныя захворванні;
гіпертанічная хвароба;
сасудзістыя захворванні галаўнога мозгу;
мігрэнь;
галаўныя болі напружання;
пухліны, менінгіт і інш.
Неўролаг Юлія Паўлінава тлумачыць, што лакалізацыя і характэрныя праявы галаўнога болю звязаныя з прычынай яе ўзнікнення, а разуменне прычыны дазваляе больш эфектыўна змагацца з болем.
Дзе і як звычайна лакалізуецца галаўны боль?
«Калі а у патыліцы, то часцей за ўсё прычыны могуць быць у праблемах з сасудамі, павышэнні ціску, шыйнай мігрэні, астэахандрозе шыйнага аддзела, ператамленні.
If у лоб — Магчыма, прычына ў павышэнні ўнутрывочнага ціску. Такая галаўны боль можа паўстаць пасля разумовага напружання або працяглай працы за кампутарам, планшэтам », - кажа Юлія Паўлінава. Адпаведна, адпачынак ад такіх заняткаў дапаможа зняць такі боль.
Зніжэнне вастрыні гледжання а адсутнасць карэкцыі (з дапамогай ачкоў або лінзаў) можа прывесці да боляў у вобласці ілба і патыліцы, і нават суправаджацца млоснасцю і цяжарам ў галаве.
галаўны боль, што адбываецца ўвечары перад сномзвычайна паказвае на стомленасць
Гэта так званая галаўны боль напружання. «Гэта звязана з перанапружаннем мышцаў патыліцы, мышцаў вачэй. Пры гэтым боль адчуваецца як «абруч на галаве», — падкрэслівае неўролаг.
Мігрэнь можа быць з так званай аўрай і без. Аўра - гэта адчуванне, якое ўзнікае перад прыступам галаўнога болю. Яна можа выяўляцца па-рознаму — туман у вачах, пачуццё ўкалыхванні, староннія пахі, звужэнне поля зроку… Галаўны боль «з аўрай» інтэнсіўная, звычайна ў адной палове галавы. Палёгку прыносіць прыступ ваніт, таксама дапамагае цёплы душ і прагулка на свежым паветры.
А як быць з галоўным страхам любога дарослага чалавека, у якога нешта баліць: «А раптам гэта мой рак?»
Таксама даўно ўстаноўлены прыкметы пухліннай болю. «Пухліна прывядзе да павышэння нутрачарапнога ціску, так як яна займае пэўны аб'ём унутры паражніны чэрапа. Сімптомы пухліны - боль распірае характару, млоснасць, ваніты, зніжэнне вастрыні гледжання, парушэнне каардынацыі рухаў », - каментуе спецыяліст. Яна дадае, што ваніты ад пухліны ў галаве не прыносіць палёгкі.
Як зняць боль
Існуе шэраг народных метадаў зняцця болю, якія камусьці могуць дапамагчы, але іх эфектыўнасць да канца не даказана навукай: кропкавы масаж (масаж пэўных кропак на целе), масаж подзатыличных цягліц, лежачы ў становішчы Шавасана, выкарыстанне аромамасел і нават бальзаму «Зорачка». Але памятайце пра гэта Усе гэтыя метады не лечаць прычыну галаўнога болю., і таму - нават калі яны дапамагаюць вам у дадзены момант - яны бескарысныя ў доўгатэрміновай перспектыве.
Калі галаўныя болі носяць сістэматычны характар і не звязаны з аднаразовым ператамленнем, абавязкова пракансультуйцеся з неўрапатолагам.