Падагра - сістэмнае захворванне. Прычынай захворвання з'яўляецца парушэнне абмену рэчываў, пры якім павышаецца канцэнтрацыя мачавой кіслаты ў крыві, што прыводзіць да адкладу крышталяў мачавой кіслаты (уратаў) у суставах і мяккіх тканінах.¹.

Пры гэтым падвышанае ўтрыманне мачавой кіслаты ў крыві не заўсёды сведчыць аб падагры. Гиперурикемия таксама суправаджае шэраг захворванняў, такіх як хваробы нырак, пухліны або хваробы крыві. Такі стан можа назірацца пасля празмерных фізічных нагрузак або пры злоўжыванні тоўстай ежай. Толькі ў 10% выпадкаў гиперурикемия пераходзіць у падагру.

Найбольш характэрным прыкметай падагры з'яўляецца назапашванне уратов ў тканінах і органах і ўзнікненне вострых прыступаў болю ў месцах іх навалы.

Што можа прывесці да падагры? Як і пры любым захворванні ў развіцці падагры існуюць фактары рызыкі:

• инсулинорезистентность;
• гіпертаніі;
• ўжыванне вялікай колькасці чырвонага мяса і субпрадуктаў;
• злоўжыванне алкаголем, асабліва півам;
• парушэнне вывядзення мачавой кіслаты пры захворваннях нырак;
• некаторыя віды проціпухліннай тэрапіі і лячэння туберкулёзу;
• аутоіммунные захворванні;
• спадчынная схільнасць.

Падагра звычайна дзівіць суставы, што вызначае клінічную карціну. Як правіла, боль бывае вельмі моцнай, пакутлівай і хранічнай. Асноўныя сімптомы падагры:

• прыступы вострага артрыту;
• адукацыя тофусов – падагрычных вузлоў у месцах найбольшага навалы уратов;
• паражэнне нырак.

Часцей за ўсё дзівяцца суставы вялікага пальца ступні. Радзей дзівяцца буйныя суставы: галёнкаступнёвыя, каленныя, локцевыя, запясцевыя, суставы рук.

Прыступ болю часта пачынаецца ноччу або раніцай. З'яўляецца пачырваненне і прыпухласць сустава, узнікае боль, якая максімальна ўзмацняецца праз 12-24 гадзіны. Вельмі часта сустаў становіцца гарачым навобмацак і хваравіта рэагуе на самае лёгкае дакрананне.

Часцей за ўсё гэтай падаграй хварэюць мужчыны пасля 40 гадоў. Яны хварэюць у 7 разоў часцей, чым жанчыны². Захворванне ў жанчын у асноўным звязана са зменай абмену рэчываў у перыяд менапаўзы і абумоўлена зніжэннем ўзроўню эстрагенаў. Справа ў тым, што эстрагены непасрэдна ўплываюць на выпрацоўку мачавой кіслаты, зніжаючы яе канцэнтрацыю ў крыві.

Акрамя таго, рацыён мужчын і жанчын таксама адрозніваецца. У рацыёне мужчыны прысутнічае вялікая колькасць правакацыйных фактараў: чырвонае мяса і субпрадукты, моцны алкаголь і піва. Празмерныя фізічныя нагрузкі, стрэсавыя стану таксама прыводзяць да павышэння ўтрымання мачавой кіслаты.

Плынь падагры ў мужчын і жанчын таксама адрозніваецца.². Асаблівасці падагры ў мужчын:

• дэбют захворвання прыпадае на ўзрост 30-40 гадоў;
• часцей за ўсё дзівяцца вялікія пальцы і суставы ступні.

Асаблівасці падагры ў жанчын:

• дэбют захворвання ў сталым узросце і постменопаузальном стане;
• часцей дзівяцца суставы рук;
• часцей утвараюцца тофусы (падагрычны вузлы).

Прычыны падагры

Захворванне ўзнікае пры парушэнні бялковага абмену ў арганізме. Раней падагру называлі «царскай хваробай», так як толькі багатым людзям было даступна вялікая колькасць натуральнага віна, мяса - прадуктаў, якія спрыяюць развіццю падагры. Сёння гэтая ежа даступная розным слаям насельніцтва. Часцей хварэюць пажылыя людзі, але бываюць выпадкі захворвання нават у 30 гадоў.

• У групу рызыкі ўваходзяць: аматары піва, мясаеды, людзі з атлусценнем.

• Падагра часта развіваецца ў людзей, якія прымаюць мочегонные сродкі.

• Падагра ўзнікае пры збоі ў працы нырак або захворванні нырак.

Абсалютна ўсе працэсы ў вашым арганізме кантралююцца мозгам. Клеткі вашага мозгу атрымліваюць інфармацыю ад усіх органаў і сістэм, аналізуюць гэтую інфармацыю, вырабляюць неабходную рэакцыю і праз нервовыя клеткі перадаюць адпаведныя загады розным органам вашага цела.

Спіс топ-10 недарагіх і эфектыўных прэпаратаў ад падагры

Лячэнне падагры ўключае як медыкаментозныя, так і немедикаментозные метады лячэння.². Немедикаментозная тэрапія ўключае ў сябе: памяншэнне колькасці мяса і морапрадуктаў у рацыёне, адмова ад алкаголю, піва і курэння, зніжэнне вагі пры атлусценні, навучанне правільнаму ладу жыцця.

Медыкаментозная тэрапія ўключае ў сябе зняцце вострых прыступаў падагры і антигиперурикемическую тэрапію, якая дазваляе знізіць узровень мачавой кіслаты ў арганізме, прадухіліць адукацыю уратов і растварыць ўжо ўтварыліся.

У вострым перыядзе несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі (НПВП) у спалучэнні з Колхицином дапамагаюць зняць боль. Далей прызначаюцца противоподагрические прэпараты.

Разам з нашым экспертам – урач агульнай практыкі Міхаіл Лысцоў мы склалі рэйтынг недарагіх і эфектыўных прэпаратаў ад падагры.

Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВС)

1. Кетонал

Дзеючым рэчывам Кетонал з'яўляецца кетопрофена, які валодае абязбольвальным, супрацьзапаленчым і гарачкапаніжальным дзеяннем. Максімальнае ўтрыманне прэпарата ў крыві назіраецца праз 15-30 хвілін пасля прыёму. Ён на 99% звязваецца з вавёркамі крыві і добра пранікае ў сустаўную вадкасць, таму актыўна выкарыстоўваецца пры лячэнні падагры.

Супрацьпаказанні: язвавая хвароба страўніка і дванаццаціперснай кішкі, гемафілія і парушэнні крывацёку, цяжкая нырачная і пячоначная недастатковасць, сардэчная недастатковасць у стадыі дэкампенсацыі, стан пасля аортакаранарнага шунтавання, крывацёку або падазрэнні на іх, дыспенсія, цяжарнасць і лактацыя, дзіцячы ўзрост да 12 гадоў. гадавы ўзрост , падвышаная адчувальнасць да кетопрофена і ацэтыльсаліцылавай кіслаце.

Прэпарат прымаюць па 1-2 капсулы 2-3 разы на дзень, запіваючы вялікай колькасцю вады ці малака.

2. німесулід

У аснове німесулід ляжыць аднайменнае дзеючае рэчыва. Прэпарат душыць сінтэз простагландынаў - правакатараў запалення. Німесулід дзейнічае непасрэдна ў зоне запалення, аказвае болесуцішальнае, гарачкапаніжальнае дзеянне. Максімальны эфект дасягаецца праз 2-3 гадзіны пасля прыёму таблеткі.

Акрамя прыступаў падагры, німесулід эфектыўны пры рэўматычных і псоріатіческій артрытах, спандылітах, астэаартоз і астэахандрозе, міалгія рознага характару, расцяжэннях, сухажыльныя і іншых болях. Прэпарат прымаюць па 1 таблетцы 2 разы на дзень пасля ежы.

Супрацьпаказанні: гэтак жа, як і іншыя несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі, але дзіцячы ўзрост абмежаваны 12 гадамі. Таксама німесулід нельга прымаць разам з іншымі НПВС.

3. Мелоксикам-Акрыхін

Асноўным дзеючым рэчывам з'яўляецца мелоксикам, які таксама адносіцца да групы нестероідных супрацьзапаленчых сродкаў. Мелоксикам выкарыстоўваецца пры лячэнні артрозаў, артрозаў, дэгенератыўных захворванняў суставаў, рэўматоіднага артрыту, спондилита, цягліцавых захворванняў, радыкуліту і іншых боляў. Яго актыўна выкарыстоўваюць пры лячэнні падагры, хоць вытворца гэтага не адзначае. Мелоксикам варта прымаць па 1 таблетцы 1 раз у суткі.

Супрацьпаказанні і пабочныя эфекты такія ж, як і ў іншых НПВП.

4. Целекоксиб

Прэпарат названы ў гонар асноўнага дзеючага рэчыва. Яго асаблівасць заключаецца ў тым, што Целекоксиб найбольш эфектыўны ў пажылых пацыентаў (асабліва ў жанчын), не зніжае функцыю нырак і менш раздражняе слізістую страўнікава-кішачнага гасцінца. Целекоксиб эфектыўна здымае боль у суставах, таму яго часта прызначаюць пры лячэнні падагры. Прымаць прэпарат трэба па 1 капсуле адзін раз у дзень або падзяліўшы на два прыёму.

Супрацьпаказанні: гемарагічны інсульт, субарахноидальное крывацёк, узрост да 18 гадоў.

Супрацьпадагрычныя сродкі

5. Колхицин

Колхицин - прэпарат першай лініі пры прыступах падагры. Прэпарат зніжае ўзровень лейкацытаў у зоне запалення і памяншае паглынанне соляў мачавой кіслаты. Колхицин вельмі эфектыўны пры вострых прыступах падагры: ужо ў першыя 12 гадзін стан значна паляпшаецца. Пры штодзённым ужыванні Колхицина верагоднасць паўторнага прыступу зніжаецца на 75%³.

Спосаб прымянення: прымаць прэпарат пры вострым прыступе падагры па 1 таблетцы кожныя 1-2 гадзіны да памяншэння болю (не больш за 8 таблетак у суткі). Для прафілактыкі паўторных прыступаў Колхицин прымаюць па палоўцы таблеткі адзін раз у дзень на працягу ўсяго перыяду лячэння.

супрацьпаказанні: падвышаная адчувальнасць да кампанентаў, вострая сардэчная, пячоначная і нырачная недастатковасць, цяжарнасць і лактацыя, узрост да 18 гадоў. Асноўныя пабочныя эфекты лячэння - млоснасць, ваніты і болі ў жываце.

6. Colchicum-dispert

Калхикум - раслінны збор, які вырабляецца з насення бездзенніка восеньскага. Ставіцца да эфектыўным противоподагрическим сродкам. Па фармакалагічным дзеянні і супрацьпаказанні з'яўляецца раслінным аналагам Колхицина, але не мае ўзроставых абмежаванняў, а набор пабочных эфектаў значна меншы.³.

Спосаб прымянення: пры вострым прыступе прымаць адразу 2 таблеткі, затым па адной таблетцы кожныя 1-2 гадзіны да купіравання болю.

Супрацьпаказанні: падвышаная адчувальнасць да кампанентаў прэпарата, цяжарнасць і лактацыя, пячоначная і нырачная недастатковасць, прыгнёт крыватвору.

7. Аллопуринол

Аллопуринол - противоподагрический сродак расійскай вытворчасці. Аднайменнае дзеючае рэчыва ў складзе душыць фермент, які ўдзельнічае ў сінтэзе мачавой кіслаты. Прэпарат зніжае ўтрыманне мачавой кіслаты ў крыві і мачы і, як следства, памяншае яе назапашванне ў органах і тканінах.³.

 Аллопуринол эфектыўны пры працяглым лячэнні хранічнай падагры, але не можа выкарыстоўвацца ў яе вострай фазе, так як ўзмацняе боль і выяўленасць прыступу.

Спосаб ужывання: прэпарат прымаюць па 1 таблетцы адзін раз у суткі. Дозу можна павялічваць паступова да дасягнення жаданага эфекту.

Супрацьпаказанні: нырачная і пячоначная недастатковасць, цяжарнасць і кармленне грудзьмі, дзіцячы ўзрост да 3 гадоў.

8. Фебуксостат

Фебуксостат - прэпарат ад падагры расійскай вытворчасці. Асноўнае дзеючае рэчыва - фебуксостат - душыць ферменты, якія ўдзельнічаюць у сінтэзе мачавой кіслаты, тым самым зніжаючы яе ўтрыманне ў крыві. Фебуксостат звычайна прызначаюць пры непераноснасці прэпаратаў першага шэрагу. Прэпарат можна прымаць незалежна ад ежы, ён добра дапамагае ў любым узросце. Аднак працяглы прыём Фебуксостата можа прывесці да дыспепсічным засмучэнняў, скурных высыпанняў і ацёкаў. Часам назіраецца нязначнае зніжэнне функцыі печані і рэцыдыў падагрычнага прыступу.

Спосаб ужывання: па 1 таблетцы XNUMX раз у дзень, незалежна ад прыёму ежы.

Супрацьпаказанні: падвышаная адчувальнасць да кампанентаў прэпарата, цяжкая нырачная і пячоначная недастатковасць, цяжарнасць і лактацыя, узрост да 18 гадоў.

9. Падагра

Яшчэ адзін прэпарат з фебуксостатом ў аснове. Гутагрель прызначаюць для лячэння хранічнай гиперурикемии, падагрычнага артрыту і тофусов. Прэпарат можна прымаць толькі пасля зняцця вострага прыступу падагры - па 1 таблетцы ў суткі.

Супрацьпаказанні: падвышаная адчувальнасць да фебуксостату, узрост да 18 гадоў, цяжарнасць і лактацыя, непераноснасць галактозы і лактазная недастатковасць. Зрэдку прэпарат выклікае пабочныя эфекты ў выглядзе галаўнога болю, дыярэі, млоснасці, скурнай сыпы.

10. Урысан

У нашым спісе Урисан - адзіны БАД, пры гэтым ён займае годнае месца пры лячэнні лёгкай падагры. Урисан - раслінны прэпарат, які змяшчае флавоноіды і куркумін. Ён спрыяе памяншэнню болю, здымае запаленне і азызласць суставаў, выводзіць солі і нармалізуе ўзровень мачавой кіслаты. Урисан варта прымаць па 2 капсулы 2 разы на дзень падчас ежы.

супрацьпаказанні: цяжарнасць і лактацыя, індывідуальная непераноснасць кампанентаў прэпарата.

Як выбраць лекі ад падагры

Выбар эфектыўнага прэпарата ад падагры напрамую залежыць ад стадыі захворвання і патрабуе абавязковай кансультацыі з лекарам. Некаторыя прэпараты несумяшчальныя з діуретікі, іншыя проціпаказаныя пры вострым прыступе захворвання. Самастойны прыём прэпарата можа выклікаць узмацненне болю і пагаршэнне стану. Не займайцеся самалячэннем, даверце выбар прэпарата лекара.

Водгукі лекараў аб леках ад падагры

Не так даўно асноўным прызначэннем пры падагры была дыета, але лячэнне захворвання павінна быць комплексным і камбінаваным. Пры вострым прыступе прызначаюць колхицин і несцероідные супрацьзапаленчыя сродкі, а пасля купіравання прыступу варта працяглы прыём противоподагрических сродкаў.

Лячэнне падагры звычайна працяглае і спалучаецца са строгай дыетай. На гэты час діуретікі адмяняюць або замяняюць альтэрнатыўнымі прэпаратамі. У цяперашні час падагра часта спалучаецца з паталогіяй нырак і сардэчна-сасудзістай сістэмы, атлусценнем. Таксама неабходны комплексны падыход да лячэння падагры.

Папулярныя пытанні і адказы

На самыя распаўсюджаныя пытанні па лячэнні падагры адказвае ўрач агульнай практыкі Міхаіл Лысцоў.

Як хутка пазбавіцца ад падагрычнай болю?

– Пры ўзнікненні падагрычнай болю неабходна неадкладна звярнуцца да лекара. Вы можаце самастойна прыняць нестероідные супрацьзапаленчы прэпарат (напрыклад, німесулід або мелоксикам) або прэпарат, раней прызначаны лекарам. Самастойны прыём противоподагрических прэпаратаў недапушчальны.

Якія прадукты карысныя для вывядзення мачавой кіслаты?

Узровень мачавой кіслаты зніжаецца прадуктамі з нізкім утрыманнем бялку і пуринов. Сюды ўваходзяць малочныя прадукты, нятлустае мяса (асабліва курыца), раслінныя алею, садавіна і гародніна. Для стымуляцыі працы нырак рэкамендуецца піць больш вадкасці.

Да якога лекара звярнуцца пры падагры?

– Калі сімптомы падагры ўзнікаюць упершыню, неабходна звярнуцца да тэрапеўта. Ён правядзе праверку і неабходныя даследаванні. Калі дыягназ пацвердзіцца, лячэннем зоймецца рэўматолаг.

Падагра: лячэнне народнымі сродкамі

Выкарыстанне традыцыйных метадаў лячэння падагры ў спалучэнні з медыкаментознымі сродкамі памяншае боль, працягласць і частату прыступаў.

Разбуральнае дзеянне многіх лекавых раслін на мінеральныя адукацыі ў суставах звязана з уплывам біялагічна актыўных рэчываў (эфірных алеяў, арганічных кіслот, мікраэлементаў) на рн мачы, што змяняе ступень яе насычанасці кристаллоидами.

Пры павышэнні рн мачы ад 6.5 да 7 асадак некаторых відаў фасфатаў павялічваецца ўдвая, а пры рэзка кіслай рэакцыі мачы яны раствараюцца.

Стымулююць вывядзенне соляў з мочой раслінныя зборы, багатыя арганічнымі кіслотамі:

• яблык,

• лімон,

• вінны камень,

• бурштынавы

• саліцылавая …, якія ўплываюць на функцыю залоз унутранай сакрэцыі, некаторыя функцыі кары галаўнога мозгу, кіслотна-шчолачную роўнасць у арганізме, рэакцыю мачы.

Палепшыцца абмен рэчываў у клетках за кошт нармалізацыі капілярнага крывацёку. Ўзмоцняцца працэсы вывядзення дзындраў і таксінаў з клетак і органаў, умацуецца імунітэт.

Лекавыя расліны па дзеянні ўмоўна можна падзяліць на групы:

1. Солераспушчальны і мочегонное;

2. Паляпшэнне абмену рэчываў;

3. Стымуляцыя перыстальтыкі гладкай мускулатуры мочэвыводзяшчіх шляхоў

4. спазмалітычна;

5. супрацьзапаленчае;

6. Дэзінфікуючыя сродкі.

У збор увайшлі лекавыя травы, а менавіта 🍃:

• хвашчу палявога

• золотушник звычайны

• гусіная дуброўка

• корань дзьмухаўца

• Пастуховая сумка

• мікалайчыкі плоскія

• календулы лекавыя

• Ягады рабіны звычайнай

• духмяная фіялка

• брусніца

Раслінны сродак ад падагры

Коратка пра кампаненты збору лекавых раслін 🍃:

• Бунчук выкарыстоўваецца як мочегонное, супрацьзапаленчае і гіпотэнзіўное сродак. Эксперыментальна ўстаноўлена, што хвошч палявы спрыяе выводзінам свінцу з арганізма.

• Лапчатка гусіная – па дзеянні мочегонное абязбольвальнае і кровоостанаўліваюшчае. Дзякуючы яго спазмалітычным уласцівасцям стымулюецца перыстальтыка гладкай мускулатуры мочэвыводзяшчіх шляхоў. У складзе калекцыі дуброўка гусіная гуляе важную ролю.

• Пастуховая сумка – выкарыстоўваецца як рэгулятар абмену рэчываў у арганізме, мочегонное сродак пры запаленчых працэсах.

• Календулы з'яўляюцца добрым мочегонным і патагонным фактарам, асабліва пры парушэннях абмену рэчываў, мачакаменнай хваробы. Эфектыўны сечоочисный сродак ад солевага дыятэзу.

• Духмяная фіялка – валодае антымікробнымі, супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, некалькі зніжае артэрыяльны ціск.

• Залатоўнік звычайны – аказвае выяўленае супрацьзапаленчае дзеянне ў тых выпадках, калі мікробная флора ўстойлівая да антыбіётыкаў. Залатая розга эфектыўная пры мачакаменнай хваробы, ускладненай піяланефрытам. Дзеянне мочегонное, желчегонное, солегин, антысептычнае.

• корань дзьмухаўца ўзмацняе жыватворнасць, праяўляе мочегонные, спазмалітычныя і слабільныя ўласцівасці, эфектыўнае дзеянне ў прафілактыцы агульнага атэрасклерозу.

• Мікалайчыкі кв праяўляюць спазмалітычнае і мочегонное дзеянне, заспакаяльна дзейнічаюць на цэнтральную нервовую сістэму.

• Рабіна звычайная (ягады) карысныя пры захворваннях нырак, солевом дыятэзе, нырачных калітах, дыярэі, авітамінозе А і С, захворваннях печані і жоўцевай бурбалкі. Рабіна звычайная характарызуецца як солерастворимый, мочегонное і полівітаміны сыравіну.

• Брусніца звычайная – лячэбныя ўласцівасці расліны блізкія да лісця мядзведкі, якія могуць служыць раўнацэннай заменай. Адметнай асаблівасцю з'яўляецца тое, што лісце і ягады брусніцы зніжаюць колькасць мачавой кіслаты. Дзеянне, якое паляпшае абмен рэчываў, - соляраспушчальнае, мочегонное, антысептычнае, звязальнае.

Вонкавыя сродкі ад падагры

Нармалізацыя рацыёну - дыета пры падагры

Акрамя медыкаментознага лячэння вялікае значэнне мае правільнае харчаванне - дыета пры падагры. Калі хворы прытрымліваецца дыеты, то прыступы хваробы могуць не ўзнікаць гадамі.

Рэдка каму ўдаецца канчаткова пазбавіцца ад «царскай хваробы». Але пэўныя абмежаванні ў харчаванні дазваляюць значна паменшыць прыступы абвастрэння падагры. У народзе дыета пры падагры зводзіцца да меншага ўжывання мясных прадуктаў, тоўстай і салёнай ежы, а таксама да адмовы ад ужывання кавы, цукру і алкагольных напояў.

Пажадана абмежаваць у рацыёне соль, так як яна затрымлівае вадкасць у тканінах і не дазваляе злучэнням мачавой кіслаты вымывацца праз ныркі.

Лепшыя і горшыя прадукты для ўжывання пры падагры | Зніжае рызыку прыступаў падагры і гиперурикемии

Прадукты, багатыя пурынам, якія варта абмежаваць, ўключаюць:

1. Бабовыя - гарох, бабы, сачавіца, бабы.

2. Рыба – шпроты, сардзіны, кілька, трэска, судак, шчупак.

3. Субпрадукты - ныркі, печань, лёгкія, мозг.

4. Грыбы – белыя, шампіньёны.

5. Некаторыя гародніна (шчаўе, шпінат, інжыр, рабарбар, радыска, спаржа, каляровая капуста).

6. Мяса (свініна, цяляціна, бараніна, гусь).

7. Каўбасы (асабліва ліверныя).

8. Мясныя і рыбныя булёны, дрожджы, аўсяныя шматкі, шліфаваны рыс.

9. Мяса лепш за ўсё ўжываць у адварным выглядзе, так як каля 50% пуринов пераходзіць у тлушч.

Паказана абмежаваць прадукты, якія ўзбуджаюць нервовую сістэму: кава, дужы чай, какава, вострыя закускі, спецыі і інш. Ужыванне алкаголю можа справакаваць прыступы падагры, паколькі алкаголь пагаршае вывядзенне мачавой кіслаты ныркамі.

Трэба сказаць, што не ўсе здольныя адразу ж адмовіцца ад звыклага рацыёну. Але калі пры першым жа прыступе з'яўляюцца болі, быццам жыўцом рэжуць, многія ўсё ж спрабуюць перайсці на больш умеранае харчаванне.

Карыснымі прадуктамі пры падагры з'яўляюцца малако і малочныя прадукты (якія змяшчаюць кальцый для ўмацавання костак), кашы, гародніна (бульба, шынкі, агуркі і памідоры, гарбуз), ягады, усе віды арэхаў (акрамя арахіса), адварное мяса і адварная рыба.

Харчаванне пры падагры:

ВЫКЛЮЧАЮЦЬ З ДЫЕТЫ:

СУПЫ:

Мясныя і грыбныя булёны, супы са шчаўем, шпінатам, бабовымі

МЯСО:

Цяляціна, курыца, бараніна, свініна, ныркі, печань, лёгкія, мазгі, каўбасы, вэнджаніна, кансервы

РЫБА:

Тлустае, салёнае, вэнджанае, кансерваванае

МАЛОЧНЫЯ ПРАДУКТЫ:

Востры і салёны сыр, сыр фета

Крупы і макароны:

бабовыя

гародніна:

Салата, рабарбар, шчаўе, шпінат, каляровая капуста

Садавіна, ягады, прысмакі:

Інжыр, маліна, шакалад

НАПІТКІ:

Какава, моцны чай і кава, дрожджы і алкагольныя напоі

Халодныя СПЕЦЫІ:

Соусы на мясным і рыбным булёне, грыбным булёне, перац, гарчыца, хрэн

Закускі:

Вострыя і салёныя закускі, вэнджаніна, кансервы, каўбасы

Тлушчы:

Бараніна, ялавічына, свініна, кулінарны алей

ДАЗВОЛЕНА Ў АМЕЖАВАНАЙ КОЛЬКАСЦІ

Хлеб і мучныя вырабы:

Абмежаваныя кандытарскія вырабы

ЯЙКІ:

Адно яйка ў дзень любога прыгатавання

МЯСО:

Ялавічына, трусяціна, курыца, індычка - адварныя 1-2 разы на тыдзень

РЫБА:

Нятлустыя гатункі рыбы ў адварным выглядзе 1-2 разы на тыдзень

Крупы і макароны:

макаронныя вырабы

Садавіна, ягады, прысмакі:

зліву

НАПІТКІ:

таматнага соку

РЭКАМЕНДУЮЦЬ ДЛЯ ДЫЕТЫ:

Хлеб і мучныя вырабы:

Пшанічны і аржаны хлеб.

СУПЫ:

Вегетарыянскія супы з даданнем розных гародніны і круп, боршч, акрошка, бурачнік, малочныя супы.

МОРАПРОДУКТЫ:

Крэветкі, кальмары

МАЛОЧНЫЯ ПРАДУКТЫ:

Малако, кефір, тварожная малако, тварог, нявостры сыр

Крупы і макароны:

Розныя кашы любога прыгатавання

гародніна:

Бульба, буракі, моркву, шынкі, гарбуз, памідоры, салодкі перац, баклажаны, белакачанная капуста, агуркі

Садавіна, ягады, прысмакі:

Любыя садавіна, свежыя ягады і пасля тэрмічнай апрацоўкі, сухафрукты, мёд, варэнне

НАПІТКІ:

Нямоцны чай і кава з малаком, фруктовыя і агароднінныя сокі, настой шыпшынніка

Халодныя СПЕЦЫІ:

Соусы на агароднінным булёне, таматавы, сметанно-малочны, ванілін, карыца

Закускі:

Агароднінныя салаты, мяккі сыр

Тлушчы:

Алей сметанковае і раслінны

Што адбудзецца, калі не лячыць?

У большасці выпадкаў развіццё падагры прыводзіць да цяжкіх ускладненняў, якія ўяўляюць рэальную пагрозу вашаму здароўю, а часта і жыцця.

Гэтыя ўскладненні ўключаюць:

• падагрычны артрыт

• мачакаменная хвароба

• ліхаманка (тэмпература можа падымацца да +40)

Калі не прыняць тэрміновых мер або выкарыстоўваць неэфектыўнае лячэнне, то ў вашым арганізме непазбежна пачнуцца магутныя паталагічныя працэсы, якія прывядуць да незваротных змен у працы апорна-рухальнага апарата і ўнутраных органаў.

Пастаянная боль, акрамя агульнага дыскамфорту, прывядзе да развіцця псіхасаматычных і вегето-сасудзістых парушэнняў. Акрамя таго, пры адсутнасці належнай медыцынскай дапамогі дэфармацыя сустава можа быць незваротнай.

Калі вы атрымалі карысную інфармацыю, то мы рады!

Быць здаровым!

Крыніцы:

1. Падагра. Метадычныя рэкамендацыі для лекараў агульнай практыкі (сямейных лекараў). Міністэрства аховы здароўя Расійскай Федэрацыі. 2015. https://endouroclinic.ru/media/file-galleries/qpbowb/Podagra%20Rukovodstvo%202015.PDF
2. Клінічныя рэкамендацыі. Дыягностыка і лячэнне падагры ў агульнай медыцынскай практыцы, 2013. https://rykovodstvo.ru/exspl/56548/index.html
3. Рэестр лекавых сродкаў расіі. https://www.rlsnet.ru/drugs/monural-2053